长三角铁路2025年国庆中秋假期运输启动|久久综合亚洲色hezyo国产

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  中新网上海9月29日电 (殷立勤 胡晓炜)9月29日,记者从中国铁路上海局集团有限公司(以下简称上铁集团)获悉,为期12天(9月29日-10月10日)的铁路国庆中秋假期运输今日启动,上铁集团预计发送旅客4250万人次,铁路部门在启用图定66对高峰线的基础上,计划增开259对旅客列车。29日当天,长三角铁路预计发送旅客275万人次,增开旅客列车225列,其中,在郑州、长沙、南昌、阜阳、徐州、温州等多地间加开夜间动车组列车122列,精准匹配客流需求,精心服务旅客出行。

旅客在铁路上海虹桥站等待验票上车。中新网记者 殷立勤 摄

  截至9月29日8时的车票预售情况看,本次国庆中秋假期运输期间,长三角地区客流呈现出行总量大、持续时间长、高峰客流高等特征;9月29日至10月1日,长三角多地去往北京、青岛、广州、郑州、福州、厦门、长沙、南昌、西安等直通方向票额较为紧张;上海、南京、杭州、合肥等长三角中心、副中心城市往来苏州、扬州、徐州、连云港、南通、宁波、金华、黄山、芜湖等管内方向出行需求旺盛,个别重点时段车票已售罄;阜阳去往上海、杭州等方向,温州去往上海、杭州等方向,黄山去往上海、杭州等方向尚有余票。

列车长推着童车与带着孩子的旅客交流。陆宇涛 摄

  为缓解直通热门方向运力紧张情况,9月29日,长三角铁路部门在启用图定29对高峰线的基础上,计划安排加开上海地区至郑州东、西安北、洛阳龙门、南阳东、南昌东、娄底南、青岛北,杭州地区至郑州东、新乡、信阳、福州、厦门、长沙南、南昌西,南京地区至日照、宜昌东,合肥地区至北京西、汉口等热门方向直通旅客列车64对;同时,针对管内客流占比较大的实际情况,长三角铁路部门在启用图定37对管内高峰线的基础上,向客流集中的上海、南京、杭州、合肥与周边城市间加开管内旅客列车195对,并将视客流情况,适时采取动车组重联、加挂车辆、普速列车卧代座等措施进一步增加运力。值得一提的是,去年年底开通的宣绩高铁、沪苏湖高铁首迎国庆中秋假期运输大客流,沿线车站通过优化旅客进出站流线、加派重点岗位人手、加强旅客乘降组织等措施全力保障大客流出行。

  需要注意的是,10月1日起,全国铁路旅客运输领域将全面使用电子发票,不再提供纸质报销凭证,继续提供“行程信息提示单”打印服务,同时,增加线下电子发票申请渠道和购票(代办)人开具服务。全国铁路旅客运输领域全面使用电子发票后,旅客本人在行程结束或者退票、改签业务办理之日起的180日内,可通过铁路12306平台或车站售票窗口、自动售票机申请开具电子发票。(完)

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