秋分前后的“秋燥”其实不一样 心脑血管疾病患者千万别大意|免费看又黄又无码的网站
1. 4399在线观看免费高清电视剧
“白露秋分夜，一夜冷一夜”
秋分后，气温逐渐降低
季节变换，该如何养生？
秋分前后的“燥”有啥不一样？
这些知识快记好↓↓
01
秋分前后的“燥”有明显区别
秋分是“秋燥”的关键节点，秋分前后的“燥”有明显区别。
秋分前——“温燥”
因仍残留夏季的余热，空气干燥且温度偏高，这个时候称为“温燥”，容易引发口干舌燥、咽喉肿痛、皮肤瘙痒等症状。
秋分后——“凉燥”
冷空气增多，气温下降，“燥”与“寒”结合形成“凉燥”，除了干咳、皮肤干裂等干燥症状，还可能伴随怕冷、鼻塞、流清涕等类似风寒感冒的表现，尤其北方地区因降水少、风力大，“凉燥”更为明显。
02
秋分过后这类人群要注意
一寒一燥，是秋季的主要特点。秋分后，一天比一天冷，气温逐渐降低，阳气收敛，阴气增长。
中国工程院院士张伯礼表示，天气寒冷，血管收缩，容易造成血压增高；天气干燥，雨水减少，血液容易黏稠。此时是心脑血管疾病高发的季节，对于心脑血管疾病患者来说，秋季，特别是天刚刚转冷的时候，一定要格外注意。
俗话说“春捂秋冻”，此时要注意“秋冻”不宜过度。当气温低于18℃，应及时增加衣物。此外，天气转凉，更应注意脚踝、膝关节、腰部的保暖。
03
应对“秋燥”，试试这样喝
秋分作为季节交替的“健康关键期”，既得缓解秋天干燥带来的口干、皮肤干等问题，也得防范寒凉伤身。专家提示，可以选择适当的药膳调理，既滋补身体，又能增强抵抗力。
适当摄入甘蔗、荸荠、梨、葡萄等，对防止“秋燥”有一定的好处。秋天要注意补充水分，秋梨加冰糖煮水喝，或加陈皮、蜂蜜，对防止“秋燥”比较有效。
此外，张伯礼院士还推荐一款药膳——沙参麦冬瘦肉汤，对于脾胃虚弱的人比较适合。
制作要点：半斤瘦肉、30克沙参、30克麦冬，搭配大枣、生姜煮开。煮开后，小火再炖30分钟，然后加入盐调味，对生津润肺有好处。
此外，还可以试试桑叶雪梨甘蔗水。这是从治燥咳的经典名方——“桑杏汤”中化裁而来，不仅具有清肺润燥、生津止渴的功效，还能通便。
制作要点：桑叶15克，甘蔗一小段(去皮、切段)，雪梨1个(切块)，加水煮15分钟，待冷却后温饮。
04
应对“秋燥”，试试这样练
激活肺经，改善肺功能。缓解“秋燥”，不妨试试这套养肺保健操，全身都能得到锻炼。戳视频，掌握动作要点↓↓
俯身抱肩：双手交叉放在肩膀上，低头感受后背的拉伸感。吸一口气，用力向后弓背，屏住这口气，在极限位置停1～3秒，呼气回正。
开门见山：双手从两侧抬至胸前，翻掌向上，向两侧打开，感受前胸和手臂内侧的拉伸感。在极限位置吸气，保持1～3秒，呼气回正。
弯弓射雕：将手臂向一侧举起，同时向外旁开一步，身体往后仰，另一侧手臂沿着肺经行走的方向回到胸前，感受胸前和手臂的拉伸感。左右交替为1遍，做5遍。
秋分后，天气转凉
外出记得及时增减衣物
dannangjieshishichangjiandexiaohuaxitongjibing，qifabinglvzhunianshangsheng。dannangjieshizhuyaoshizhidannangneixingchengdegutiwuzhi，tongchangyoudanguchun、danyanjiqitawuzhichenjiercheng。huanzhekenenghuichuxianfutong、exin、xiaohuabuliangdengzhengzhuang，yanzhongshishenzhikenengyinfadannangyan、danguanyandengbingfazheng。yinci，jishicaiqushidangdezhiliaofangfaxiandeyouweizhongyao。muqian，dannangjieshidezhiliaofangfazhuyaobaokuoyaowuzhiliao、neijingzhiliaoheshoushuzhiliao。shouxian，yaowuzhiliao。duiyuxiaoxingdannangjieshi，youqishiwuzhengzhuangdehuanzhe，keyikaolvtongguoyaowujinxingzhiliao。yaowuzhiliaozhuyaoshitongguofuyongyixiechengfenruxiongquyangdansuan，yiqiwangrongjiejieshi。