华裔青年学生开启上海实习:感受文化的回响与传承|日本不卡高字幕在线2019

1. 日本不卡片2

  中新网上海7月5日电(范宇斌)“文化从不遥远,它藏在我们的语言、习惯、表情与互动中。我希望在上海实习时,可以看见文化之美,看见彼此间的连接与成长。”西班牙华裔青年学生周贞汝说。

  5日,“相聚上海 共话明天”2025海外华裔青年学生实习团启动仪式暨“星侨有约”交流活动在上海市黄浦区举行。来自美国、西班牙、加拿大、法国、澳大利亚等国家的海外华裔青年代表参加活动。

华裔青年学生分享个人经历。 主办方供图

  周贞汝从小在西班牙长大,学习中文、了解中国文化。她的成长是一段中西文化交融的旅程:吃着中餐,听着西班牙语长大;用西方思维方式学习,在日常生活中接受东方文化熏陶。

  对于周贞汝来说,此行不仅是一场深度的实习体验,也是一场心灵的对话。“我希望近距离感受中国发展,将课堂知识付诸实践。我期待走进企业,了解中国的工作环境,并与来自不同背景的同学共同思考、合作、成长。”

  周贞汝认为,实习团的精神犹如在东西方思想汇聚下孕育的海派文化。“大家各自有不同的文化背景,但相聚上海,一起交流与成长。相信只要我们保持开放的心态,就能在交流中产生共鸣、在体验中发现意义。”

华裔青年学生分享个人经历。 主办方供图

  “中国文化一直深深地影响着我。”美国华裔青年学生江明洁的父母都曾在上海念书。当她真正踏上这片熟悉又陌生的土地,她仿佛走进了那个从小听父母讲起的故事中,开始用自己的视角感受文化的回响与传承。

  “从父母那里,我传承的是对这片土地的深厚情感。同时,我也用自己的方式继续传承和传播中国文化。”江明洁6岁起学中国武术,曾在联合国总部的舞台上演出;热爱中文歌,曾为中国电影创作主题曲;教过中国乡村的孩子们英语,将美国文化带入他们的课堂。

  在文化的交流中,江明洁认为,自己不是旁观者,而是实践者、传承者。“这次来到上海,让我把父母口中的‘青春上海’与脚下的‘当下上海’串联起来,让记忆继续生长,更加坚定了我将文化之美继续传承下去的信心。文化传承不只是回顾过去,而是用新的表达,连接记忆与未来。”

华裔青年学生进行破冰交流。 范宇斌 摄

  本次活动特邀上海为侨服务联盟单位代表赵云昊担任生活导师。他谈及,中国古人喜欢把故乡称为“桑梓”,因为在农耕社会,桑树是纺织业的重要基础,梓树的木材可用于制作器具。这些树木伴随家族的繁衍,当人们离开故乡时,桑梓就成了他们心中对家园的深深眷恋。“中华文化源远流长、博大精深,希望华裔青年学生感受上海魅力,增进桑梓情怀。”

  “这不仅仅是一份工作经历,更是一座连接现实与梦想的桥梁。”黄浦区侨办主任施海燕说,黄浦区从历史传承、科技创新、多元文化、产业发展、生活体验等角度,为华裔青年学生量身定制了参访路线,希望大家感受到中国日新月异的发展。

  本次活动由上海海外联谊会、上海市人民政府侨务办公室、上海市归国华侨联合会共同主办。(完)

