广西龙胜国庆迎客忙:多元体验引客超19.1万人次|国产精品免费大片
中新网桂林10月3日电(韦吉阳 章艳)国庆假期1日至3日,广西桂林市龙胜各族自治县文旅市场热度攀升,诸多乡村游景点“错位发力”,累计接待游客预计达19.1万人次,实现旅游总消费2.5亿元(人民币),同比分别增长6.1%和5.96%,以“自然+康养+新潮+民俗”的多元供给,交出亮眼“成绩单”。
龙脊梯田风景名胜区是当之无愧的“流量担当”。金秋时节,层层梯田化作金色波浪漫卷山间,平安壮寨“七星伴月”与金坑大寨金佛顶观景台遍布摄影爱好者。“这是我见过最壮观的田园景观,宁静与壮美完全超出想象。”来自广东的游客沿着石板路漫步田埂时说。游客们在此白天徒步梯田栈道,傍晚围坐品尝竹筒饭,沉浸式体验农耕文明。
龙胜各族自治县温泉相关景区以“康养牌”“圈粉”无数。源自地下1200米的温泉水暖意十足,“54℃原汤池”成为热门打卡点。游客日间探秘翡翠溪“秋日秘境”,看溪水映着斑斓树影;夜晚在杉林环绕的汤池里放松身心,不少家庭专程前来享受亲子康养时光,让旅途满是惬意。
龙胜各族自治县瓢里镇六漫村则用“傣哩烧烤音乐节”点燃新潮活力。国庆期间,艺人轮番献艺,民族服饰巡游如流动彩带穿梭古寨;河道桨板抢鸭子、营地泳池摸鱼等项目充满野趣,簸箕宴与烧烤香气四溢。“最好的旅行不是赶场打卡,而是有片尽情撒野的天地。”游客张女士感慨,这里的风、河、星光与烟火,成了治愈工作疲惫的良药。
而龙胜各族自治县平等镇广南村,则用一场温暖的侗族文化体验,留住了游客的心。吊脚楼的火塘边,“行歌坐月”的古老习俗“鲜活”上演。游客们跟着侗家小伙学抱琵琶,试着走寨唱曲,感受侗族儿女的浪漫;油茶碗底藏着的煎蛋、甜酒蛋里卧着的汤圆,都是侗家人最实在的心意。饭后,众人手拉手跳起同心多耶舞,歌声与舞步交织,古老文化在互动中传递着温情。“从火塘边的相遇到一起唱歌跳舞,我们像融入了这个村子。”意大利游客Lorenzo难掩兴奋,他说“这里的一切都很奇妙,是一段会记很久的经历。”。
从自然景观胜地到康养胜地,从现代营地到民俗古寨,龙胜各族自治县以差异化文旅体验,让这个国庆黄金周既有“诗与远方”的浪漫,也有“人间烟火”的温度。(完)
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