世界冠军李佳军：勇气与坚持让“不可能”变为现实|办公室疯狂高潮呻吟摸a片
中新网北京9月23日电 “中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动22日走进北京市朝阳区呼家楼中心小学。短道速滑世界冠军李佳军激励大家以中华体育精神为翼，勇敢奔赴属于自己的“人生赛道”。
校园宣讲环节，李佳军分享了自己的童年经历。“风从耳边呼啸、冰刀切开冰面的声音，让我觉得像踩着风火轮在飞。”冰鞋磨得脚踝反复红肿结痂，手心练出厚厚老茧……对短道速滑的热爱，成了李佳军对抗严寒与伤痛的“铠甲”，也是帮助他实现梦想的“钥匙”。
职业生涯中，有两次突破令李佳军印象深刻：1996年荷兰世界杯，他夺得中国男子短道速滑首个世界冠军；1998年长野冬奥会，他带伤拼搏，斩获男子1000米银牌，成为中国首位获得冬奥奖牌的男子运动员。
“这两次突破，都是克服困难往前走。”李佳军说，支撑他的正是为国争光、顽强拼搏的信念，是勇气与坚持让“不可能”变为现实。
冠军体育课上，李佳军结合短道速滑项目的特点，带领同学们开展陆地模拟训练，包括屈膝重心、摆臂节奏和身体平衡等练习，帮助同学们初步了解这项运动，并强调了运动前准备活动和运动后拉伸的重要性。
“这次活动让我在李佳军叔叔身上学到很多，他很坚强，手都磨出茧子，还坚持训练。我也要坚定我的爱好，坚持下去。”课后，有同学这样说道。
“冰雪运动进校园，是我们这些年一直努力推广的项目。”李佳军表示，希望今后能有更多孩子真正喜欢并主动参与到冰雪运动中来，感受运动的魅力。
本次活动由国家体育总局宣传司主办，活动旨在通过冠军榜样的力量，弘扬中华体育精神，推动青少年了解、爱上体育运动，助力年轻一代在运动中强健体魄、锤炼意志，同时为校园体育文化注入新活力。(完)
###yuyuexinliyishengdezhongyaoxingyubuzhouzaixiandaishehuizhong，renmendexinlijiankangyuelaiyueshoudaozhongshi。xuduorenzaimianlinyali、jiaolvhuoqitaxinlikunraoshi，huikaolvyuyuexinliyisheng。shishishang，xunqiuzhuanyedexinlibangzhubujinshijiejuexinliwentideyouxiaotujing，gengshiziwoguanaidetixian。shouxian，yuyuexinliyishengkeyibangzhuwomengenghaodilijiezijideqingganhexingwei。youshihou，womenkenenghuigandaomimang，shenzhihuiwujiezijideqingxu。zaizhezhongqingkuangxia，zhuanyedexinliyishengnenggoutongguoqingtinghefenxi，bangzhuwomenliqingsixu，zhaochuzhengjiesuozai。ciwai，xinliyishenghuiyunyongkexuedefangfahejishu，weiwomentigongxiangyingdejianyihezhidao，bangzhuwomengenghaodiyingduishenghuozhongdetiaozhan。ruheyuyuexinliyishengne？shouxian，keyitongguowangluosousuodangdidexinlizixunzhongxinhuodulidexinliyisheng。xuduoyiyuanheshequyetigongxinlizixunfuwu，keyizhijiebodadianhuahuofangwenguanwanghuoqugengduoxinxi。qici，zaixuanzexinliyishengshi，keyitiqianlejietamendezhuanyebeijinghezhiliaojingyan，yiquebaozhaodaoshihezijideyisheng。yuyueshi，tongchangxuyaotigongyixiejibenxinxi，lirugerendelianxifangshi、yuyueshijianyijizixundeneirongdeng。bufenxinliyishenghuizaichucijianmianshijinxingpinggu，yibianzhidingshihedezhiliaojihua。