#xinjiaotong,jingtishentidexinhao!dajiahao,jintianxianghedajialiaoliaoyigeyuwomenjiankangxixixiangguandehuati——xinjiaotong。suiranzhegecitingqilaiyouxiemosheng,dantakenengzhengshiwomenshentifachudeqiujiuxinhao。shouxian,xinjiaotongshishenmene?jiandanlaishuo,tashiyizhongyouxinzanggongxuebuzuyinqidexiongtong,tongchangbiaoxianweixiongbudeyapogan、jinsuoganhuotengtong,kenenghaihuibansuishoubi、jianpang、bozi、beibudengbuweidebushi。zhezhongtengtongyibanzaijuliehuodong、qingxujidonghuohanlengtianqidengyouyinxiajiazhong。erqie,xinjiaotongtongchangshizanshide,xiuxihuoshiyongxiaosuanganyoudengyaowuhouhuihuanjie。duihenduorenlaishuo,xinjiaotongkenengshixinxueguanjibingdeqianzhao,youqishiguanxinbing。yinci,dajiayidingyaozhongshizhexiexinhao,jishijiuyi!zaizheli,wogeidajiafenxiangjidianyufangheyingduixinjiaotongdexiaojianyi:1.**jiankangyinshi**:shaochiyounishiwu,duosherushuiguoheshucai,kongzhiyanhetangdesheru。tongshi,keyixuanzeshiliangsherujianguo、yuleidengfuhanOmega-3zhifangsuandeshipin,youzhuyuxinxueguanjiankang。2.**shiliangyundong**:meizhouzhishao150fenzhongdezhongdengqiangduyouyangyundong,birukuaizou、youyong、qizixingche。youyangyundongkeyizengqiangxinzangdebengxuegongneng,tigaoxueyedeliudongxing。3.**kongzhitizhong**:chaozhonghuijiazhongxinzangfudan,zengjiaxinxueguanjibingdefengxian。baochishiyidetizhongbujinyouliyuxinzangjiankang,yenengzengqiang#(#)心(xin)绞(jiao)痛(tong),(,)警(jing)惕(ti)身(shen)体(ti)的(de)信(xin)号(hao)!(!)大(da)家(jia)好(hao),(,)今(jin)天(tian)想(xiang)和(he)大(da)家(jia)聊(liao)聊(liao)一(yi)个(ge)与(yu)我(wo)们(men)健(jian)康(kang)息(xi)息(xi)相(xiang)关(guan)的(de)话(hua)题(ti)—(—)—(—)心(xin)绞(jiao)痛(tong)。(。)虽(sui)然(ran)这(zhe)个(ge)词(ci)听(ting)起(qi)来(lai)有(you)些(xie)陌(mo)生(sheng),(,)但(dan)它(ta)可(ke)能(neng)正(zheng)是(shi)我(wo)们(men)身(shen)体(ti)发(fa)出(chu)的(de)求(qiu)救(jiu)信(xin)号(hao)。(。)首(shou)先(xian),(,)心(xin)绞(jiao)痛(tong)是(shi)什(shen)么(me)呢(ne)?(?)简(jian)单(dan)来(lai)说(shuo),(,)它(ta)是(shi)一(yi)种(zhong)由(you)心(xin)脏(zang)供(gong)血(xue)不(bu)足(zu)引(yin)起(qi)的(de)胸(xiong)痛(tong),(,)通(tong)常(chang)表(biao)现(xian)为(wei)胸(xiong)部(bu)的(de)压(ya)迫(po)感(gan)、(、)紧(jin)缩(suo)感(gan)或(huo)疼(teng)痛(tong),(,)可(ke)能(neng)还(hai)会(hui)伴(ban)随(sui)手(shou)臂(bi)、(、)肩(jian)膀(pang)、(、)脖(bo)子(zi)、(、)背(bei)部(bu)等(deng)部(bu)位(wei)的(de)不(bu)适(shi)。(。)这(zhe)种(zhong)疼(teng)痛(tong)一(yi)般(ban)在(zai)剧(ju)烈(lie)活(huo)动(dong)、(、)情(qing)绪(xu)激(ji)动(dong)或(huo)寒(han)冷(leng)天(tian)气(qi)等(deng)诱(you)因(yin)下(xia)加(jia)重(zhong)。(。)而(er)且(qie),(,)心(xin)绞(jiao)痛(tong)通(tong)常(chang)是(shi)暂(zan)时(shi)的(de),(,)休(xiu)息(xi)或(huo)使(shi)用(yong)硝(xiao)酸(suan)甘(gan)油(you)等(deng)药(yao)物(wu)后(hou)会(hui)缓(huan)解(jie)。(。)对(dui)很(hen)多(duo)人(ren)来(lai)说(shuo),(,)心(xin)绞(jiao)痛(tong)可(ke)能(neng)是(shi)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)的(de)前(qian)兆(zhao),(,)尤(you)其(qi)是(shi)冠(guan)心(xin)病(bing)。(。)因(yin)此(ci),(,)大(da)家(jia)一(yi)定(ding)要(yao)重(zhong)视(shi)这(zhe)些(xie)信(xin)号(hao),(,)及(ji)时(shi)就(jiu)医(yi)!(!)在(zai)这(zhe)里(li),(,)我(wo)给(gei)大(da)家(jia)分(fen)享(xiang)几(ji)点(dian)预(yu)防(fang)和(he)应(ying)对(dui)心(xin)绞(jiao)痛(tong)的(de)小(xiao)建(jian)议(yi):(:)1(1).(.)*(*)*(*)健(jian)康(kang)饮(yin)食(shi)*(*)*(*):(:)少(shao)吃(chi)油(you)腻(ni)食(shi)物(wu),(,)多(duo)摄(she)入(ru)水(shui)果(guo)和(he)蔬(shu)菜(cai),(,)控(kong)制(zhi)盐(yan)和(he)糖(tang)的(de)摄(she)入(ru)。(。)同(tong)时(shi),(,)可(ke)以(yi)选(xuan)择(ze)适(shi)量(liang)摄(she)入(ru)坚(jian)果(guo)、(、)鱼(yu)类(lei)等(deng)富(fu)含(han)O(O)m(m)e(e)g(g)a(a)-(-)3(3)脂(zhi)肪(fang)酸(suan)的(de)食(shi)品(pin),(,)有(you)助(zhu)于(yu)心(xin)血(xue)管(guan)健(jian)康(kang)。(。)2(2).(.)*(*)*(*)适(shi)量(liang)运(yun)动(dong)*(*)*(*):(:)每(mei)周(zhou)至(zhi)少(shao)1(1)5(5)0分(fen)钟(zhong)的(de)中(zhong)等(deng)强(qiang)度(du)有(you)氧(yang)运(yun)动(dong),(,)比(bi)如(ru)快(kuai)走(zou)、(、)游(you)泳(yong)、(、)骑(qi)自(zi)行(xing)车(che)。(。)有(you)氧(yang)运(yun)动(dong)可(ke)以(yi)增(zeng)强(qiang)心(xin)脏(zang)的(de)泵(beng)血(xue)功(gong)能(neng),(,)提(ti)高(gao)血(xue)液(ye)的(de)流(liu)动(dong)性(xing)。(。)3(3).(.)*(*)*(*)控(kong)制(zhi)体(ti)重(zhong)*(*)*(*):(:)超(chao)重(zhong)会(hui)加(jia)重(zhong)心(xin)脏(zang)负(fu)担(dan),(,)增(zeng)加(jia)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)的(de)风(feng)险(xian)。(。)保(bao)持(chi)适(shi)宜(yi)的(de)体(ti)重(zhong)不(bu)仅(jin)有(you)利(li)于(yu)心(xin)脏(zang)健(jian)康(kang),(,)也(ye)能(neng)增(zeng)强(qiang)

发布于:北京市