家门口的“成长驿站”：内蒙古旗县公益课堂解锁暑期新姿势|强辱丰满人妻HD中文字幕
中新网通辽8月15日电 题：家门口的“成长驿站”：内蒙古旗县公益课堂解锁暑期新姿势
中新网记者 刘文华
暑期清晨，内蒙古自治区通辽市奈曼旗希望社区的树林里，满是孩子们的笑声。7岁的包日格乐蹲在地上，手里捏着一颗松塔，抬头问带队的社区书记张艳梅：“这个能给张奶奶当柴烧吗？”
不远处，10岁的于睦涵正举着放大镜观察蘑菇。“以前放假，我一天能看4个小时电视。”他挠挠头，镜片后的眼睛亮亮的，“现在天天盼着来课堂，比在家有意思多了。”
这个让孩子们惦记的地方，是希望社区暑期公益课堂。它像块磁石，把社区里40个孩子从电视、手机前“吸”了过来，也缓解了家长们的“假期焦虑”。
“把娃送来，我上班踏实了”
“孩子放假，我上班像揣着块石头。”家长朝鲁门表示，以前暑假，儿子于睦涵在家要么看电视，要么趴在书上，不到半年就近视了。“关了电视他就闹，作业拖到晚上也写不完。”
今年7月，社区公益课堂一开课，朝鲁门就把孩子送了过来。“走路5分钟就到，早上送来，11点半接回家吃饭，下午2点半再送来。”他掰着手指算，“这段时间孩子有人管，还能学东西，我上班踏实多了。”
在希望社区，像朝鲁门这样的家长不少。社区7000多居民里，0-12岁孩子有943人。“假期‘孩子去哪’是家家户户的难题。”张艳梅记得2022年课堂刚开办时，有家长求助：“我要上班，娃一个人在家，电插座都敢摸。”
如今，这堂课成了家长们的“定心丸”。“不用交钱，还有大学生辅导作业。”家长那钦的儿子包日格乐在读幼儿园，“他现在会背‘遇霸凌，找大人’，电梯坏了知道按所有楼层按钮，这些比在家看动画片有用多了。”
“课堂像游乐场，还能学本事”
公益课堂的教室里，桌椅摆得整整齐齐，墙上贴满孩子们的涂鸦。但这里的精彩，多在室外。
8月的一个上午，11岁的米嫣然跟着队伍去捡松塔。她戴着手套，蹦跳着穿梭在松树间，塑料袋很快鼓了起来。“老师说，这些要送给腿脚不好的爷爷奶奶。”她擦了擦汗，“比在家玩手机有意思，还能帮人。”
这样的实践课，是课堂的“标配”。孩子们去生态公园认植物，在社区足球场玩老鹰捉小鸡，还跟着蓝天救援队学灭火器的使用。“上周我们演了‘法庭’。”于睦涵得意地说，他扮演过审判长，“知道了打人不对，被欺负了要告诉老师。”
包日格乐在安全课上学了电梯自救，回家就拉着爸爸演练。“他让我假装电梯坏了，然后按遍所有按钮，还奶声奶气地说‘要喊救命’。”那钦笑着说，“这本事，说不定哪天就用上了。”
连作业辅导都透着趣味。衡阳师范学院的大学生志愿者张旭，会把数学题编成小故事。“比如算苹果分给几个小朋友，他就说‘孙悟空摘了10个桃，分给唐僧、八戒、沙僧，还剩几个’。”于睦涵说，“现在写作业不头疼了。”
“在这里，我们不只是玩”
午后的教室里，张旭正给孩子们讲大学宿舍的趣事。“我们宿舍楼下有便利店，凌晨能买到热烤肠。”他话音刚落，米嫣然就举手：“我以后也要考大学！”
这样的“种子”，在课堂里随处可见。孩子们看过《南京照相馆》，知道“现在的好日子是先烈换来的”；捡松塔时听老人讲过去的事，明白“劳动能帮人”；在模拟法庭上争论，懂得“规则很重要”。
“前几天学垃圾分类，米嫣然回家就管我。”米嫣然的妈妈笑着说，“我扔错个塑料瓶，她追着我念叨‘可回收物要放蓝桶’，比谁都认真。”
张艳梅说，课堂开办3年，从最初15天延长到1个月，课程从作业辅导扩展到24节特色课。“我们不想搞成‘第二课堂’，就想让孩子玩得有意义，学得有用。”
夕阳西下，孩子们排着队跟家长回家。包日格乐举着松塔做的手工，于睦涵背着写满批注的作业，米嫣然哼着课堂上学的《强军战歌》。
“明天还来吗？”张艳梅问。
“来！”40个声音脆生生的，像一串小铃铛在社区里响。(完)
###zhifanggan：renshiyufangzhizhifanggan，jiganzangneizhifanghanliangyichangzengjia，shiyizhongchangjiandeganzangjibing。suizheshenghuofangshidebianhuaheyinshijiegoudeduoyanghua，zhifanggandefabinglvzhujianshangsheng，youqishizaifeipang、tangniaobinghegaoxuezhihuanzhezhonggengweichangjian。lejiezhifanggandechengyin、zhengzhuangjifangzhicuoshi，shibaohuganzangjiankangdeguanjian。