为“无废”奔跑:衡水湖马拉松赛跑出“环保加速度”|亚洲熟妇无码久久精品
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中新网衡水9月21日电 (裴国荣 崔志平 杨雯)21日,首次采用国内首个《“无废马拉松”赛事技术导则》地方标准,打造兼具速度与环保的标杆赛事——2025衡水湖马拉松赛角逐出最终名次。
2025衡水湖马拉松赛暨全国马拉松锦标赛(第2站)共吸引2万名跑者参赛,其中1.2万人挑战全程马拉松,8000人参与健康跑。经过激烈比拼,天津队选手解云策夺得男子组冠军,河南选手徐冰洁表现抢眼,夺得女子组冠军。

衡水湖马拉松赛自2012年起举办,2014年起被纳入中国马拉松锦标赛分站赛。当日,身着各色战衣的跑者,在环衡水湖生态赛道上展开角逐,用脚步丈量这条被誉为“最易PB(Personal Best:个人最好成绩)赛道”的生态长廊。
本届赛事首次采用国内首个《“无废马拉松”赛事技术导则》地方标准,打造兼具速度与环保的标杆赛事。今年7月,衡水市发布的国内首个《“无废马拉松”赛事技术导则》地方标准正式实施,为赛事减废提供了全面、可操作的技术指引,形成一套可复制、可推广的“无废赛事”标准化解决方案。

值得一提的是,本届赛事的赛道首次引入智能语音播报系统,实时向跑者推送公里数、补给站位置及坡度变化等关键信息。AI助手“小果冻”24小时在线提供赛前装备建议、赛中策略指导和赛后恢复方案,全方位助力科学奔跑。
衡水市体育局党组书记张钰表示,“京津冀最美湿地”衡水湖的生态画卷与衡水“大儒之乡”的人文底蕴,共同构成了独特的赛道风景线。赛事期间同步举办的马拉松嘉年华融合非遗展示、特色集市等元素,让这场体育盛会成为展现衡水生态之美与文化魅力的重要窗口。(完)
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