朱雨玲:永远保持积极向上的姿态,永不停下脚步|国产在线国偷精品免费看

  中新网9月29日电 “后来我渐渐明白,真正体育精神的意义不是永远站在顶端,而是永远保持积极向上的姿态,永不停下脚步。人可以往四处走,永远没有死胡同。”面对眼前的同学们,乒乓球世界冠军朱雨玲如是说。

  主办方供图

  “中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动近日走进清华大学附属中学上地学校。朱雨玲与师生分享了二十余载运动生涯的感悟,传递了“保持向上,从新再来”的信念。

  “教练曾告诉我,你可以允许自己跌倒七次,但也要起身第八次。”从省队到国家队,从青年冠军到世界冠军,朱雨玲的成长之路满是汗水与伤痛,“这条路我经历了无数的坎坷与挫折,但每一次想放弃的时候,都想到那句‘再来一次’。正是因为这颗‘再来一次’的种子,成就了今天已经30岁的我,拥有再来一次的勇气。”

  2019年东京奥运会备战期,免疫系统问题让朱雨玲陷入低谷。手术后六个月不能剧烈运动的医嘱,迫使她暂别球场。朱雨玲选择攻读经管博士学位并尝试任教,在新领域探索。

  2024年9月,朱雨玲以中国澳门队选手身份重返国际赛场,从零积分、没有世界排名起步,从支线赛到挑战赛,再到冠军赛、大满贯赛,一场场打到现在世界排名第七位。她认为,如今自己技术、体力虽不及巅峰,但每一次从失败中汲取经验,都是对体育精神的重塑:“体育的内核在于,输赢只是一场比赛的结果,却不是竞技的全部,它带给我们的是无惧失败的勇敢和从新再来的勇气。”

  主办方供图

  互动游戏环节过后,同学们在“冠军体育课”上向这位世界冠军发起“挑战”。朱雨玲实时为大家纠正动作、传授技巧,体育馆内掌声、欢呼声不断。

  “朱雨玲老师说我打得不错!”一位同学在与朱雨玲“过招”后兴奋地表示,“冠军指导让我找到球出台的问题,以后会好好练球,即使会有失利的时候,也一定会坚持下去。”

  朱雨玲也寄语现场学生:“请相信当下的你就是最好的你。少年应有鸿鹄志,当骑骏马踏平川。祝你们都能开出花也能长成树,祝你们都拥有无限可能。”

  本次活动由国家体育总局宣传司主办,中国体育报业总社有限公司、中国乒乓球协会承办,活动旨在通过冠军故事传递力量,让中华体育精神扎根校园,点燃青少年运动热情。(完)

