陕西:7国120余名职业骑手黄河之滨竞速|漂亮人妻互换hd中字

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  中新网陕西榆林11月1日电 (记者 张一辰)2025中国·榆林第四届沿黄观光路国际自行车赛暨榆林市沿黄公路自行车赛1日在陕西省榆林市府谷县启幕。比赛吸引了来自中国、俄罗斯、瑞士等7个国家的20支专业车队、120余名职业骑手及300余名骑行爱好者,在沿黄观光路上展开激烈角逐。

  本次比赛为期三天,将相继穿越府谷、佳县、吴堡三县。比赛设置国际公路组与男子公路精英组、男子公路大师组、女子公路公开组、全民健身组四个大众组别。其中,国际公路组竞赛总距离达283.5公里,大众组赛道总长127.13公里,府谷站作为首站,其专业组103公里、大众组48公里的赛道均为三站中最长路线。

  专业组赛道起终点均设于府谷县河滨公园,途经河滨西路、永安路、府准路、府墙路等核心路段,串联起五虎山、府州古城、千佛洞等历史人文地标。大众组赛道终点落于黄河龙湾,选手冲刺时可饱览黄河“九曲十八弯”的壮阔景观。赛道全程设置两个四级爬坡点与一个途中冲刺点,在考验骑手体能分配与战术布局的同时,将黄河岸线的自然风光与千年府谷的历史文脉巧妙融合。

2025中国·榆林第四届沿黄观光路国际自行车赛暨榆林市沿黄公路自行车赛1日在陕西省榆林市府谷县启幕。(赛事组委会供图)

  经过激烈角逐,各组别冠军相继诞生。国际公路组中,桓盛-VONOA-泰山体育洲际队的恩赫台万以2小时12分59秒的成绩率先冲线并获得黄衫,来自富士达车队的希尔盖斩获绿衫。男子公路精英组冠军由张坤以1小时10分25秒的成绩夺得,男子公路大师组桂冠则被叶振超以1小时10分19秒的成绩收入囊中。

  “沿黄观光路作为生态文化旅游富民廊道,承载黄河文化底蕴,是黄河流域生态保护和高质量发展的实践载体。”榆林市人民政府副市长姬跃飞表示,连续四届举办沿黄公路自行车赛,正是要以赛事为媒,激发全民健身热情,营造健康生活氛围,为榆林经济社会高质量发展注入体育动能。

  府谷县作为“黄河入陕第一县”,地处秦晋蒙三省交界,素有“鸡鸣闻三省”的地理美誉。继府谷站后,赛事将陆续转战佳县与吴堡县。

  本届赛事由中国自行车运动协会、陕西省体育局、榆林市人民政府主办,陕西省航空无线电汽车摩托车运动管理中心、榆林市体育局等承办,威赢赛事运营有限公司运营。(完)

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