raner，zheyifangfadexiaoguowangwangjiaoman，qieduimouxieleixingdejieshi（rugaizhijieshi）bingbuzouxiao，qiezaizhiliaoguochengzhonghuanzhexuyaochangqijianchifuyao，qiekenengchuxianfufa。qici，neijingzhiliao。duiyubufendanzongguanjieshi，huanzhekeyixuanzeneijingnixingyidanguanzaoying（ERCP）lianhesuishishu。zhezhongfangfatongguoneijingkeyizhijiejinrudandao，jinxingqushihechouqudandaoneidedanzhi。zhezhongzhiliaofangfazuidadeyoudianshichuangshangxiao、huifukuai，danbingbushiyongyusuoyoudannangjieshidehuanzhe。zuihou，shoushuzhiliao。duiyuyoumingxianzhengzhuanghuozhebingfazhengdedannangjieshihuanzhe，shoushuzhiliaoshizuiweiyouxiaodefangfa。jinnianlai，weichuangshoushu（fuqiangjingdannangqiechushu）yichengweizhuliu。zhezhongshoushutongguojigexiaoqiekouwancheng，chuangshangxiao、huifukuai，shuhoubing胆(dan)囊(nang)结(jie)石(shi)是(shi)常(chang)见(jian)的(de)消(xiao)化(hua)系(xi)统(tong)疾(ji)病(bing)，(，)其(qi)发(fa)病(bing)率(lv)逐(zhu)年(nian)上(shang)升(sheng)。(。)胆(dan)囊(nang)结(jie)石(shi)主(zhu)要(yao)是(shi)指(zhi)胆(dan)囊(nang)内(nei)形(xing)成(cheng)的(de)固(gu)体(ti)物(wu)质(zhi)，(，)通(tong)常(chang)由(you)胆(dan)固(gu)醇(chun)、(、)胆(dan)盐(yan)及(ji)其(qi)他(ta)物(wu)质(zhi)沉(chen)积(ji)而(er)成(cheng)。(。)患(huan)者(zhe)可(ke)能(neng)会(hui)出(chu)现(xian)腹(fu)痛(tong)、(、)恶(e)心(xin)、(、)消(xiao)化(hua)不(bu)良(liang)等(deng)症(zheng)状(zhuang)，(，)严(yan)重(zhong)时(shi)甚(shen)至(zhi)可(ke)能(neng)引(yin)发(fa)胆(dan)囊(nang)炎(yan)、(、)胆(dan)管(guan)炎(yan)等(deng)并(bing)发(fa)症(zheng)。(。)因(yin)此(ci)，(，)及(ji)时(shi)采(cai)取(qu)适(shi)当(dang)的(de)治(zhi)疗(liao)方(fang)法(fa)显(xian)得(de)尤(you)为(wei)重(zhong)要(yao)。(。)目(mu)前(qian)，(，)胆(dan)囊(nang)结(jie)石(shi)的(de)治(zhi)疗(liao)方(fang)法(fa)主(zhu)要(yao)包(bao)括(kuo)药(yao)物(wu)治(zhi)疗(liao)、(、)内(nei)镜(jing)治(zhi)疗(liao)和(he)手(shou)术(shu)治(zhi)疗(liao)。(。)首(shou)先(xian)，(，)药(yao)物(wu)治(zhi)疗(liao)。(。)