青春华章|漫评:让“治水兴邦”使命担当在青春奋斗中代代相传|精品人伦一区二区三电影
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从都江堰“深淘滩、低作堰”的千年智慧,到京杭大运河的漕运盛景;从黄河岸边“大禹治水”的回响,到江南水乡“小桥流水”的诗意栖居,水,始终是流淌在中华文明血脉里的精神符号,孕育了“上善若水”的处世哲学,沉淀了“治水兴邦”的家国情怀,更见证了中华民族与水共生、向水而兴的漫长征程。近日,2025“把青春华章写在祖国大地上”网络主题采访采风活动走进江苏,触摸江苏“依水而生、缘水而兴、因水而美”的精神根脉。
绵绵用力、久久为功。近年来,江苏在长江大保护上持续发力,绘就一幅幅如诗如画的生态长卷。在南京长江新济洲,生态修复让鸟类从103种增至224种,母子江豚追逐嬉戏的画面成为长江生态改善的鲜活注脚;在常州市新北区滨江化工园区,沿江1公里内的化工企业全面实施关停并转拆,累计完成生态复绿3600亩,生态岸线占比达到80.6%。从“重化围江”到“江豚逐浪”,从“污水直排”到“岸绿景美”,江苏的水治理实践正以坚定的力量,修复着人与自然的关系。这其中,有科研人员破解长江水质净化难题,有基层河长排查每处排污口,更有志愿者们无私的守护……每一份微小的努力,都在为“水韵江苏”的画卷添彩,也为青年搭建了践行使命的广阔舞台。
从过去、当下到未来,青年始终是时代的见证者、参与者和开创者。当代青年应学水之“韧”,像浪花那样面对礁石险滩不退缩,在攻克技术难关、应对挑战时,以“水滴石穿”的毅力啃下硬骨头;学水之“活”,用创新思维为传统水利注入科技活力,让智慧监测、数字治水成为应对难题的“新武器”;学水之“善”,像滋养万物的春雨那样怀揣“利民为本”的初心,把治水的成效写在百姓的心坎上。当代青年要昂头挺胸,树立“护江河、安家国”的远大志向,把个人理想融入实现中华民族永续发展的蓝图中,让“碧水润华夏”的愿景代代延续,让“治水兴邦”的使命在奋斗中传承。
这份浸润千年的水文化,不仅是镌刻在江河湖海间的历史印记,更是当代青年扎根祖国大地、书写青春华章的精神源头。当代青年应从传承千年的水文化中汲取精神力量,在当代水治理的实践中锤炼本领,以水的品格涵养青春底色,把最动人的青春华章写在祖国的江河湖畔、田野山川之上!(泰轩萍)
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