记者手记：为香港速度点赞|国产麻豆成人传媒免费观看
1. 天美传媒制作有限公司宣传片
2. 星空传媒天美传媒有限公司
3. 天美麻花星空影视免费观看电视剧
4. 麻花传剧创mv免费观看
5. 陌陌影视在线观看高清完整版
6. 星空无痕mv免费视频观看
中新社香港7月25日电 题：为香港速度点赞
中新社记者 刘大炜
2025年7月20日，台风“韦帕”直扑香港，天文台在上午9时20分挂起最高级别的“十号飓风信号”(俗称“十号风球”)。狂风骤雨横扫维多利亚港，树木倒伏，海浪拍岸，城市仿佛被按下了“暂停键”。
这是记者在港常驻任期内赶上的第二个“十号风球”。与预想的不同，随着“韦帕”远离，不到7小时后，16时10分，“十号风球”取消，香港迅速恢复运转——地铁重启、巴士恢复、便利店照常营业。这种“快闪式”的台风应对，不由得让人感叹：香港的复原力，就是它的日常。
某港媒在一篇题为《香港速度令人羡慕》的文章中提到，移民美加英澳的港人，对香港，大家最怀念是：方便与效率。香港人最大身在福中不知福的，正是从不觉天天在享受一种全球少见的“香港效率”。无论公营或私营机构，效率皆比全世界任何城市快。大家若体验过最先进的国际大城市，包括伦敦纽约、悉尼、多伦多等，政府部门、银行及超市的超慢效率，必深有同感。“十号风球”解除的一小时内，香港的餐厅、超市、家品店纷纷开门营业；机场亦高效调度，“十号风球”解除翌日即安排上千航班有序起降，快速疏导乘客。这种公私机构协同的快速高效的应变能力，对比海外大城市常见的“拖沓”，让香港民众感到骄傲。这种感受与记者不谋而合。
“在温哥华遇到恶劣天气，超市货架空得比风雨还快；回香港刚挂‘八号风球’，楼下便利店热食照卖，地铁停运前还能精准赶上末班车。”移居加拿大5年后返港的林晓雯说。作为土生土长的香港人，她2016年随家人移民温哥华，2021年因工作调派重返香港，如今在中环从事金融行业。对她而言，香港的舒适在于一种“急你所急”的高效。
人们总说，香港的节奏很快。香港的“快”，并非偶然。这座城市的规划、基建、公共服务，都围绕着“效率”二字展开。
驻港期间采访香港特区政府官员时，记者时刻能感受到一种“紧迫感”，用香港特区行政长官李家超的话来说就是“追时间、追成果”。本届特区政府上任后，李家超连续三年在其施政报告中定下不同指定项目指标(KPI)，并逐步完成，有些甚至“超额完成”。例如在2024年9月底，各输入人才计划中约24万宗已获批，约16万名人才携同家人抵港，超额完成“在2023年至2025年三年共引入10.5万名人才”的目标。根据最新公布的世界竞争力年报，香港的“政府效率”排名世界第二、亚洲第一，香港的高效可见一斑。
日常生活中，更能感受到香港的高效。在香港，覆盖全城的地铁网络、灵活填补空白的巴士线路、极具“港味”的电车与渡轮等组成覆盖全城的公共交通网络。因而在最新公布的2025年世界“最佳公共交通系统”排名中，香港位居榜首。
许多香港朋友在离开香港后最怀念的，往往是香港的“30分钟生活圈”：“上午在中环写字楼开完会，午休去西贡吃艇仔粥，下午徒步麦理浩径，傍晚回尖沙咀见客户。”“在香港，地铁站和便利店都在几分钟路程内。”“香港公共交通方便，生活设施配套齐全，我一天可以做四五件事。”……这种无缝切换的生活方式，在海外许多城市是奢望。
香港的“高效”还在于充满“人情味”的设施。近日，一位失明博主仅凭盲杖探索香港的短视频在内地社交平台上“火”了。视频中，无论是路人的周到耐心和礼貌，还是香港的盲道、有声红绿灯系统，都让这位博主感到安心。
在香港，无障碍设施随处可见：据统计，目前香港有约1.3万个电子行人过路发声装置；香港绝大部分巴士车厢较接近地面，巴士司机会为轮椅人士铺设斜板上车；地铁站内外都设有电梯，连接车站大堂、月台和出入口，供行动不便的乘客出入及转乘；地铁站内设有显眼的召唤专线标识，有需要人士按下按钮，就会有港铁职员提供帮助；旅游景点、商场、酒店、餐馆甚至洗手间内，都设有专用辅助设施、轮椅坡道，让残障人士也能尽享旅游乐趣；电梯、博物馆也会设盲文标记，让视障人士可以通过触摸来阅读。
或许有人抱怨香港生活压力大、空间拥挤。但不可否认，香港的舒适不在宽敞的空间，而在于“需要时，一切都在手边”。就像台风“韦帕”离境后，香港迅速恢复车水马龙，在记者看来，这种方便快捷，是香港独有的温柔。(完)
