不止于冰雪:哈尔滨新冰雪季推出十大主题线路与数百场活动|色噜噜狠狠色综合久夜色撩人
中新网哈尔滨11月6日电 (记者 刘锡菊)6日,哈尔滨市人民政府新闻办公室举行第一场“约会哈尔滨 冰雪暖世界”2025—2026年哈尔滨冰雪季系列主题新闻发布会。记者从发布会获悉,今冬冰雪季,哈尔滨市在冰雪旅游景区建设上不断提质增效,在旅游公共服务上不断完善提升,在冰雪经济发展上不断融合创新。推出十大冰雪旅游线路,举办20余项大型活动200余项冰雪文化活动。

“明天,2025—2026年哈尔滨冰雪季在亚布力国家级滑雪旅游度假区盛装启幕,我们诚邀国内外的朋友一同走进‘冰世界雪天下——中国哈尔滨’。”哈尔滨市文广旅游局副局长朱占春表示。
今冬冰雪季,哈尔滨市精心推出梦幻冰雪、高山滑雪、寒地温泉、欧陆风情、萌宠乐园、邂逅艺术等十大冰雪旅游线路,围绕冰雪节庆、冰雪演艺、冰雪赛事、冰雪美食、冰雪经贸、冰雪时尚等十个系列,举办第6届哈尔滨采冰节、第42届哈尔滨国际冰雪节、世界旅游经济论坛、世界市长对话、冰雪旅游发展大会、亚布力中国企业家论坛第26届年会等20余项大型活动,组织开展200余项冰雪文化活动。同时,重点打造第27届哈尔滨冰雪大世界、第38届太阳岛国际雪雕艺术博览会、第52届兆麟公园冰灯艺术游园会、第8届松花江冰雪嘉年华,以及波塞冬旅游度假区等冰雪旅游景区。此外,20余家滑雪场对外开放。
今冬冰雪季,哈尔滨市将举办“约会哈尔滨冰雪暖世界”摄影短视频大赛、VIVO拍拍尔滨四季、第四十二届公益冰雪集体婚礼、第十二届哈尔滨国际时装周等活动,在中央大街、中华巴洛克、花园街历史文化街区追寻建筑之美。尤其值得一提的是,今冬哈尔滨的雪人打卡地数量增加,太阳岛、亚布力、闫家岗、音乐公园、群力外滩、伏尔加庄园、冰雪嘉年华等地的大雪人等游客来打卡留念。该市还将装扮一批冰雪景观街路、公园、广场,打造“一江两岸满城冰雪”的冬日盛景。
此外,哈尔滨市将举办“你好,世界音乐之城”冰雪文化艺术季,推出近200场次文艺演出。哈尔滨大剧院将上演舞剧《孔雀》《新胡桃夹子》《龟兹》、俄罗斯皇家芭蕾舞团《天鹅湖》,原创音乐剧《夜幕下的哈尔滨》将于明年1月份“回家”驻场演出。哈尔滨音乐厅将奏响《松花江组曲》《文明颂》等新时代的交响,还将举办新年音乐会、冰雪节音乐会、元宵节晚会、春节交响音乐会等。圆明园兽首特展、韩美林马年艺术展、中国画名家邀请展、首届当代版画双年展和“我的故乡我的城”中国画水彩画展览五大专题展览在哈尔滨美术馆、哈尔滨市博物馆等地举办。
今冬冰雪季,哈尔滨市将举办哈尔滨冰雪美食节、哈尔滨冰雪旅游美食博览会等,推出俄式西餐、非遗美食、冰城烧烤、江鱼宴、农家乐等系列餐饮,让市民游客尽享“舌尖上的味道”。游客们还可以品尝冻梨、冻柿子、冰糖葫芦等。
为让游客朋友在冰城旅游度假舒适、便利、温暖、安全,哈尔滨市深入开展冬季冰雪旅游“百日行动”,组织实施“服务暖心”“监管护游”“设施强基”等十大专项行动,不断提升文旅服务品质,升级公共服务设施,完善景区游客中心、停车场、取暖休息厅、旅游厕所、无障碍设施、充电桩等硬件设施,加强景区景点和文博场馆温暖驿站、防滑设施、在线预约等服务保障。优化入境游综合服务,不断提升签证通关、住宿交通、支付结算、网络通信等便利化水平。优化景区进入接驳服务,推广“车等人”服务模式,在重点景区周边增开区间车、专线巴士,增加公交线路及景区接驳车辆发车频次。主动接受社会监督,发布2025—2026年冰雪季旅游线路诚信价,营造公开透明的消费环境。(完)
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