zhidezhuyideshi，xinlizixunxuyaojianlizaixinrendejichushang，yincixuanzeyigerangzijigandaoshushideyishengyouweizhongyao。zuihou，xinliyishengdeyuyuebingbuyiweizheyigerendecuiruo，xiangfan，tatixianleyigerenyuanyizhudongxunqiubangzhudeyongqi。zaixinlijiankangriyizhongyaodejintian，jishixunqiuzhuanyedexinlizhichi，keyiweiwomendeshenghuodailaijijidegaibian。zaiyuyuexinliyishengdeguochengzhong，womenbujinshizaiweizijidexinlijiankangfuze，yeshiweiweilaidexingfushenghuodaxiajichu。#(#)#(#)#(#)预(yu)约(yue)心(xin)理(li)医(yi)生(sheng)的(de)重(zhong)要(yao)性(xing)与(yu)步(bu)骤(zhou)在(zai)现(xian)代(dai)社(she)会(hui)中(zhong)，(，)人(ren)们(men)的(de)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)越(yue)来(lai)越(yue)受(shou)到(dao)重(zhong)视(shi)。(。)许(xu)多(duo)人(ren)在(zai)面(mian)临(lin)压(ya)力(li)、(、)焦(jiao)虑(lv)或(huo)其(qi)他(ta)心(xin)理(li)困(kun)扰(rao)时(shi)，(，)会(hui)考(kao)虑(lv)预(yu)约(yue)心(xin)理(li)医(yi)生(sheng)。(。)事(shi)实(shi)上(shang)，(，)寻(xun)求(qiu)专(zhuan)业(ye)的(de)心(xin)理(li)帮(bang)助(zhu)不(bu)仅(jin)是(shi)解(jie)决(jue)心(xin)理(li)问(wen)题(ti)的(de)有(you)效(xiao)途(tu)径(jing)，(，)更(geng)是(shi)自(zi)我(wo)关(guan)爱(ai)的(de)体(ti)现(xian)。(。)首(shou)先(xian)，(，)预(yu)约(yue)心(xin)理(li)医(yi)生(sheng)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)我(wo)们(men)更(geng)好(hao)地(di)理(li)解(jie)自(zi)己(ji)的(de)情(qing)感(gan)和(he)行(xing)为(wei)。(。)有(you)时(shi)候(hou)，(，)我(wo)们(men)可(ke)能(neng)会(hui)感(gan)到(dao)迷(mi)茫(mang)，(，)甚(shen)至(zhi)会(hui)误(wu)解(jie)自(zi)己(ji)的(de)情(qing)绪(xu)。(。)在(zai)这(zhe)种(zhong)情(qing)况(kuang)下(xia)，(，)专(zhuan)业(ye)的(de)心(xin)理(li)医(yi)生(sheng)能(neng)够(gou)通(tong)过(guo)倾(qing)听(ting)和(he)分(fen)析(xi)，(，)帮(bang)助(zhu)我(wo)们(men)厘(li)清(qing)思(si)绪(xu)，(，)找(zhao)出(chu)症(zheng)结(jie)所(suo)在(zai)。(。)此(ci)外(wai)，(，)心(xin)理(li)医(yi)生(sheng)会(hui)运(yun)用(yong)科(ke)学(xue)的(de)方(fang)法(fa)和(he)技(ji)术(shu)，(，)为(wei)我(wo)们(men)提(ti)供(gong)相(xiang)应(ying)的(de)建(jian)议(yi)和(he)指(zhi)导(dao)，(，)帮(bang)助(zhu)我(wo)们(men)更(geng)好(hao)地(di)应(ying)对(dui)生(sheng)活(huo)中(zhong)的(de)挑(tiao)战(zhan)。(。)如(ru)何(he)预(yu)约(yue)心(xin)理(li)医(yi)生(sheng)呢(ne)？(？)