契合银发群体身心健康需求 老年玩具让八旬爷爷生活更有趣|亚洲欧美婷婷五月色综合

  契合银发群体身心健康需求

  老年玩具,让八旬爷爷生活更有趣(民生一线·银发经济促消费)

  身穿运动服,头戴运动帽,浙江省杭州市拱墅区石桥街道新沁家园的花园里,早晨7点总能看到一个矫健的身影——81岁居民陈祖兴,他最近爱上了老年玩具,只要天气好,每天都要下楼摆弄一下。

  在陈祖兴家的客厅里,摆满了孙子陈嘉琦为他买来的益智健身玩具——回弹乒乓球训练器、趣味弹力对战棋、套圈机、头戴式拳击球……这些玩具为陈祖兴的老年生活带来了不少快乐。

  “这个回弹乒乓球训练器,最合我心意。”陈祖兴将回弹乒乓球拿到客厅中央,手中的球拍每挥动一次,乒乓球便会弹开一次,随即又以不同的角度回弹。小小的客厅里,清脆的“乒乓”声此起彼伏。

  “这个玩具可以训练身体的灵活度,有的玩具还能训练反应力。”说罢,他跑到卧室门口,对着门框上悬挂的“眼疾手快抓棍机”凝神屏气——5根彩色木棍随机从透明管道滑落,他手腕轻抖稳稳攥住3根,引得老伴拍手叫好:“比昨天多抓了1根。”

  陈祖兴擦了擦额头的汗,感慨道:“我年轻时就爱运动,以前想打球,得凑人、找地方、搬球桌,麻烦!现在好了,在客厅、楼下随时能开打,筋骨也活动开了。”

  去年重阳节,陈嘉琦为他网购了第一个老年玩具——趣味弹力对战棋。起初陈祖兴觉得“孩子气”,直到对着棋盘琢磨出通关技巧,和陈嘉琦对弈也能取胜,他觉得这比看电视有意思多了。

  “爷爷年纪越来越大,就想着买点玩具给他解解闷,顺便锻炼身体。”陈嘉琦说,这些玩具都是线上购买的,“有视频介绍怎么玩,玩具到家后,我再去教爷爷”。

  在玩具丰富生活之前,陈祖兴的日常锻炼较为单调,基本是沿着固定路线散步。如今,抓棍机考验反应速度,对战棋牵引思维运转,头戴式拳击球激发身体律动……这些看似简单的玩具,给他的老年生活带来了实实在在的变化。

  每次在楼下玩,总会吸引路过的邻居驻足围观,陈祖兴热情地分享着心得:“这些小玩意儿比保健品管用多了,动动手,练练脑,比天天坐在家里看电视、刷手机强百倍。”

  陈嘉琦还会不定期为爷爷添置新玩具。出差时,他在义乌国际商贸城发现了一台打地鼠游戏机,二话没说便带回了杭州。“玩玩具需要新鲜感,这个可以锻炼爷爷的反应能力,也不占地方。”陈嘉琦说。

  随着老年玩具的消费者越来越多,不少商家嗅到了商机。走进义乌国际商贸城一区的一家玩具摊位,琳琅满目的玩具中,不乏针对银发族的拼装玩具、编制玩具。

  经营户张燕在这里卖了多年玩具,“银发经济”连续两年被写入《政府工作报告》,她看到了其中的新机遇。“根据老年人需求开发的益智类玩具,可以提供情绪价值。老年人在编制花篮、包等手工品时,还能锻炼手、眼、脑的协调能力。”张燕说。

  在义乌国际商贸城三区熙熙攘攘的人流中,经营户林丽员的摊位前围满了好奇的顾客,她拿起一个小巧精致的腕力球展示起来:“这款腕力球玩法多样,轻轻一弹,球就能飞得老远,安全又有趣,能充分活动老年人的关节。”

  义乌市玩具行业协会副会长陈美君认为,老年玩具深度契合了银发群体对精神满足、社交联结与身心健康的需求,不仅仅是“打发时间”的。

  如今,市场上有许多设计精良的老年玩具,兼具功能性与适用性。“许多老年人追求生活品质与精神愉悦,愿意为兼具快乐、健康与社交价值的老年玩具付费。”陈美君说。

本报记者 窦瀚洋

《人民日报》(2025年09月09日 第 13 版)

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