台胞家庭参访南昌:庆国庆、看新貌、话团圆|玩弄少妇高潮a片水蜜桃网站
中新网南昌9月30日电 (朱莹)昌台婚姻家庭联谊活动30日在江西省南昌市举行。20名两岸婚姻家庭成员参观南昌市城市规划、重大重点工程,庆国庆、看新貌、话团圆,亲身感受南昌市的经济社会发展和城市建设新成就。
活动中,嘉宾们在南昌市城市规划展示馆“纵览”南昌,共同感受南昌从古到今的发展脉络。来自台湾台中市的赵柯骆在日本留学期间结识了南昌小伙蒋青,发展出恋情并结婚,2010年,两人定居在丈夫的家乡南昌,“南昌是一座山水之城,绿色宜居,这些年发展迅速,我们这些扎根于此的台胞也很自豪。”

秋日的江西梅岭森林公园依然生机盎然,梅岭云端景区天净湖片区建筑及环境提升项目将在国庆节“上新”开放,嘉宾们体验梅岭云端索道,换个角度“瞰”南昌,并游览江西明清古民居博览园;始建于南宋的豫章书院日前开放,嘉宾们参访豫章书院,进一步增强昌台两岸婚姻家庭的民族认同与文化归属感。

来自台湾高雄市的吴家豪2005年来南昌工作,结识了南昌姑娘并组建家庭,他见证了南昌的发展变化。国庆节、中秋节临近,他计划和家人在南昌周边游玩,“在台湾时,每逢中秋家人朋友会一起烤肉、吃月饼;大陆各地会有灯会、展览、市集等,家里也会把柚子和月饼摆在阳台‘拜月’,人们共庆团圆的方式丰富多彩。”
“今年中秋节,我们台湾的家人计划来江西游玩,我们要好好尽地主之谊,计划带他们去婺源、三清山等地游玩。”赵柯骆说。
陆配陈雪芳在台湾生活20余年,长期从事插花事业,在她看来,接地气的文化体验最能引发共鸣,中式花艺不仅是美学传承,更是两岸同胞交流的纽带。(完)
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