###weishengsuB6dezuoyonghegongxiaoweishengsuB6,youchengbiduochun,shishuirongxingweishengsuBzuzhongdeyiyuan,guangfancunzaiyuduozhongshiwuzhong,baokuoroulei、yulei、jianguo、doulei、quanguwu、xiangjiaohelvyeshucaideng。weishengsuB6zairentizhongfahuizhezhongyaodeshengligongneng,qizuoyonghegongxiaozhuyaobiaoxianzaiyixiajigefangmian。####1.cujinxinchendaixieweishengsuB6zaitineizhuyaodegongnengzhiyishicujinanjisuandedaixie。tazuoweiduozhongmeidefumei,canyudanbaizhidehechengyufenjie,bangzhushentizaishiwuzhongxiaohuaxishoudanbaizhi,bingzhuanhuaweishentisuoxudeanjisuan。ciwai,weishengsuB6yecanyutanshuihuahewuhezhifangdedaixie,youzhuyuweishentitigongnengliang。####2.zhichishenjingxitongweishengsuB6zaishenjingxitongdejiankangzhongbanyanzhezhongyaojiaose。tacanyushenjingdizhidehecheng,baokuoxueqingsu(yingxiangqingxu)、duobaan(yingxiangjianglihekuaile)hequjiashenshangxiansu(yingxiangyingjifanying)。yanjiubiaoming,chongzudeweishengsuB6sherunenggoubangzhuhuanjiejiaolvheyiyuzhengzhuang,tigaoqingxuwendingxing。####3.cujinmianyigongnengweishengsuB6zaimianyixitongzhongyejuyouzhongyaozuoyong。tanenggoucujinbaixibaodeshengchenghegongneng,zengqiangjitidiyuganrandenengli。chongzudeweishengsuB6duibaochilianghaodemianyigongnengzhiguanzhongyao,youqishizaidikangbingduhexijunganranshi。####4.wei#(#)#(#)#(#)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)6(6)的(de)作(zuo)用(yong)和(he)功(gong)效(xiao)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)6(6),(,)又(you)称(cheng)吡(bi)哆(duo)醇(chun),(,)是(shi)水(shui)溶(rong)性(xing)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)族(zu)中(zhong)的(de)一(yi)员(yuan),(,)广(guang)泛(fan)存(cun)在(zai)于(yu)多(duo)种(zhong)食(shi)物(wu)中(zhong),(,)包(bao)括(kuo)肉(rou)类(lei)、(、)鱼(yu)类(lei)、(、)坚(jian)果(guo)、(、)豆(dou)类(lei)、(、)全(quan)谷(gu)物(wu)、(、)香(xiang)蕉(jiao)和(he)绿(lv)叶(ye)蔬(shu)菜(cai)等(deng)。(。)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)6(6)在(zai)人(ren)体(ti)中(zhong)发(fa)挥(hui)着(zhe)重(zhong)要(yao)的(de)生(sheng)理(li)功(gong)能(neng),(,)其(qi)作(zuo)用(yong)和(he)功(gong)效(xiao)主(zhu)要(yao)表(biao)现(xian)在(zai)以(yi)下(xia)几(ji)个(ge)方(fang)面(mian)。(。)#(#)#(#)#(#)#(#)1(1).(.)促(cu)进(jin)新(xin)陈(chen)代(dai)谢(xie)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)6(6)在(zai)体(ti)内(nei)主(zhu)要(yao)的(de)功(gong)能(neng)之(zhi)一(yi)是(shi)促(cu)进(jin)氨(an)基(ji)酸(suan)的(de)代(dai)谢(xie)。(。)它(ta)作(zuo)为(wei)多(duo)种(zhong)酶(mei)的(de)辅(fu)酶(mei),(,)参(can)与(yu)蛋(dan)白(bai)质(zhi)的(de)合(he)成(cheng)与(yu)分(fen)解(jie),(,)帮(bang)助(zhu)身(shen)体(ti)在(zai)食(shi)物(wu)中(zhong)消(xiao)化(hua)吸(xi)收(shou)蛋(dan)白(bai)质(zhi),(,)并(bing)转(zhuan)化(hua)为(wei)身(shen)体(ti)所(suo)需(xu)的(de)氨(an)基(ji)酸(suan)。(。)此(ci)外(wai),(,)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)6(6)也(ye)参(can)与(yu)碳(tan)水(shui)化(hua)合(he)物(wu)和(he)脂(zhi)肪(fang)的(de)代(dai)谢(xie),(,)有(you)助(zhu)于(yu)为(wei)身(shen)体(ti)提(ti)供(gong)能(neng)量(liang)。(。)#(#)#(#)#(#)#(#)2(2).(.)支(zhi)持(chi)神(shen)经(jing)系(xi)统(tong)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)6(6)在(zai)神(shen)经(jing)系(xi)统(tong)的(de)健(jian)康(kang)中(zhong)扮(ban)演(yan)着(zhe)重(zhong)要(yao)角(jiao)色(se)。(。)它(ta)参(can)与(yu)神(shen)经(jing)递(di)质(zhi)的(de)合(he)成(cheng),(,)包(bao)括(kuo)血(xue)清(qing)素(su)((()影(ying)响(xiang)情(qing)绪(xu))())、(、)多(duo)巴(ba)胺(an)((()影(ying)响(xiang)奖(jiang)励(li)和(he)快(kuai)乐(le))())和(he)去(qu)甲(jia)肾(shen)上(shang)腺(xian)素(su)((()影(ying)响(xiang)应(ying)激(ji)反(fan)应(ying))())。(。)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming),(,)充(chong)足(zu)的(de)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)6(6)摄(she)入(ru)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)缓(huan)解(jie)焦(jiao)虑(lv)和(he)抑(yi)郁(yu)症(zheng)状(zhuang),(,)提(ti)高(gao)情(qing)绪(xu)稳(wen)定(ding)性(xing)。(。)#(#)#(#)#(#)#(#)3(3).(.)促(cu)进(jin)免(mian)疫(yi)功(gong)能(neng)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)6(6)在(zai)免(mian)疫(yi)系(xi)统(tong)中(zhong)也(ye)具(ju)有(you)重(zhong)要(yao)作(zuo)用(yong)。(。)它(ta)能(neng)够(gou)促(cu)进(jin)白(bai)细(xi)胞(bao)的(de)生(sheng)成(cheng)和(he)功(gong)能(neng),(,)增(zeng)强(qiang)机(ji)体(ti)抵(di)御(yu)感(gan)染(ran)的(de)能(neng)力(li)。(。)充(chong)足(zu)的(de)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)6(6)对(dui)保(bao)持(chi)良(liang)好(hao)的(de)免(mian)疫(yi)功(gong)能(neng)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao),(,)尤(you)其(qi)是(shi)在(zai)抵(di)抗(kang)病(bing)毒(du)和(he)细(xi)菌(jun)感(gan)染(ran)时(shi)。(。)#(#)#(#)#(#)#(#)4(4).(.)维(wei)

发布于:北京市