全民健身蓬勃发展 “她力量”绽放|女avwww无套白浆流出

  中新网枣庄10月23日电(记者 上官云)日前,2025年“万村女性社会体育指导员培训计划”交流展示大会在山东枣庄落下帷幕。

  这场意义非凡的盛会,通过一系列精彩的活动,展示了“万村女性社会体育指导员培训计划”三年来取得的成果,亦展示了“她力量”在推广全民健身过程中起到的重要作用。

  凭借着热爱、责任感和韧劲,这些女性社会体育指导员把科学健身和健康理念送到群众身边,带动更多人参与体育锻炼,让运动成为农村新的生活方式。

  为全民健身贡献力量

  曾玲是一位国家级社会体育指导员,很早之前,她就和健身秧歌结下了缘分,“第四套、第六套健身秧歌都是我创编的。”

  曾玲教大家扭秧歌。中新网记者 上官云 摄

  多年来,曾玲坚持推广健身秧歌,每年参与的培训计划有十几次,去乡村、去基层,她到过全国很多地方,耐心教大家怎么跳秧歌。

  聊到自己最新创编的《欢庆秧歌》,她显得神采飞扬,“这是2024年全国老体协健身秧歌科学指导活动的教学推广套路,很有地域特色。”在编排上,曾玲精心选用山东秧歌中胶州、海洋秧歌具有代表性的、适用于体育锻炼动作和健身秧歌的基本步法,整套秧歌节奏很欢快。

  在推广健身秧歌的过程中,她能够感受到人们对健身的热情不断高涨,也愿意为推动全民健身贡献自己的力量,希望通过实际行动,带动更多人参与到全民健身活动中来。

  无独有偶,来自山东的张英也是一位国家级社会体育指导员,多年来一直从事广场舞和健身秧歌的教学、推广工作。

  她热情地跟记者分享了秧歌队的情况,“在我们章丘区明水街道明一村健身秧歌队里,队员年龄最大的70岁,最小的41岁。”

  这支秧歌队在组建之初,面临着表演水平有限等问题,迫切需要专业指导。张英说,社会体育指导员培训机制让大家受益匪浅,为健身骨干提供了向专业老师学习的机会。

  “通过培训,我们了解了广场舞、健身秧歌的基本规则,提高了培训推广技能,秧歌也扭得越来越好。”张英说,眼下秧歌队总计有52人,拥有多位不同级别的社会体育指导员。

  她介绍,这些社会体育指导员秉承奉献、服务、健康、快乐的宗旨,每年配合当地机构参与志愿服务公益培训,教大家广场舞和健身秧歌,每年培训达2000多人次。

  “这些年,大家都富了起来,我们这里也安装了健身器材,建设了健身广场、篮球场等等。”她欣喜地看到,大家经常来到健身广场锻炼身体,各种健身活动开展得如火如荼。

  “她力量”在基层绽放

  实际上,曾玲与张英的故事,是千千万万女性社会体育指导员积极推广全民健身的缩影。

  张英和同伴们合影。受访人张英供图

  2023年,由国家体育总局、农业农村部、中华全国妇女联合会共同开展的“万村女性社会体育指导员培训计划”启动,计划利用2023年至2025年三年左右的时间,在全国1万个以上行政村培训女性社会体育指导员。

  三年来,各级体育、农业农村和妇联部门通力合作、积极推进,广泛开展培训活动,累计为全国3.3万个行政村培养了9.4万名农村女性社会体育指导员。

  传递科学健身的理念、推广科学健身方法……这些社会体育指导员们积极参与公益活动,活跃在乡村社区、田间地头,凭借热爱和一股积极向上的韧劲,带动更多人参加体育锻炼。

  曾玲在接受采访时,反复强调一个词,“职责”,“作为社会体育指导员,我们必须充分发挥自身作用,通过自身掌握的知识和技能给更多人带去健康和快乐。”

