四位世界冠军走进校园分享奋斗故事|yy6090青苹果乐园官网

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  中新网9月29日电 “中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动日前走进济南高新区东城逸家初级中学。张娟娟、孙培原、周璐璐、辛鑫四位世界冠军面对面与师生们分享奋斗故事,传递中华体育精神。

  主办方供图

  在学生们的精彩展演过后,中华体育精神大讲堂正式开讲。北京奥运会射箭冠军张娟娟以“弦响人生:梦想的力量与坚持的魔法”为题,讲述了她的冠军之路,分享了坚持与信念如何帮助她战胜困难,以此激励同学们勇敢追逐梦想。武术世界冠军、亚运三连冠选手孙培原带来了题为“青春逢盛世 拼搏正当时”的励志演讲,他以自身经历为例,阐述了自己对中华体育精神的理解。

  随后的互动环节,学生代表向冠军们赠送了亲手绘制的肖像漫画;冠军们题写寄语并签名,勉励同学们努力拼搏。张娟娟、孙培原、周璐璐、辛鑫还将象征拼搏精神的手模永久留存学校。

  在随后展开的冠军体育课上,四位世界冠军带领学生们进行体育锻炼,并亲身指导、纠正动作,将体育这颗种子播撒到更广阔的实践天地。

  本次活动由国家体育总局宣传司、山东省体育局主办,旨在通过冠军故事传递力量,让中华体育精神扎根校园,点燃青少年运动热情。活动不仅为学生们提供了与优秀运动员近距离接触的机会,更是一堂生动的励志教育课和体育文化课,激发了学生们参与体育锻炼的热情。(完)

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