对(dui)于(yu)小(xiao)型(xing)胆(dan)囊(nang)结(jie)石(shi)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)无(wu)症(zheng)状(zhuang)的(de)患(huan)者(zhe)，(，)可(ke)以(yi)考(kao)虑(lv)通(tong)过(guo)药(yao)物(wu)进(jin)行(xing)治(zhi)疗(liao)。(。)药(yao)物(wu)治(zhi)疗(liao)主(zhu)要(yao)是(shi)通(tong)过(guo)服(fu)用(yong)一(yi)些(xie)成(cheng)分(fen)如(ru)熊(xiong)去(qu)氧(yang)胆(dan)酸(suan)，(，)以(yi)期(qi)望(wang)溶(rong)解(jie)结(jie)石(shi)。(。)然(ran)而(er)，(，)这(zhe)一(yi)方(fang)法(fa)的(de)效(xiao)果(guo)往(wang)往(wang)较(jiao)慢(man)，(，)且(qie)对(dui)某(mou)些(xie)类(lei)型(xing)的(de)结(jie)石(shi)（(（)如(ru)钙(gai)质(zhi)结(jie)石(shi)）(）)并(bing)不(bu)奏(zou)效(xiao)，(，)且(qie)在(zai)治(zhi)疗(liao)过(guo)程(cheng)中(zhong)患(huan)者(zhe)需(xu)要(yao)长(chang)期(qi)坚(jian)持(chi)服(fu)药(yao)，(，)且(qie)可(ke)能(neng)出(chu)现(xian)复(fu)发(fa)。(。)其(qi)次(ci)，(，)内(nei)镜(jing)治(zhi)疗(liao)。(。)对(dui)于(yu)部(bu)分(fen)胆(dan)总(zong)管(guan)结(jie)石(shi)，(，)患(huan)者(zhe)可(ke)以(yi)选(xuan)择(ze)内(nei)镜(jing)逆(ni)行(xing)胰(yi)胆(dan)管(guan)造(zao)影(ying)（(（)E(E)R(R)C(C)P(P)）(）)联(lian)合(he)碎(sui)石(shi)术(shu)。(。)这(zhe)种(zhong)方(fang)法(fa)通(tong)过(guo)内(nei)镜(jing)可(ke)以(yi)直(zhi)接(jie)进(jin)入(ru)胆(dan)道(dao)，(，)进(jin)行(xing)取(qu)石(shi)和(he)抽(chou)取(qu)胆(dan)道(dao)内(nei)的(de)胆(dan)汁(zhi)。(。)这(zhe)种(zhong)治(zhi)疗(liao)方(fang)法(fa)最(zui)大(da)的(de)优(you)点(dian)是(shi)创(chuang)伤(shang)小(xiao)、(、)恢(hui)复(fu)快(kuai)，(，)但(dan)并(bing)不(bu)适(shi)用(yong)于(yu)所(suo)有(you)胆(dan)囊(nang)结(jie)石(shi)的(de)患(huan)者(zhe)。(。)最(zui)后(hou)，(，)手(shou)术(shu)治(zhi)疗(liao)。(。)对(dui)于(yu)有(you)明(ming)显(xian)症(zheng)状(zhuang)或(huo)者(zhe)并(bing)发(fa)症(zheng)的(de)胆(dan)囊(nang)结(jie)石(shi)患(huan)者(zhe)，(，)手(shou)术(shu)治(zhi)疗(liao)是(shi)最(zui)为(wei)有(you)效(xiao)的(de)方(fang)法(fa)。(。)近(jin)年(nian)来(lai)，(，)微(wei)创(chuang)手(shou)术(shu)（(（)腹(fu)腔(qiang)镜(jing)胆(dan)囊(nang)切(qie)除(chu)术(shu)）(）)已(yi)成(cheng)为(wei)主(zhu)流(liu)。(。)这(zhe)种(zhong)手(shou)术(shu)通(tong)过(guo)几(ji)个(ge)小(xiao)切(qie)口(kou)完(wan)成(cheng)，(，)创(chuang)伤(shang)小(xiao)、(、)恢(hui)复(fu)快(kuai)，(，)术(shu)后(hou)并(bing)