今年中秋“十六圆”!“超级月亮”观赏指南请收好|共妻承欢众夫nP高H

桂香浮动,月满人间。

2025年中秋,

“十五的月亮十六圆”,

更令人惊喜的是,

这轮中秋月,

还将是本年度第三大“超级月亮”。

“超级月亮”亮相南京夜空。(资料图)中新社记者 泱波 摄

在这个团圆佳节,

让我们跟随天文专家的指引,

共赏这轮别具意义的明月,

感受“天涯共此时”的浪漫。

皓月当空:今年中秋缘何“十六圆”

今年中秋,

月亮最圆的时刻,

将出现在10月7日11时48分,

正值农历八月十六。

天文专家解释,

这一现象源于月相变化的自然规律:

一个朔望月平均为29.53天,

这一周期长度,

使得满月常出现在农历十五和十六。

“超级月亮”从重庆老君洞上空缓缓升起。 (资料图)何蓬磊 摄

更特别的是,

这轮中秋月,

将是今年排名第三的“超级月亮”。

天文专家表示,当这轮满月升起时,

月球的视直径会比最小满月增大14%左右,

亮度提升约30%,

在夜空中显得格外明亮动人。

天文专家建议,

公众不必执着于相对更圆时刻。

肉眼根本无法分辨这种微小差异。

选择在月出时分观赏,

能欣赏到月亮刚从地平线升起时的壮美景象。

赏月指南:把握最佳时机

一轮“超级月亮”现身南京上空。中新社记者 泱波 摄

根据气象部门预报,

今年中秋之夜,

全国各地赏月条件各不相同:

华南、华东大部分地区天气晴好,

广东、福建、浙江、江苏、

安徽、江西、湖南、

湖北等地的观众,

可欣赏到皓月当空的美景。

一轮圆月现身甘肃古郡敦煌夜空。(资料图)王斌银 摄

北方和西北部分地区云量较多,

辽宁、吉林、内蒙古、新疆南部、

甘肃北部等地有望观赏“彩云追月”。

而华北、西南等地的观月条件相对欠佳,

北京、天津、河北、河南、山东、

陕西、云南等地可能因阴雨天气,

难见明月倩影。

除了传统的地面赏月,

“赏月航班”成为今年新选择。

多家航空公司数据显示,

10月6日傍晚至夜间起飞的航班备受青睐,

旅客可在万米高空中,

体验“手可摘月”的独特感受。

月下雅集:中秋佳节好去处

南京森林音乐会启幕。南京森林音乐会主办方供图

除了赏月,

中秋期间各地还准备了丰富多彩的文化活动。

在古都南京,

已有十年历史的中山陵森林音乐会如期举行,

为中秋佳节增添了浓厚的艺术氛围。

今年的森林音乐会汇聚了多国艺术家,

从10月3日持续至7日。

中秋之夜,

中国交响乐团将在指挥家洪毅全的执棒下,

为观众献上精彩演出。

而10月7日的收官演出,

则将上演经典芭蕾舞剧《卡门》,

为这场音乐盛宴画上圆满句号。

南京森林音乐会现场。(资料图)中新社记者 泱波 摄

中秋游园会、灯会市集……

除了南京,

全国各地也推出了各具特色的中秋文化活动,

为这个传统佳节注入了新的活力,

人们在赏月之余,

深入体验中秋文化的独特魅力。

实用赏月小贴士

月出后一小时是观赏和拍摄的黄金时段;

选择视野开阔的郊野公园或水边,

避开城市光污染;

使用手机拍摄时,

可点击屏幕对焦月亮并适当降低曝光;

提前查看天气预报,做好出行规划;

若遇阴雨,

也可选择在10月7日晚继续赏月;

一轮“超级月亮”现身南京上空。(资料图)中新社记者 泱波 摄

月圆人团圆,

愿这轮特别的“超级月亮”,

为您带来温馨而难忘的回忆。

祝您中秋快乐,

月圆人圆事事圆,

阖家幸福永安康!

作者:徐珊珊

编辑:臧赫

责编:宋方灿

(中新社微信公众号)

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