立冬养生启新 “膏” 海派膏方开炉熬制|国产精品人妻无码久久久郑州天气网
1. 可以润色的网站有哪些
2. 陌陌影视在线观看高清完整版
3. 4399在线观看免费高清电视剧
中新网上海11月7日电(记者 陈静)冬季养生，膏方是不变的“主角”。7日恰逢立冬时节，上海的医院冬令膏方开熬。
当日，上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院(下称岳阳医院)膏方制作间内，浸泡6个多小时的第一批膏方药材正式入锅，100口紫铜锅的炉火熊熊燃烧，经过老药工们的不断搅拌，一阵阵浓郁的药香扑面而来。上海中医药大学附属曙光医院(下称：曙光医院)的冬令膏方同日开炉熬制。
在岳阳医院的膏方制作室里，经验丰富的中药师朱晓春一边用竹搅片翻着紫铜锅里的药材，一边对记者说，“我们每一个步骤都有严格的规范，药材跟着处方走，才能确保质量安全。很多有效成分都含在药渣里，只有榨得干干净净，才能让患者获得最大的药效。”他介绍，岳阳医院坚守古法炮制工艺，用紫铜锅煎煮，分七个步骤：配方、浸药、提取、浓缩、收膏、分装、晾膏。完成这七个步骤需要一天半到两天时间，最终出炉的是一人一方、原汁原味的养生膏方。
当天，第一批膏方的“头汁”煮好，药师们取出药汁后，继续煎煮、压渣提取“二汁”，最后将“头汁”“二汁”合并放置在容器中沉淀。明天，首批膏方将进入收膏阶段。收膏前，药师还会按照处方，依次兑入阿胶、鳖甲胶、黄明胶等胶类，黄酒和糖类，还有各种珍贵的细料，如：虫草、人参、鹿茸等。经过文火熬制，待黑色膏体逐渐变稠，药师用竹板挑起膏体检查，能滴下成片，也就是“挂旗”，才算收膏完成。随后，经过分装和晾膏，膏方才大功告成了。
“民间素有‘三九补一冬，来年少病痛’的说法。”岳阳医院老年病科首席专家陈咸川说，“随着大众健康意识日益增强，膏方进补逐渐成为民众关注的养生方式。膏方兼具滋补强身、延缓衰老、防治疾病等多重功效，冬季服用可增强相关脏腑的化生功能，补充一年中消耗的精、气、神、血、津、液等，在扶正固本的同时驱除病邪，从而实现延缓衰老、减轻病痛的效果。”
“‘春生、夏长、秋收、冬藏’是根据一年四季的气候变化规律而定的中医养生原则，膏方正是适应冬天气候环境的养生方法。”岳阳医院心病科首席专家符德玉介绍，“膏方的主要作用是扶正补虚，作为中国冬令进补的传统保健药剂，在冬令闭藏时节对多系统的疾病都有着良好的治疗效果，能够帮助广大市民防治疾病，改善体质，提高生活质量。”
在曙光医院，记者看到，近60只紫铜锅整齐摆放，药师们一丝不苟使用传统古法炮制，每一步都有着严格的操作规范和时间要求。古朴的制作工艺保障膏方质量，创新型的制剂形式吸引更多关注。传统青花瓷罐、便携小包装、“棒棒糖”膏方……曙光医院在膏方剂型上大胆创新，不仅照顾到各个年龄阶段的中医“粉丝”，还扩大了膏方养生的“朋友圈”。
曙光医院院长房敏介绍，2013年“海派膏方文化”被列入上海市非遗代表性项目名录。该院率先成立了相关工作室。10年间，工作室持续开展海派膏方文化的调查、挖掘、收集、整理，并充实项目文字和图片基本档案。
开炉仪式之后，在第四届上海市民冬令养生节暨曙光医院膏方养生节系列活动中，来自曙光医院心血管内科、消化内科、肺病科、老年医学科等科室的专家们为民众提供冬季健康咨询、答疑；医护人员们还为民众展示传统冬令养生八段锦功法，动静相兼、神与形合、气寓其中，吸引了民众纷纷跟练。“我平时工作比较忙，作息不规律，三年前还出现失眠的情况。我尝试膏方调理，效果不错，今年打算继续调理。”陈小姐对记者说。
“膏方历史悠久，疗效确切，适用人群亦十分广泛，如慢性病，病久虚弱的患者，大病重病、术后产后身体虚弱的患者，先天不足、后天失于调养而体质虚弱者，都适合运用膏方来调养。”曙光医院传统医学科主任医师吴欢接受采访时说，近年来，城市中因为生活节奏快、工作压力大，长期劳累、体力透支、精神压力过重等因素导致身体虚弱的亚健康状态者越来越多。曙光医院党委书记周强峰希望民众重视秋冬时令养生，改善身体亚健康状态，推动中医药健康养生文化发展。(完)
###lanmeidegongxiaoyuzuoyong，nagexiatiandeweidaozuijinzongyourenwenwo，lanmeizhemexiaodeguozi，weishenmenameduorenxihuan？qishi，lanmeibujinmeiwei，haiyongyouhenduorangrenjingyandegongxiaoo！jintianjiulaigendajiafenxiangyixialanmeideshenqizhichu，rangwomenyiqikaiqilanmeideyangshengzhilv。shouxian，lanmeidekangyanghuanenglifeichangqiang。