(砥砺奋进七十载 天山南北谱华章)青山冰山变金山:一个村庄里的三代“答卷”|国产精品久久久久久久久久久不卡

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  中新网乌鲁木齐9月9日电 题:青山冰山变金山:一个村庄里的三代“答卷”

  作者 王莹

  夏末秋初,从新疆乌鲁木齐市区向南行车约50公里,便抵达了天山东段天格尔峰北麓的乌鲁木齐县水西沟镇平西梁村。远山苍翠、马儿成群,青瓦白墙的民宿错落有致。即便暑期避暑游的热潮刚刚退去,村子里仍有游客陆续前来。

  “绿水青山就是金山银山,冰天雪地也是金山银山。”从依赖天时的旱地农耕,到四季不停的旅游热潮,平西梁村用了近20年时间完成蝶变。来这创业、在这生活、来这建设的三代人,用各自的奋斗为这座村庄的发展变化写下“答卷”。

  “海归”青年的乡村创业梦

  24岁的谢成禹是平西梁村最年轻的民宿老板之一。从新加坡学成归国后,江苏女孩谢成禹将创业的念头锚定在了这个新疆村庄。今年7月,她的民宿“山前禹逅”正式开业。

  “就是这儿了!”谈起民宿的选址,谢成禹的理由简单而纯粹。5年前的一次旅行让她对这里“一见钟情”:春有野花,夏可避暑,秋观层林,冬望雪山。更打动她的是村里的氛围,尤其是村民和村干部流露出的包容与暖意。

  2024年8月,谢成禹毕业归国就直奔平西梁村,创业的顺利超出了她的预期。从敲定选址、动工装修到办理各类手续,全程都有村里的“帮办”。“从铲下第一锹土,到挂上牌子,没有哪一步是我一个人扛过来的。”谢成禹常说,她与平西梁村是“双向奔赴”。

  如今,“山前禹逅”已成为村里一道年轻的风景。谢成禹仍忙着打磨细节,牢记村里民宿前辈说的“民宿要暖,得让客人像回家”。她的梦想还不止于此:“等这儿走上正轨,我想把平西梁村的经验带回家乡江苏。说不定以后能开成全国连锁。”

2025年9月8日,乌鲁木齐县水西沟镇平西梁村,“山前禹逅”民宿老板谢成禹正在制作咖啡。王莹 摄

  滑雪教练的四季增收账

  对于35岁的巴孜尔别克·阿得里而言,平西梁村的变化,他既是见证者,又是受益者。出生在普通牧民家庭的他,早年家庭的收入主要依靠传统的放牧和拉马。

  高中时期,恰逢家乡旅游业起步,巴孜尔别克借此契机,在平西梁村的丝绸之路山地度假区勤工俭学。该度假区建有全疆首家5S级滑雪场,这也让巴孜尔别克对滑雪产生了浓厚的兴趣。2009年,他考取了滑雪教练证,从此开启了十几年的教练生涯。

图为丝绸之路山地度假村冬景。该滑雪场雪道面积超120万平方米,每个雪季接待雪友约三四十万人次。受访者供图

  近年来,随着冰雪运动热潮兴起,他凭借过硬的技术和耐心细致的教学,做起了私教生意。他的妻子也在度假区的美食广场经营着一家抓饭餐厅,凭借地道口味积累了口碑。雪季结束后,巴孜尔别克的夏天同样忙碌,驾驶旅游大巴带领游客领略家乡风光,还开展租马业务教游客骑马等。

  “游客多了,我经营的饭馆吃饭的人就多,找我教滑雪的人也多,这份收益也一年比一年高。”巴孜尔别克一家每年通过旅游相关业务获得的收入就超过10万元人民币。他真切地感受到了发展带来的红利:“家乡旅游业的发展不只是我一个人受益,我周围的人工作机会也多了起来。”

  “当家人”的18年守护

  58岁的李桂琴是平西梁村的党支部书记,村民们信赖的“当家人”。她的故事与村庄的命运紧密交织。

  “我们村以前是全县最穷的,是倒数第一。”李桂琴坦言。平西梁村发展的转折点,源于2004年丝绸之路山地度假区的开发建设。企业的引进,为村民带来了就业机会。这位“嫁出去的女儿”也在2008年重新回到村里并成功竞选村干部。“我抱着一种信念,就是想着带领全村老百姓一起奔小康。”李桂琴说。

2025年9月8日,在乌鲁木齐县水西沟镇平西梁村村史馆内,村党支部书记李桂琴介绍全村产业发展情况。王莹 摄

  “我们村现在最大的优点就是年轻人没有外流,他们有挣钱的渠道。”她的语气中充满自豪。夏季,村民可以经营民宿或到企业务工;冬季,则去滑雪场当教练、开商铺。如今,依靠发展乡村旅游产业,村民人均年收入达3.96万元人民币,旅游业收入占人均年收入的70%以上,平西梁村实现了从“贫困”到“富裕”的跨越。

  今年,李桂琴回到家乡建设村庄已有18年。每天早晨,她骑上小电驴检查村容村貌已成为雷打不动的习惯。在她看来,曾经的“青山绿水”和“冰天雪地”,如今都已是实实在在的“金山银山”。

  风儿吹过平西梁村,拂动民宿的窗帘,吹过滑雪场的雪道,也吹过李桂琴骑行的小路。在这里,三代人的奋斗与一个村庄的发展同频共振。正如巴孜尔别克所说:“随着家乡旅游产业的持续繁荣,我相信未来自己的生活将会更加美好,周边村民也能在旅游发展的浪潮中收获更多幸福。”(完)

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