2025年“奔跑吧·海淀少年”越野跑接力赛举行|亚洲精品乱码久久久久久自慰

  中新网北京10月27日电 2025年“奔跑吧·海淀少年”海淀区中小学生越野跑接力赛26日在北京西山滑雪场开跑。来自全区170多所学校约4500名中小学生和教师齐聚一堂,在速度与耐力的较量中展现青春风采。

  活动以“奔跑吧·海淀少年”为主题,倡导“我跑步 我快乐 我健康”的理念,旨在通过越野跑接力赛的全新形式,引导青少年享受运动乐趣,增强体质、健全人格、锤炼意志,践行“五育并举”和“健康第一”的教育理念。

  比赛设置了小学5、6年级男女组,初中、高中男女组以及教师组共9个组别。各组别赛道设计各异:小学组5名选手,分段完成1.8公里、0.7公里、1公里、1.3公里、1.6公里;初高中组5名选手接力完成两圈共12.7公里,分段为1.8公里、3公里、3.3公里、3公里、1.6公里;教师组中,男教师分别跑2.5公里和2.3公里,女教师冲刺最后的1.6公里。

10月26日,2025年“奔跑吧·海淀少年”海淀区中小学生越野跑接力赛在北京西山滑雪场燃情开跑。 (主办方供图)

  赛道依托西山滑雪场地形,融合草地、土路、柏油路、水泥路等多种路面,海拔从45米到174米起伏变化,为参赛者带来丰富的技术挑战。上坡需重心前移、小步快频;下坡要重心后移、大步流星;不同路面的切换更考验选手的应变能力。

  本次比赛不仅是一场体育竞技,更是一堂生动的户外体育课。选手们在赛道上互相鼓励、分享心得,充分展现了海淀少年的团结与拼搏精神。

  据悉,本次活动由北京市海淀区人民政府主办,海淀区体育局、海淀区教育委员会承办。(完)

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