###weishengsuB6：jiankangdeguanjianjiaoseweishengsuB6，youchengbiduochun，shishuirongxingweishengsuBfuhetideyibufen，guangfancunzaiyuxuduoshiwuzhong，baokuoyulei、qinrou、tudou、xiangjiaohejianguodeng。zuoweiyizhongzhongyaodeyingyangsu，weishengsuB6zaiwomenshentidexuduoshengliguochengzhongbanyanzheguanjianjiaose。shouxian，weishengsuB6zaidanbaizhidedaixiezhongzhiguanzhongyao。tacanyuanjisuandezhuanhuahehecheng，bangzhushentiyouxiaoliyonglaizishiwudedanbaizhi。zaixibaozhong，weishengsuB6yumeijiehe，cujinanjisuandetuosuohezhuananfanying，congershengchengzhongyaodeshenjingdizhi，ruxueqingsuheduobaan。zhexiehuaxuewuzhiduitiaojieqingxu、shuimianheshiyudengfangmianfahuizhezhiguanzhongyaodezuoyong。qici，weishengsuB6haizaihongxibaodeshengchengzhongqidaolezhongyaozuoyong。tacanyuzhizaoxuehongdanbai，bangzhuyunshuyangqidaoquanshen，weichishentidezhengchangjineng。ciwai，weishengsuB6duimianyixitongdejiankangyeyoujijiyingxiang，youzhuyuzengqiangmianyifanying，tigaodikangli。quefaweishengsuB6kenengdaozhixuduojiankangwenti，baokuopinxue、yiyu、pifubingyijishenjingxitongdezhangai。chengnianrenmeitianxuyaodeweishengsuB6desheruliangyuewei1.3haoke，danzheyixuqiukenenghuiyinnianling、xingbiejitedingshenglizhuangtai（ruyunfuhuoburuqinvxing）eryousuobutong。weilequebaosheruzugoudeweishengsuB6，jianyitongguojunhengyinshijiayihuoqu。chuleshiwubuchong，#(#)#(#)#(#)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)6(6)：(：)健(jian)康(kang)的(de)关(guan)键(jian)角(jiao)色(se)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)6(6)，(，)又(you)称(cheng)吡(bi)哆(duo)醇(chun)，(，)是(shi)水(shui)溶(rong)性(xing)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)复(fu)合(he)体(ti)的(de)一(yi)部(bu)分(fen)，(，)广(guang)泛(fan)存(cun)在(zai)于(yu)许(xu)多(duo)食(shi)物(wu)中(zhong)，(，)包(bao)括(kuo)鱼(yu)类(lei)、(、)禽(qin)肉(rou)、(、)土(tu)豆(dou)、(、)香(xiang)蕉(jiao)和(he)坚(jian)果(guo)等(deng)。(。)作(zuo)为(wei)一(yi)种(zhong)重(zhong)要(yao)的(de)营(ying)养(yang)素(su)，(，)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)6(6)在(zai)我(wo)们(men)身(shen)体(ti)的(de)许(xu)多(duo)生(sheng)理(li)过(guo)程(cheng)中(zhong)扮(ban)演(yan)着(zhe)关(guan)键(jian)角(jiao)色(se)。(。)首(shou)先(xian)，(，)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)6(6)在(zai)蛋(dan)白(bai)质(zhi)的(de)代(dai)谢(xie)中(zhong)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)它(ta)参(can)与(yu)氨(an)基(ji)酸(suan)的(de)转(zhuan)化(hua)和(he)合(he)成(cheng)，(，)帮(bang)助(zhu)身(shen)体(ti)有(you)效(xiao)利(li)用(yong)来(lai)自(zi)食(shi)物(wu)的(de)蛋(dan)白(bai)质(zhi)。