探访江门台山安置点:避风险、备物资,迎战台风“桦加沙”|奶头和荫蒂添的好舒服囗交

  中新网江门9月24日电 (记者 蔡敏婕)迎战台风“桦加沙”,23日19时起,江门实施全市“五停”(停课、停工、停产、停运、停业)。截至当天18时,江门全市转移群众超20万人。

  记者当天前往江门台山市汶村镇的一个民众临时安置点,看到安置点内部布局清晰,灯火通明,既有供居民休息的住宿区,也有临时物资存放区。在住宿区,折叠床整齐排列,床旁摆放着一些食物和水果。工作人员加装了防蚊纱窗,还为每张床位准备了蚊帐。

记者探访江门台山市汶村镇的一个民众临时安置点。记者 蔡敏婕 摄

  “我们提前规划了4个台风临时安置点,目前2个已投入使用,从早上开始就有民众陆续入住。”汶村镇人民政府公共服务办公室双百社工余丹萍介绍,安置点聚焦民众基本生活需求,精心配备蚊帐、防蚊纱窗、方便面、棉被、折叠床等生活用品,既解决“住得下”的问题,更保障“住得舒”。

  截至当天19时,共有29名民众入住,他们是来自汶村附近咸围(沿海地区咸淡水相交的湿地)的养蚝户,或在政府、村委会组织下转移,或通过广播得知安置点信息后自行前往。安置点选址贴合“安全优先”原则,避开低洼、迎风区域。

记者探访江门台山市汶村镇的一个民众临时安置点。记者 蔡敏婕 摄

  “养蚝户多居住在临时搭建的铁皮屋中,台风天气下易出现倒塌、进水等安全隐患,转移安置是保障他们安全的必要举措。”余丹萍说,据悉,安置点开放时间将“视台风影响情况决定”,待气象部门确认安全后,才会安排民众有序返回。

  针对社会关心的灾后生活问题,余丹萍说:“若台风对养蚝户的铁皮屋、养殖设施造成损坏,政府会协助大家做好清淤、修缮、重建等工作。”

  鉴于今年第18号台风“桦加沙”将于24日以强台风级或超强台风级在广东省中西部沿海地区登陆,给江门市带来严重的风雨浪潮影响,目前该市已启动防风Ⅰ级应急响应。

  江门市人民政府防汛防旱防风指挥部表示,将做好台风防御各项工作,落实落细监测预报、隐患排查、人员转移、安全管控、应急救援、抢险救灾等措施,最大程度减少灾害损失。(完)

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