  来自浙江的社会体育指导员刘萍,也提到了“职责”。她的全民健身志愿服务之路可以追溯到10多年前,那时,她和舟山普陀的一群渔村妇女一起组建了健身团队。

  通过“万村女性社会体育指导员培训计划”,她的运动指导技能得到了提高,也更加明白了社会体育指导员的职责和使命:不仅是运动技能的传播者,更是全民健身事业的推动者。

  于是,她不辞辛苦,积极为“渔嫂”们开展广场舞、健美操等方面的培训。丈夫也被她带动起来,一起参与教学指导,两人成了当地有名的“公益夫妻档”。

  提到这些年来的经历,张英则表示,自己和秧歌队的其他成员都有一个心愿:希望能通过自己的努力,带动当地广场舞、健身秧歌蓬勃发展,为推动全民健身贡献一份力量。

  曾玲、张英、刘萍……广大女性社会体育指导员是科学健身的传播者,亦是乡村振兴的实践者,她们用实际行动证明,在全民健身、乡村治理等方面,“她力量”不可或缺。(完)

zhenjiushizhongyixuedezhongyaozuchengbufen,qiyuanyuzhongguo,yiyoujiqianniandelishi。tashitongguozaishentitedingdexueweishangcharuxizhen,yidadaotiaojieshentijineng、yufanghezhiliaogezhongjibingdemude。zhenjiubujinzaizhongguoguangfanyingyong,yezhujianweishijiegediderenmensuojieshou,chengweileyizhongliuxingdetidailiaofa。zhenjiudelilunjichushizhongyide“qi”he“jingluo”xueshuo。zhongyirenwei,rentineide“qi”shiyizhongshengmingnengliang,liujingjingluoxitong,baochizheshentigebufendezhengchanggongneng。dang“qi”shoudaozuaihuozheshihengshi,jiukenengdaozhijibingdefasheng。zhenjiutongguocijitedingdexuewei,keyishutongjingluo,tiaojie“qi”deliudong,congerhuifushentidepingheng。zaizhenjiudeshijiyingyongzhong,changyongyuhuanjietengtong、zhiliaojirougugejibing、gaishanxiaohuaxitongwenti、tiaojieneifenmiyijitishengmianyilideng。yanjiubiaoming,zhenjiuduimanxingtengtong,rubeitong、guanjieyanhepiantoutongdeng,nenggoudadaoxianzhudehuanjiexiaoguo。ciwai,zhenjiuzaijianqingjiaolv、yiyudengxinliwentifangmianyeyouyidingdeliaoxiao。zheshidezhenjiubujinzaitiliaofangmianshoudaozhongshi,tongshiyezaixinlijiankanglingyuzhanxianchuqidutedejiazhi。zhenjiudejuticaozuobuzhoufenweijigehuanjie。shouxian,zhuanyedezhenjiushihuiduihuanzhejinxingxiangxidewang、wen、wen、qiezhenduan,yiquedingzhiliaofangan。jiezhe,zhenjiushihuigenjuhuanzhedebingqingxuanzeheshidexuewei,shiyongwujunzhenjujinxingzhenci。zhenggeguochengtongchangbuhuichanshengmingxiandetengtong,xiangfan,huanzhewangwang针(zhen)灸(jiu)是(shi)中(zhong)医(yi)学(xue)的(de)重(zhong)要(yao)组(zu)成(cheng)部(bu)分(fen),(,)起(qi)源(yuan)于(yu)中(zhong)国(guo),(,)已(yi)有(you)几(ji)千(qian)年(nian)的(de)历(li)史(shi)。(。)它(ta)是(shi)通(tong)过(guo)在(zai)身(shen)体(ti)特(te)定(ding)的(de)穴(xue)位(wei)上(shang)插(cha)入(ru)细(xi)针(zhen),(,)以(yi)达(da)到(dao)调(tiao)节(jie)身(shen)体(ti)机(ji)能(neng)、(、)预(yu)防(fang)和(he)治(zhi)疗(liao)各(ge)种(zhong)疾(ji)病(bing)的(de)目(mu)的(de)。(。)针(zhen)灸(jiu)不(bu)仅(jin)在(zai)中(zhong)国(guo)广(guang)泛(fan)应(ying)用(yong),(,)也(ye)逐(zhu)渐(jian)为(wei)世(shi)界(jie)各(ge)地(di)的(de)人(ren)们(men)所(suo)接(jie)受(shou),(,)成(cheng)为(wei)了(le)一(yi)种(zhong)流(liu)行(xing)的(de)替(ti)代(dai)疗(liao)法(fa)。