中药房里的“扫地僧”:5种被低估的平价好药|风韵丰满熟妇啪啪区老熟熟女
1. 4399在线观看免费高清电视剧
2. 搞定50多岁的女人
3. 陌陌影视在线观看高清完整版
中药房里的“扫地僧”:5种被低估的平价好药(杏林寻宝)
在武侠小说《天龙八部》中,少林寺的扫地僧看似平凡,实则身怀绝世武功。而在中药房里,也有这样一些“扫地僧”——它们价格低廉,常被忽视,却有着出人意料的疗效。这些药物历经千百年验证,虽不如人参、虫草名贵,但在某些病症上却能发挥更显著的作用。今天,我们就来盘点5种被严重低估的平价好药,揭开它们的神秘面纱。
鸡内金,消食化积的“肠胃清道夫”。鸡内金即鸡的砂囊内壁(鸡胗皮),在中医里被称为“消食圣药”。它价格极低,甚至在菜市场就能找到,但药用价值却不容小觑,适用于消化不良、胃胀、嗳气,尤其适合缓解儿童积食及软化结石。现代研究发现,鸡内金能帮助缓解胆结石、肾结石,改善脾胃虚弱,长期食欲不振、营养不良者可用鸡内金研粉冲服。
使用方法:鸡内金研成细粉,每次3—5克,温水送服。或者搭配山楂、麦芽煮水,增强消食效果。研究表明,鸡内金富含胃蛋白酶和淀粉酶,能直接促进食物分解。
五倍子,天然“止血消炎贴”。五倍子是蚜虫寄生在盐肤木上形成的虫瘿,外形不起眼,却是中医外科的常用药:止血,对牙龈出血、鼻衄、外伤出血有奇效;收敛消炎,适用于口腔溃疡、痔疮、皮肤湿疹;抗菌,对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌有抑制作用。
使用方法:研末外敷,可迅速止血。另外,煎水漱口,可治疗口腔溃疡。研究表明,五倍子含鞣酸70%以上,具有强收敛作用。
夜交藤,安神助眠的“天然安定”。夜交藤是何首乌的藤茎,价格仅为何首乌的1/10,但安神效果更佳,可改善失眠,尤其适合心肾不交型失眠(多梦易醒)。可缓解焦虑,轻度焦虑、神经衰弱者可煎水代茶饮。可通络止痛,用于治疗风湿痹痛、肢体麻木。
使用方法:取30克夜交藤+10克合欢皮,睡前1小时服用。另外,可搭配酸枣仁增强效果。研究表明,夜交藤中的蒽醌类成分能调节GABA受体,改善睡眠。
冬瓜皮,被扔掉的“利尿降压宝”。冬瓜皮常被丢弃,但在中医眼里,它的利水功效甚至优于冬瓜肉。功效包括:利尿消肿,对肾炎水肿、妊娠水肿、肥胖性水肿有效;辅助降压,适合高血压初期患者;清热解暑,夏季煎水可防中暑。
使用方法:取鲜冬瓜皮50克+赤小豆30克,煮水饮用。也可晒干后保存,四季可用。研究表明,冬瓜皮含钾量高,能促进钠的代谢。
莱菔子(萝卜籽),“低调的化痰高手”。莱菔子是萝卜的成熟种子,化痰降气功效卓越,对痰多黏稠、慢性支气管炎效果显著。可消胀通便,治疗食积气滞导致的腹胀、便秘。还可降气平喘,辅助治疗哮喘。
使用方法:炒莱菔子10克+陈皮6克,煎水服用。也可研末与蜂蜜调服,缓解小儿痰咳。研究表明,莱菔子含芥子油苷,能稀释痰液。
如何正确使用这些“扫地僧”呢?辨证使用:中医讲究对症下药,建议咨询医师。注意禁忌:如五倍子便秘者慎用,莱菔子气虚者不宜。合理配伍:搭配其他药物可增强疗效(如鸡内金+山楂)。
中药的世界博大精深。这些“扫地僧”般的药物,用百年的疗效证明了自己的价值。下次走进中药房,不妨多关注这些低调的“实力派”,或许能发现更适合你的健康解决方案。
(作者史晓宇 北京地坛医院药学部药师)
###kesouzenmezhizuikuaizuiyouxiaokesoushichangjiandeshentifanying,tongchangshiweileqingchuhuxidaozhongdecijiwuhuofenmiwu。suirankesoubenshenbingbushiyizhongjibing,dantakenengshiyixiejichubingzhengdezhengzhuang。xiangyaokuaisuyouxiaodihuanjiekesou,shouxianxuyaolejieqiyuanyin。yixiashiyixiechangjiankesouleixingjiqiyingduifangfa。####1.**ganmaohuoliuganyinqidekesou**ganmaohuoliuganchangbansuikesou,zuiyouxiaodezhiliaofangshishixiuxihebushui。baochichongzudeshuifensheruyouzhuyuxishitanye,jianqingkesou。tongshi,keyixuanzeyixiewennuandeyinpin,rufengminingmengshui,fengmiyoutianrandezhenkexiaoguo。####2.**guominxingkesou**duiyuyouguominyinqidekesou,shouxianxuyaobimianjiechuguominyuan,biruhuafen、huichendeng。ciwai,kangguominyaowu(rukangzuanyao)nenggouyouxiaohuanjiezhengzhuang。shiyongkongqijinghuaqihedingqiqingjiejuzhuhuanjingyenengjiangdiguominyuan。####3.**zhiqiguanyanhuofeiyan**ruguokesoubansuifare、xiongtonghuohuxikunnan,jianyijishijiuyi。zhexiekenengshizhiqiguanyanhuofeiyandezhengzhuang,yishengkenenghuikaijukangshengsuhuokesouyaoshui,yihuanjiezhengzhuangbingfangzhibingqingjiazhong。####4.**shiyongzhikeyaowu**shimianshangyouduozhongzhikeyaowu,baokuozhenkeyao(ruyoumeishafen)hehuatanyao(ruanxiusuo)。