【讲习所·中国与世界】中共“十五五”规划建议将重塑全球经济|成人乱码一区二区三区av

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  【本期导读】

  10月20日至23日,中国共产党第二十届中央委员会第四次全体会议在北京举行。全会听取和讨论了习近平总书记受中共中央政治局委托所作的工作报告,审议通过了《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十五个五年规划的建议》,为未来五年中国发展擘画新蓝图。

  “实现社会主义现代化是一个阶梯式递进、不断发展进步的历史过程”,“十五五”时期是中国基本实现社会主义现代化夯实基础、全面发力的关键时期,此次全会就未来五年中国扩大高水平对外开放、发展新质生产力、建设美丽中国等作了专章部署,向世界释放了中国坚持开放合作、互利共赢的强烈信号。

  国际社会认为,中国在“十四五”时期取得了一系列举世瞩目的成就,这些成就都是中国本世纪腾飞的生动缩影。中共二十届四中全会擘画了中国未来五年的发展“蓝图”,这份“蓝图”成为“连接过去和未来的关键纽带”,将对世界产生深远影响,重塑全球经济。




  监制:苑听雷、戴爽、金近

  策划:张倩楠

  文案:娄珂馨

  编辑:任丽君

  外联:胡晓薇

  视觉:陈佳杰

  校对:位树理

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