太原铁路职工暴雨中成功解救两名受困车主|国产suv精二区69

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  中新网太原7月6日电 (任丽娜)7月6日,山西省晋中市榆次区,孙先生和李先生不约而同地把两面锦旗送到国铁太原局太原南工务段,专程感谢该段4名铁路职工之前暴雨中解救他们脱离被困汽车的救命之情。

太原铁路职工暴雨中成功解救两名受困车主。国铁太原局供图

  7月3日凌晨,晋中市榆次区突遭强降雨,3小时降雨量达100毫米以上,部分路段积水严重。当天早上9时左右,孙先生驾车路过一处深近2米的积水路段时,汽车被淹,他紧紧抱住旁边的一棵小树维持身体,情况危急。当地居民发现后,立即帮他呼救。

  此时,正在不远处进行雨中线路巡检的太原南工务段职工李永强、岳辉发现情况后,立即赶来进行营救。他们把找来的绳索一头绑在路旁石柱栏杆上,一头抛给被困的孙先生,成功将其救出。看孙先生浑身湿透、瑟瑟发抖,李永强、岳辉又脱下自己衣服,让孙先生恢复体温。

营救受困车主。国铁太原局供图

  与此同时,太原南工务段职工张晓光在另一处铁路线检查雨情影响时,发现公路上有一辆轿车淹没在水中,被困车主只能站在倾斜的车顶,岌岌可危。张晓光立即联系同事崔治宇从车间拿来绳子,及时把被困的李先生从积水处拉移至安全区域。

  在送锦旗时,被救的李先生一直抓着张晓光的手不放,而孙先生更是拿出一摞钱要给救了自己的李永强和岳辉,被两人婉言谢绝。李永强说,碰到这种情况,谁都会这样做的。(完)

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