(。)在(zai)细(xi)胞(bao)中(zhong)，(，)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)6(6)与(yu)酶(mei)结(jie)合(he)，(，)促(cu)进(jin)氨(an)基(ji)酸(suan)的(de)脱(tuo)羧(suo)和(he)转(zhuan)氨(an)反(fan)应(ying)，(，)从(cong)而(er)生(sheng)成(cheng)重(zhong)要(yao)的(de)神(shen)经(jing)递(di)质(zhi)，(，)如(ru)血(xue)清(qing)素(su)和(he)多(duo)巴(ba)胺(an)。(。)这(zhe)些(xie)化(hua)学(xue)物(wu)质(zhi)对(dui)调(tiao)节(jie)情(qing)绪(xu)、(、)睡(shui)眠(mian)和(he)食(shi)欲(yu)等(deng)方(fang)面(mian)发(fa)挥(hui)着(zhe)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)的(de)作(zuo)用(yong)。(。)其(qi)次(ci)，(，)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)6(6)还(hai)在(zai)红(hong)细(xi)胞(bao)的(de)生(sheng)成(cheng)中(zhong)起(qi)到(dao)了(le)重(zhong)要(yao)作(zuo)用(yong)。(。)它(ta)参(can)与(yu)制(zhi)造(zao)血(xue)红(hong)蛋(dan)白(bai)，(，)帮(bang)助(zhu)运(yun)输(shu)氧(yang)气(qi)到(dao)全(quan)身(shen)，(，)维(wei)持(chi)身(shen)体(ti)的(de)正(zheng)常(chang)机(ji)能(neng)。(。)此(ci)外(wai)，(，)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)6(6)对(dui)免(mian)疫(yi)系(xi)统(tong)的(de)健(jian)康(kang)也(ye)有(you)积(ji)极(ji)影(ying)响(xiang)，(，)有(you)助(zhu)于(yu)增(zeng)强(qiang)免(mian)疫(yi)反(fan)应(ying)，(，)提(ti)高(gao)抵(di)抗(kang)力(li)。(。)缺(que)乏(fa)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)6(6)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)许(xu)多(duo)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)，(，)包(bao)括(kuo)贫(pin)血(xue)、(、)抑(yi)郁(yu)、(、)皮(pi)肤(fu)病(bing)以(yi)及(ji)神(shen)经(jing)系(xi)统(tong)的(de)障(zhang)碍(ai)。(。)成(cheng)年(nian)人(ren)每(mei)天(tian)需(xu)要(yao)的(de)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)6(6)的(de)摄(she)入(ru)量(liang)约(yue)为(wei)1(1).(.)3(3)毫(hao)克(ke)，(，)但(dan)这(zhe)一(yi)需(xu)求(qiu)可(ke)能(neng)会(hui)因(yin)年(nian)龄(ling)、(、)性(xing)别(bie)及(ji)特(te)定(ding)生(sheng)理(li)状(zhuang)态(tai)（(（)如(ru)孕(yun)妇(fu)或(huo)哺(bu)乳(ru)期(qi)女(nv)性(xing)）(）)而(er)有(you)所(suo)不(bu)同(tong)。(。)为(wei)了(le)确(que)保(bao)摄(she)入(ru)足(zu)够(gou)的(de)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)6(6)，(，)建(jian)议(yi)通(tong)过(guo)均(jun)衡(heng)饮(yin)食(shi)加(jia)以(yi)获(huo)取(qu)。(。)除(chu)了(le)食(shi)物(wu)补(bu)充(chong)，(，)