#(#)#(#)#(#)咳(ke)嗽(sou)怎(zen)么(me)治(zhi)最(zui)快(kuai)最(zui)有(you)效(xiao)咳(ke)嗽(sou)是(shi)常(chang)见(jian)的(de)身(shen)体(ti)反(fan)应(ying),(,)通(tong)常(chang)是(shi)为(wei)了(le)清(qing)除(chu)呼(hu)吸(xi)道(dao)中(zhong)的(de)刺(ci)激(ji)物(wu)或(huo)分(fen)泌(mi)物(wu)。(。)虽(sui)然(ran)咳(ke)嗽(sou)本(ben)身(shen)并(bing)不(bu)是(shi)一(yi)种(zhong)疾(ji)病(bing),(,)但(dan)它(ta)可(ke)能(neng)是(shi)一(yi)些(xie)基(ji)础(chu)病(bing)症(zheng)的(de)症(zheng)状(zhuang)。(。)想(xiang)要(yao)快(kuai)速(su)有(you)效(xiao)地(di)缓(huan)解(jie)咳(ke)嗽(sou),(,)首(shou)先(xian)需(xu)要(yao)了(le)解(jie)其(qi)原(yuan)因(yin)。(。)以(yi)下(xia)是(shi)一(yi)些(xie)常(chang)见(jian)咳(ke)嗽(sou)类(lei)型(xing)及(ji)其(qi)应(ying)对(dui)方(fang)法(fa)。(。)#(#)#(#)#(#)#(#)1(1).(.)*(*)*(*)感(gan)冒(mao)或(huo)流(liu)感(gan)引(yin)起(qi)的(de)咳(ke)嗽(sou)*(*)*(*)感(gan)冒(mao)或(huo)流(liu)感(gan)常(chang)伴(ban)随(sui)咳(ke)嗽(sou),(,)最(zui)有(you)效(xiao)的(de)治(zhi)疗(liao)方(fang)式(shi)是(shi)休(xiu)息(xi)和(he)补(bu)水(shui)。(。)保(bao)持(chi)充(chong)足(zu)的(de)水(shui)分(fen)摄(she)入(ru)有(you)助(zhu)于(yu)稀(xi)释(shi)痰(tan)液(ye),(,)减(jian)轻(qing)咳(ke)嗽(sou)。(。)同(tong)时(shi),(,)可(ke)以(yi)选(xuan)择(ze)一(yi)些(xie)温(wen)暖(nuan)的(de)饮(yin)品(pin),(,)如(ru)蜂(feng)蜜(mi)柠(ning)檬(meng)水(shui),(,)蜂(feng)蜜(mi)有(you)天(tian)然(ran)的(de)镇(zhen)咳(ke)效(xiao)果(guo)。(。)#(#)#(#)#(#)#(#)2(2).(.)*(*)*(*)过(guo)敏(min)性(xing)咳(ke)嗽(sou)*(*)*(*)对(dui)于(yu)由(you)过(guo)敏(min)引(yin)起(qi)的(de)咳(ke)嗽(sou),(,)首(shou)先(xian)需(xu)要(yao)避(bi)免(mian)接(jie)触(chu)过(guo)敏(min)源(yuan),(,)比(bi)如(ru)花(hua)粉(fen)、(、)灰(hui)尘(chen)等(deng)。(。)此(ci)外(wai),(,)抗(kang)过(guo)敏(min)药(yao)物(wu)((()如(ru)抗(kang)组(zu)胺(an)药(yao))())能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)缓(huan)解(jie)症(zheng)状(zhuang)。(。)使(shi)用(yong)空(kong)气(qi)净(jing)化(hua)器(qi)和(he)定(ding)期(qi)清(qing)洁(jie)居(ju)住(zhu)环(huan)境(jing)也(ye)能(neng)降(jiang)低(di)过(guo)敏(min)源(yuan)。(。)#(#)#(#)#(#)#(#)3(3).(.)*(*)*(*)支(zhi)气(qi)管(guan)炎(yan)或(huo)肺(fei)炎(yan)*(*)*(*)如(ru)果(guo)咳(ke)嗽(sou)伴(ban)随(sui)发(fa)热(re)、(、)胸(xiong)痛(tong)或(huo)呼(hu)吸(xi)困(kun)难(nan),(,)建(jian)议(yi)及(ji)时(shi)就(jiu)医(yi)。(。)这(zhe)些(xie)可(ke)能(neng)是(shi)支(zhi)气(qi)管(guan)炎(yan)或(huo)肺(fei)炎(yan)的(de)症(zheng)状(zhuang),(,)医(yi)生(sheng)可(ke)能(neng)会(hui)开(kai)具(ju)抗(kang)生(sheng)素(su)或(huo)咳(ke)嗽(sou)药(yao)水(shui),(,)以(yi)缓(huan)解(jie)症(zheng)状(zhuang)并(bing)防(fang)止(zhi)病(bing)情(qing)加(jia)重(zhong)。(。)#(#)#(#)#(#)#(#)4(4).(.)*(*)*(*)使(shi)用(yong)止(zhi)咳(ke)药(yao)物(wu)*(*)*(*)市(shi)面(mian)上(shang)有(you)多(duo)种(zhong)止(zhi)咳(ke)药(yao)物(wu),(,)包(bao)括(kuo)镇(zhen)咳(ke)药(yao)((()如(ru)右(you)美(mei)沙(sha)芬(fen))())和(he)化(hua)痰(tan)药(yao)((()如(ru)氨(an)溴(xiu)索(suo))())。(。)