zhifanggandezhuyaoyuanyinbaokuoyinshiguoliang、quefayundong、guoliangyinjiuyijimouxieyaowuhejibing（rutangniaobing、gaoxuezhizhengdeng）。tongchangqingkuangxia，zhifangzaiganzangdejileibingbuhuilijiyinfamingxiandezhengzhuang，xuduorenzaizaoqikenengbingmeiyouchajiao。suizhebingqingfazhan，huanzhekenenghuigandaofali、shiyujiantui、fububushidengbushizhengzhuang。zhifanggandeyufangyuzhiliaocezhongyushenghuofangshidetiaozheng。shouxian，baochihelideyinshixiguanzhiguanzhongyao。jianyijianshaogaotang、gaozhifanghegaoreliangshiwudesheru，duochixinxianshuiguo、shucaihequanguwu，yibaochiyingyangjunheng。tongshi，shidangzengjiashentihuodong，rumeiri30fenzhongdeyouyangyundong，keyibangzhukongzhitizhong，cujinzhifangdaixie。ciwai，dingqitijianyeshishaizhazhifanggandezhongyaocuoshi。tongguochaoshengbojianzhakeyizaoqifaxianganzangdebianhua，weijishiganyutigongyiju。ruguoyijingquezhenweizhifanggan，yishengkenenghuijianyijinxingshenghuofangshideganyu，biyaoshihaihuijieheyaowuzhiliao。zongzhi，zhifanggansuiranshiyizhongchangjiande#(#)#(#)#(#)脂(zhi)肪(fang)肝(gan)：(：)认(ren)识(shi)与(yu)防(fang)治(zhi)脂(zhi)肪(fang)肝(gan)，(，)即(ji)肝(gan)脏(zang)内(nei)脂(zhi)肪(fang)含(han)量(liang)异(yi)常(chang)增(zeng)加(jia)，(，)是(shi)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)肝(gan)脏(zang)疾(ji)病(bing)。(。)随(sui)着(zhe)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)的(de)变(bian)化(hua)和(he)饮(yin)食(shi)结(jie)构(gou)的(de)多(duo)样(yang)化(hua)，(，)脂(zhi)肪(fang)肝(gan)的(de)发(fa)病(bing)率(lv)逐(zhu)渐(jian)上(shang)升(sheng)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)在(zai)肥(fei)胖(pang)、(、)糖(tang)尿(niao)病(bing)和(he)高(gao)血(xue)脂(zhi)患(huan)者(zhe)中(zhong)更(geng)为(wei)常(chang)见(jian)。(。)了(le)解(jie)脂(zhi)肪(fang)肝(gan)的(de)成(cheng)因(yin)、(、)症(zheng)状(zhuang)及(ji)防(fang)治(zhi)措(cuo)施(shi)，(，)是(shi)保(bao)护(hu)肝(gan)脏(zang)健(jian)康(kang)的(de)关(guan)键(jian)。(。)脂(zhi)肪(fang)肝(gan)的(de)主(zhu)要(yao)原(yuan)因(yin)包(bao)括(kuo)饮(yin)食(shi)过(guo)量(liang)、(、)缺(que)乏(fa)运(yun)动(dong)、(、)过(guo)量(liang)饮(yin)酒(jiu)以(yi)及(ji)某(mou)些(xie)药(yao)物(wu)和(he)疾(ji)病(bing)（(（)如(ru)糖(tang)尿(niao)病(bing)、(、)高(gao)血(xue)脂(zhi)症(zheng)等(deng)）(）)。