三位体坛名将现身阿勒泰 助力奥运健儿公益服务大行动|强壮公让我夜夜高潮a片视频

  中新网北京10月18日电 据活动主办方消息,2025年“奥运健儿公益服务大行动”10月17日在新疆阿勒泰举行,短道速滑奥运冠军周洋、柔道奥运冠军佟文、中国女足名将刘爱玲等嘉宾参加了活动。

周洋、佟文和刘爱玲获颁荣誉证书。主办方供图

  活动以“冰雪砺青春 同心铸荣光”为主题,旨在以榜样力量激发爱国热情与拼搏精神,促进奥林匹克精神与边疆文化、青春梦想深度融合。据介绍,“奥运健儿公益服务大行动”是国家体育总局体育器材装备中心和中国奥委会市场开发部打造的品牌公益项目,旨在让奥林匹克的激情与梦想从赛场传递到社会各个角落,以此回报社会各界对中国体育事业的支持。

  周洋、佟文和刘爱玲获颁荣誉证书,国家体育总局体育器材装备中心、中国奥委会市场开发部向福海县人民政府赠送国家队签名队服,象征体育精神在边疆沃土的传承与延续。

  活动现场,三位奥运健儿带来了精彩的“冠军讲堂”。佟文分享了自己于逆境中成长,在坚守中夺冠的奋斗历程。她现场演示柔道基础动作,并邀请代表参与互动,展现力量与技巧并重的体育之美,激励大家以强健体魄和坚定信念迎接挑战。

佟文现场演示柔道基础动作。主办方供图

  周洋结合两夺奥运金牌的心路历程,讲述了从清晨三点起床练冰、在刺骨寒风中前行,到凭借坚韧不拔的毅力和为国争光的信念登上奥运最高领奖台的经历。她说:“人生的征程就像冰刀在冰面刻下的轨迹,每一次跌倒都是新的起点,每一份坚持都在浇灌成功的种子。”随后,现场组织了“短道速滑口令赛”,传递突破自我的体育力量。

  刘爱玲则分享了中国女足“铿锵玫瑰”的传承故事,与大家在“足球保龄球”互动中传递团结协作、永不言弃的体育精神。她鼓励在场所有人,“把热爱与坚守融入生活,在各自的赛场上绽放光芒”。

  “冠军课堂”上,三位运动员为福海县各校的学生带来面对面的体育教学,帮助学生拓展素质技能、感受运动乐趣,也将拼搏的精神、爱国的种子播撒在他们心中。学生们纷纷表示,要以奥运健儿们为榜样,把体育精神融入学习与生活。

刘爱玲参与“足球保龄球”互动。主办方供图

  主办方表示,本次“奥运健儿公益服务大行动”走进边疆,充分发挥了体育在铸牢中华民族共同体意识中的重要作用。国家体育总局体育器材装备中心相关负责人说,未来将继续带动更多奥运健儿走出赛场、深入基层,为助力健康中国和体育强国建设,凝聚更广泛的社会力量。

  活动由国家体育总局体育器材装备中心、中国奥委会市场开发部、新疆维吾尔自治区体育局和阿勒泰地区行政公署共同主办。(完)

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