首(shou)先(xian)，(，)可(ke)以(yi)通(tong)过(guo)网(wang)络(luo)搜(sou)索(suo)当(dang)地(di)的(de)心(xin)理(li)咨(zi)询(xun)中(zhong)心(xin)或(huo)独(du)立(li)的(de)心(xin)理(li)医(yi)生(sheng)。(。)许(xu)多(duo)医(yi)院(yuan)和(he)社(she)区(qu)也(ye)提(ti)供(gong)心(xin)理(li)咨(zi)询(xun)服(fu)务(wu)，(，)可(ke)以(yi)直(zhi)接(jie)拨(bo)打(da)电(dian)话(hua)或(huo)访(fang)问(wen)官(guan)网(wang)获(huo)取(qu)更(geng)多(duo)信(xin)息(xi)。(。)其(qi)次(ci)，(，)在(zai)选(xuan)择(ze)心(xin)理(li)医(yi)生(sheng)时(shi)，(，)可(ke)以(yi)提(ti)前(qian)了(le)解(jie)他(ta)们(men)的(de)专(zhuan)业(ye)背(bei)景(jing)和(he)治(zhi)疗(liao)经(jing)验(yan)，(，)以(yi)确(que)保(bao)找(zhao)到(dao)适(shi)合(he)自(zi)己(ji)的(de)医(yi)生(sheng)。(。)预(yu)约(yue)时(shi)，(，)通(tong)常(chang)需(xu)要(yao)提(ti)供(gong)一(yi)些(xie)基(ji)本(ben)信(xin)息(xi)，(，)例(li)如(ru)个(ge)人(ren)的(de)联(lian)系(xi)方(fang)式(shi)、(、)预(yu)约(yue)时(shi)间(jian)以(yi)及(ji)咨(zi)询(xun)的(de)内(nei)容(rong)等(deng)。(。)部(bu)分(fen)心(xin)理(li)医(yi)生(sheng)会(hui)在(zai)初(chu)次(ci)见(jian)面(mian)时(shi)进(jin)行(xing)评(ping)估(gu)，(，)以(yi)便(bian)制(zhi)定(ding)适(shi)合(he)的(de)治(zhi)疗(liao)计(ji)划(hua)。(。)值(zhi)得(de)注(zhu)意(yi)的(de)是(shi)，(，)心(xin)理(li)咨(zi)询(xun)需(xu)要(yao)建(jian)立(li)在(zai)信(xin)任(ren)的(de)基(ji)础(chu)上(shang)，(，)因(yin)此(ci)选(xuan)择(ze)一(yi)个(ge)让(rang)自(zi)己(ji)感(gan)到(dao)舒(shu)适(shi)的(de)医(yi)生(sheng)尤(you)为(wei)重(zhong)要(yao)。(。)最(zui)后(hou)，(，)心(xin)理(li)医(yi)生(sheng)的(de)预(yu)约(yue)并(bing)不(bu)意(yi)味(wei)着(zhe)一(yi)个(ge)人(ren)的(de)脆(cui)弱(ruo)，(，)相(xiang)反(fan)，(，)它(ta)体(ti)现(xian)了(le)一(yi)个(ge)人(ren)愿(yuan)意(yi)主(zhu)动(dong)寻(xun)求(qiu)帮(bang)助(zhu)的(de)勇(yong)气(qi)。(。)在(zai)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)日(ri)益(yi)重(zhong)要(yao)的(de)今(jin)天(tian)，(，)及(ji)时(shi)寻(xun)求(qiu)专(zhuan)业(ye)的(de)心(xin)理(li)支(zhi)持(chi)，(，)可(ke)以(yi)为(wei)我(wo)们(men)的(de)生(sheng)活(huo)带(dai)来(lai)积(ji)极(ji)的(de)改(gai)变(bian)。(。)在(zai)预(yu)约(yue)心(xin)理(li)医(yi)生(sheng)的(de)过(guo)程(cheng)中(zhong)，(，)我(wo)们(men)不(bu)仅(jin)是(shi)在(zai)为(wei)自(zi)己(ji)的(de)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)负(fu)责(ze)，(，)也(ye)是(shi)为(wei)未(wei)来(lai)的(de)幸(xing)福(fu)生(sheng)活(huo)打(da)下(xia)基(ji)础(chu)。(。)