zheshiyinweilanmeifuhanfengfudehuaqingsu，zhezhongchengfennenggouyouxiaoduikangziyouji，yanhuanshuailao，duipifutebieyouhao。youleta，nidejifuhuigengguanghua，xiwenyehuijianshao。xiangyaoyongyounianqingdejifu，lanmeijueduishinibukehuoquedexiaozhushou！qici，lanmeiduiyanjingdebaohuzuoyongyefeichangxianzhu。lanmeizhongdeweishengsuAhekangyanghuawuyouzhuyujianshaoyanjingpilao，baohushili。changshijianduizhediannaopingmudeni，jidechangchilanmeio，nengyouxiaohuanjieyongyanpilao，rangnideshuangyanzhongxinhuanfaguangcai。chulemeironghuyan，lanmeihaiyouzhuyutishengjiyili。yanjiubiaoming，lanmeiduidanaojiankangyoujijiyingxiang，tebieshiduiyuzhonglaonianrenlaishuo，changchilanmeinenggougaishanrenzhigongneng，jianshaojiyilixiajiangdefengxian。bufangzairichangyinshizhongjiaruyixielanmei，rangtachengweinizhihuideyuanquan！shuodaolanmeideshouzangjiazhi，tadeyingyangchengfenyebuxunse。lanmeifuhanweishengsuC、xianweisuhekuangwuzhi，bujinkeyizengqiangmianyili，haiyouzhuyuxiaohua，yufangbianmi。heshanglanmeismoothie，jimeiweiyoujiankang，zhenshiyijuliangde！dangranle，lanmeidechifaduoyang，keyida#(#)#(#)#(#)蓝(lan)莓(mei)的(de)功(gong)效(xiao)与(yu)作(zuo)用(yong)，(，)那(na)个(ge)夏(xia)天(tian)的(de)味(wei)道(dao)最(zui)近(jin)总(zong)有(you)人(ren)问(wen)我(wo)，(，)蓝(lan)莓(mei)这(zhe)么(me)小(xiao)的(de)果(guo)子(zi)，(，)为(wei)什(shen)么(me)那(na)么(me)多(duo)人(ren)喜(xi)欢(huan)？(？)其(qi)实(shi)，(，)蓝(lan)莓(mei)不(bu)仅(jin)美(mei)味(wei)，(，)还(hai)拥(yong)有(you)很(hen)多(duo)让(rang)人(ren)惊(jing)艳(yan)的(de)功(gong)效(xiao)哦(o)！(！)今(jin)天(tian)就(jiu)来(lai)跟(gen)大(da)家(jia)分(fen)享(xiang)一(yi)下(xia)蓝(lan)莓(mei)的(de)神(shen)奇(qi)之(zhi)处(chu)，(，)让(rang)我(wo)们(men)一(yi)起(qi)开(kai)启(qi)蓝(lan)莓(mei)的(de)养(yang)生(sheng)之(zhi)旅(lv)。(。)首(shou)先(xian)，(，)蓝(lan)莓(mei)的(de)抗(kang)氧(yang)化(hua)能(neng)力(li)非(fei)常(chang)强(qiang)。(。)这(zhe)是(shi)因(yin)为(wei)蓝(lan)莓(mei)富(fu)含(han)丰(feng)富(fu)的(de)花(hua)青(qing)素(su)，(，)这(zhe)种(zhong)成(cheng)分(fen)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)对(dui)抗(kang)自(zi)由(you)基(ji)，(，)延(yan)缓(huan)衰(shuai)老(lao)，(，)对(dui)皮(pi)肤(fu)特(te)别(bie)友(you)好(hao)。(。)