浙江宁波:长三角代表共话各族群众互嵌式社区|国产精品久久久一区二区

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  中新网宁波10月17日电 (张斌)10月15日至17日,各族群众互嵌式社区建设推进活动在浙江宁波开展,来自长三角三省一市、部分设区市和县(市、区)的民宗部门负责人、基层社区代表等参与。

10月17日,浙江省宁波市,各族群众互嵌式社区建设推进活动现场。宁波统战 供图

  活动期间,与会人员实地考察了宁波市鄞州区潘火街道投创工业社区、中河街道中河楼宇社区、明楼街道和丰社区,北仑区大碶街道学苑社区、宁波职业技术大学等点位,详细了解宁波立足沿海区位优势,聚焦楼宇、商圈、园区等业态推进建设互嵌式社区的做法。

10月16日,浙江宁波,活动考察现场。宁波统战 供图

  作为“半商半居型”社区,鄞州区明楼街道和丰社区覆盖居民区、商圈、创意园区等场域。去年,社区获评全国民族团结进步模范集体。

  “我们发挥宁波近代工业起源地和城区首个工厂党支部所在地的优势,植入中华文化和本地文化符号,打造‘红色和丰 百年梦想’民族团结进步教育基地,推出‘走红和丰’系列活动,让来这里生活就业的各族群众都能熟悉和丰历史、讲好共同体故事。”和丰社区负责人介绍说。

  活动交流研讨中,上海市、无锡市、金华市、宁波市鄞州区等10家单位作交流发言。上海市长宁区华阳路街道负责人介绍,该街道是上海基层党建“凝聚力工程”发源地,也是“家在上海”民族工作品牌起源地,2.04平方公里内有30个民族的同胞。

  “一直以来,我们组织社区志愿者家庭和东华大学、上海现代职校的来沪学生结对,给他们初到上海的亲情关怀。从‘夏妈妈’和‘藏族女儿’结对开始,累计有3000多名学生、3万多人次群众参与,服务各族群众近10万人次。”华阳路街道负责人说。

  交流研讨中,浙江省民宗委相关负责人还介绍了“浙里有个家”互嵌式社区改革工作方案。

  国家民委民族团结促进司副司长李光表示,长三角三省一市立足自身优势,在推进互嵌式社区建设上探索出了许多特色经验,各地要继续总结提炼推广好相关经验,努力形成友爱、包容、融合的城市民族工作局面。(完)

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