(。)针(zhen)灸(jiu)的(de)理(li)论(lun)基(ji)础(chu)是(shi)中(zhong)医(yi)的(de)“(“)气(qi)”(”)和(he)“(“)经(jing)络(luo)”(”)学(xue)说(shuo)。(。)中(zhong)医(yi)认(ren)为(wei),(,)人(ren)体(ti)内(nei)的(de)“(“)气(qi)”(”)是(shi)一(yi)种(zhong)生(sheng)命(ming)能(neng)量(liang),(,)流(liu)经(jing)经(jing)络(luo)系(xi)统(tong),(,)保(bao)持(chi)着(zhe)身(shen)体(ti)各(ge)部(bu)分(fen)的(de)正(zheng)常(chang)功(gong)能(neng)。(。)当(dang)“(“)气(qi)”(”)受(shou)到(dao)阻(zu)碍(ai)或(huo)者(zhe)失(shi)衡(heng)时(shi),(,)就(jiu)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)疾(ji)病(bing)的(de)发(fa)生(sheng)。(。)针(zhen)灸(jiu)通(tong)过(guo)刺(ci)激(ji)特(te)定(ding)的(de)穴(xue)位(wei),(,)可(ke)以(yi)疏(shu)通(tong)经(jing)络(luo),(,)调(tiao)节(jie)“(“)气(qi)”(”)的(de)流(liu)动(dong),(,)从(cong)而(er)恢(hui)复(fu)身(shen)体(ti)的(de)平(ping)衡(heng)。(。)在(zai)针(zhen)灸(jiu)的(de)实(shi)际(ji)应(ying)用(yong)中(zhong),(,)常(chang)用(yong)于(yu)缓(huan)解(jie)疼(teng)痛(tong)、(、)治(zhi)疗(liao)肌(ji)肉(rou)骨(gu)骼(ge)疾(ji)病(bing)、(、)改(gai)善(shan)消(xiao)化(hua)系(xi)统(tong)问(wen)题(ti)、(、)调(tiao)节(jie)内(nei)分(fen)泌(mi)以(yi)及(ji)提(ti)升(sheng)免(mian)疫(yi)力(li)等(deng)。(。)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming),(,)针(zhen)灸(jiu)对(dui)慢(man)性(xing)疼(teng)痛(tong),(,)如(ru)背(bei)痛(tong)、(、)关(guan)节(jie)炎(yan)和(he)偏(pian)头(tou)痛(tong)等(deng),(,)能(neng)够(gou)达(da)到(dao)显(xian)著(zhu)的(de)缓(huan)解(jie)效(xiao)果(guo)。(。)此(ci)外(wai),(,)针(zhen)灸(jiu)在(zai)减(jian)轻(qing)焦(jiao)虑(lv)、(、)抑(yi)郁(yu)等(deng)心(xin)理(li)问(wen)题(ti)方(fang)面(mian)也(ye)有(you)一(yi)定(ding)的(de)疗(liao)效(xiao)。(。)这(zhe)使(shi)得(de)针(zhen)灸(jiu)不(bu)仅(jin)在(zai)体(ti)疗(liao)方(fang)面(mian)受(shou)到(dao)重(zhong)视(shi),(,)同(tong)时(shi)也(ye)在(zai)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)领(ling)域(yu)展(zhan)现(xian)出(chu)其(qi)独(du)特(te)的(de)价(jia)值(zhi)。(。)针(zhen)灸(jiu)的(de)具(ju)体(ti)操(cao)作(zuo)步(bu)骤(zhou)分(fen)为(wei)几(ji)个(ge)环(huan)节(jie)。(。)首(shou)先(xian),(,)专(zhuan)业(ye)的(de)针(zhen)灸(jiu)师(shi)会(hui)对(dui)患(huan)者(zhe)进(jin)行(xing)详(xiang)细(xi)的(de)望(wang)、(、)闻(wen)、(、)问(wen)、(、)切(qie)诊(zhen)断(duan),(,)以(yi)确(que)定(ding)治(zhi)疗(liao)方(fang)案(an)。(。)接(jie)着(zhe),(,)针(zhen)灸(jiu)师(shi)会(hui)根(gen)据(ju)患(huan)者(zhe)的(de)病(bing)情(qing)选(xuan)择(ze)合(he)适(shi)的(de)穴(xue)位(wei),(,)使(shi)用(yong)无(wu)菌(jun)针(zhen)具(ju)进(jin)行(xing)针(zhen)刺(ci)。(。)整(zheng)个(ge)过(guo)程(cheng)通(tong)常(chang)不(bu)会(hui)产(chan)生(sheng)明(ming)显(xian)的(de)疼(teng)痛(tong),(,)相(xiang)反(fan),(,)患(huan)者(zhe)往(wang)往(wang)

发布于:北京市