有(you)了(le)它(ta)，(，)你(ni)的(de)肌(ji)肤(fu)会(hui)更(geng)光(guang)滑(hua)，(，)细(xi)纹(wen)也(ye)会(hui)减(jian)少(shao)。(。)想(xiang)要(yao)拥(yong)有(you)年(nian)轻(qing)的(de)肌(ji)肤(fu)，(，)蓝(lan)莓(mei)绝(jue)对(dui)是(shi)你(ni)不(bu)可(ke)或(huo)缺(que)的(de)小(xiao)助(zhu)手(shou)！(！)其(qi)次(ci)，(，)蓝(lan)莓(mei)对(dui)眼(yan)睛(jing)的(de)保(bao)护(hu)作(zuo)用(yong)也(ye)非(fei)常(chang)显(xian)著(zhu)。(。)蓝(lan)莓(mei)中(zhong)的(de)维(wei)生(sheng)素(su)A(A)和(he)抗(kang)氧(yang)化(hua)物(wu)有(you)助(zhu)于(yu)减(jian)少(shao)眼(yan)睛(jing)疲(pi)劳(lao)，(，)保(bao)护(hu)视(shi)力(li)。(。)长(chang)时(shi)间(jian)对(dui)着(zhe)电(dian)脑(nao)屏(ping)幕(mu)的(de)你(ni)，(，)记(ji)得(de)常(chang)吃(chi)蓝(lan)莓(mei)哦(o)，(，)能(neng)有(you)效(xiao)缓(huan)解(jie)用(yong)眼(yan)疲(pi)劳(lao)，(，)让(rang)你(ni)的(de)双(shuang)眼(yan)重(zhong)新(xin)焕(huan)发(fa)光(guang)彩(cai)。(。)除(chu)了(le)美(mei)容(rong)护(hu)眼(yan)，(，)蓝(lan)莓(mei)还(hai)有(you)助(zhu)于(yu)提(ti)升(sheng)记(ji)忆(yi)力(li)。(。)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming)，(，)蓝(lan)莓(mei)对(dui)大(da)脑(nao)健(jian)康(kang)有(you)积(ji)极(ji)影(ying)响(xiang)，(，)特(te)别(bie)是(shi)对(dui)于(yu)中(zhong)老(lao)年(nian)人(ren)来(lai)说(shuo)，(，)常(chang)吃(chi)蓝(lan)莓(mei)能(neng)够(gou)改(gai)善(shan)认(ren)知(zhi)功(gong)能(neng)，(，)减(jian)少(shao)记(ji)忆(yi)力(li)下(xia)降(jiang)的(de)风(feng)险(xian)。(。)不(bu)妨(fang)在(zai)日(ri)常(chang)饮(yin)食(shi)中(zhong)加(jia)入(ru)一(yi)些(xie)蓝(lan)莓(mei)，(，)让(rang)它(ta)成(cheng)为(wei)你(ni)智(zhi)慧(hui)的(de)源(yuan)泉(quan)！(！)说(shuo)到(dao)蓝(lan)莓(mei)的(de)收(shou)藏(zang)价(jia)值(zhi)，(，)它(ta)的(de)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)也(ye)不(bu)逊(xun)色(se)。(。)蓝(lan)莓(mei)富(fu)含(han)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)、(、)纤(xian)维(wei)素(su)和(he)矿(kuang)物(wu)质(zhi)，(，)不(bu)仅(jin)可(ke)以(yi)增(zeng)强(qiang)免(mian)疫(yi)力(li)，(，)还(hai)有(you)助(zhu)于(yu)消(xiao)化(hua)，(，)预(yu)防(fang)便(bian)秘(mi)。(。)喝(he)上(shang)蓝(lan)莓(mei)s(s)m(m)o(o)o(o)t(t)h(h)i(i)e(e)，(，)既(ji)美(mei)味(wei)又(you)健(jian)康(kang)，(，)真(zhen)是(shi)一(yi)举(ju)两(liang)得(de)！(！)当(dang)然(ran)了(le)，(，)蓝(lan)莓(mei)的(de)吃(chi)法(fa)多(duo)样(yang)，(，)可(ke)以(yi)搭(da)