(。)通(tong)常(chang)情(qing)况(kuang)下(xia)，(，)脂(zhi)肪(fang)在(zai)肝(gan)脏(zang)的(de)积(ji)累(lei)并(bing)不(bu)会(hui)立(li)即(ji)引(yin)发(fa)明(ming)显(xian)的(de)症(zheng)状(zhuang)，(，)许(xu)多(duo)人(ren)在(zai)早(zao)期(qi)可(ke)能(neng)并(bing)没(mei)有(you)察(cha)觉(jiao)。(。)随(sui)着(zhe)病(bing)情(qing)发(fa)展(zhan)，(，)患(huan)者(zhe)可(ke)能(neng)会(hui)感(gan)到(dao)乏(fa)力(li)、(、)食(shi)欲(yu)减(jian)退(tui)、(、)腹(fu)部(bu)不(bu)适(shi)等(deng)不(bu)适(shi)症(zheng)状(zhuang)。(。)脂(zhi)肪(fang)肝(gan)的(de)预(yu)防(fang)与(yu)治(zhi)疗(liao)侧(ce)重(zhong)于(yu)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)的(de)调(tiao)整(zheng)。(。)首(shou)先(xian)，(，)保(bao)持(chi)合(he)理(li)的(de)饮(yin)食(shi)习(xi)惯(guan)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)建(jian)议(yi)减(jian)少(shao)高(gao)糖(tang)、(、)高(gao)脂(zhi)肪(fang)和(he)高(gao)热(re)量(liang)食(shi)物(wu)的(de)摄(she)入(ru)，(，)多(duo)吃(chi)新(xin)鲜(xian)水(shui)果(guo)、(、)蔬(shu)菜(cai)和(he)全(quan)谷(gu)物(wu)，(，)以(yi)保(bao)持(chi)营(ying)养(yang)均(jun)衡(heng)。(。)同(tong)时(shi)，(，)适(shi)当(dang)增(zeng)加(jia)身(shen)体(ti)活(huo)动(dong)，(，)如(ru)每(mei)日(ri)3(3)0分(fen)钟(zhong)的(de)有(you)氧(yang)运(yun)动(dong)，(，)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)控(kong)制(zhi)体(ti)重(zhong)，(，)促(cu)进(jin)脂(zhi)肪(fang)代(dai)谢(xie)。(。)此(ci)外(wai)，(，)定(ding)期(qi)体(ti)检(jian)也(ye)是(shi)筛(shai)查(zha)脂(zhi)肪(fang)肝(gan)的(de)重(zhong)要(yao)措(cuo)施(shi)。(。)通(tong)过(guo)超(chao)声(sheng)波(bo)检(jian)查(zha)可(ke)以(yi)早(zao)期(qi)发(fa)现(xian)肝(gan)脏(zang)的(de)变(bian)化(hua)，(，)为(wei)及(ji)时(shi)干(gan)预(yu)提(ti)供(gong)依(yi)据(ju)。(。)如(ru)果(guo)已(yi)经(jing)确(que)诊(zhen)为(wei)脂(zhi)肪(fang)肝(gan)，(，)医(yi)生(sheng)可(ke)能(neng)会(hui)建(jian)议(yi)进(jin)行(xing)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)的(de)干(gan)预(yu)，(，)必(bi)要(yao)时(shi)还(hai)会(hui)结(jie)合(he)药(yao)物(wu)治(zhi)疗(liao)。(。)总(zong)之(zhi)，(，)脂(zhi)肪(fang)肝(gan)虽(sui)然(ran)是(shi)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)