假日“运动搭子”升温 解锁城市社交新趣|福利导航大全
中新社西安10月5日电 题：假日“运动搭子”升温 解锁城市社交新趣
中新社记者 张一辰
夜幕下的西安永宁门城墙根，23岁的程序员李梓睿骑着单车掠过青砖路面，微信群里“夜骑小分队”的实时定位正不断更新……
“节前在小红书(社交平台)约的‘搭子’，今天已是第二次组队骑行了。这条15公里的环线藏着老西安的灵魂。”李梓睿举着手机展示路线轨迹，屏幕上，“永宁门—长乐门—安远门—安定门”的红色线条串联起古城墙的轮廓。
“以前国庆假期，要么堵在景区，要么宅家刷手机，这次与我的‘骑行搭子’夜骑，才发现西安有一条这么美的路线。”同行的夜骑者王悦一语道出“运动搭子”升温的缘由。
在数字时代的快节奏生活中，“社交过载”成为不少年轻人面临的普遍境况。“运动搭子”的出现则令社交的焦点从线上的“言语往来”转移到线下的“共同行动”，同时也构建了清晰的社交边界。在这个国庆中秋假期，找个“运动搭子”成为很多西安青年健康休闲的新选择。
“90后”王天娇在西安东郊经营着一间普拉提工作室，“往年‘十一’，大家要么出门旅行，要么宅家补觉，工作室反而冷清。但今年长假，我的学员预约几乎没断过。”王天娇一边指导着学员的动作一边说，“这些结对来的学员，出勤率比单独来的学员高出许多。因为有人等着，有人陪着，运动就从任务变成了约定。”
作为这间工作室的常客，供职于西安某国企的赵琳假期里和她的“运动搭子”进行“加练”，“这种陪伴让坚持变得容易了许多。课上遇到有难度的动作，我们会彼此鼓劲。而这份动力甚至延续到了课堂之外。”赵琳笑言，“我们会一起研究健康食谱，运动成为我们友情中最有活力的一部分。”
在西安老城区的一家攀岩馆内，一对对“攀岩搭子”在岩壁上奋力攀爬。“攀岩最考验搭档间的信任。”场馆负责人凯凯指着岩壁上的保护绳说，“十一”假期推出的“双人挑战赛”吸引很多年轻人参与，陌生人通过互相保护、指导动作迅速建立默契。
记者发现，随着攀岩运动的兴起，西安的攀岩馆也逐渐增多，由此而来的各种攀岩交流活动和比赛也层出不穷，进一步催热“运动搭子”的出现。
“攀岩是一项需要勇气与毅力的运动，和‘搭子’一起攀岩特别有动力。”攀岩爱好者马聪与她的“搭子”在完成一次高难度攀爬后激动地说，“我们在攀爬过程中互相鼓励、互相支持，共同克服了一个又一个难关。”
“运动搭子”的升温，本质是社交需求与健康意识的结合。在小红书平台，关于“运动搭子”的话题浏览量超过1.2亿次。骑行、徒步、网球、瑜伽、匹克球等成为“搭子”们的热选项目。
陕西青年职业学院体育学科副教授孙晋表示，群体运动能提升坚持性，尤其是假日期间，“搭子”间的互相监督能有效避免惰性。“运动搭子”的兴起，是城市体育设施完善与社交需求升级的双重结果。当“搭子社交”遇上全民健身，无论是岩壁上的勇气传递，还是球场中的奔跑跳跃，都为假日休闲增添了新意趣。(完)
🌸✨《jugengdegongxiaoyuzuoyong》✨🌸dajiahaoya，jintianxianghedajiafenxiangyixiawozuijinlejiedaodejugengzhegexiaobaobei！🍊🌱yizhiyilai，jugengzaizhongyaozhongjiushigebeishoutuichongdemingxing，jintianzanmenjiulailiaoyiliaotadeshenqigongxiaoyuzuoyong，rangnigengjialejiezhegetianrandejiankangzhushouo！shouxian，jugengdewaiguanjiushifenkeai，tadehuaduochengxianchuqianlansehuozise，xingsixingxing，fangzaijializhendehenshangxinyuemu。🌟bujinmeili，jugengdeyaoyongjiazhiyehengao！tazhuyaoyongyuhuxixitongfangmian，tebieshiduiyukesou、ketandengzhengzhuang，jianzhijiushitianrandezhikeliangyao！✨ruguozuijinyouganmaohuozhesangzibushidepengyou，keyishishizhujugengshui，xiaoguoganggangde！zaizhongyishang，jugengbeirenweijuyouxuanfei、lihou、huatandezuoyong。tanengbangzhuqingchutineideshiqihetan，zhendeshirangrenbeiganshushuang！erqie，jugengdeshiyongfangfaduozhongduoyang，keyiyonglaipaoshui、baotang，yekeyiheqitacaoyaodapeishiyong，yuyiyushi，jueduishigeshenghuozhongdexiaozhihuio。🧑🍳💕ciwai，jugenghaiyoucujinxiaohuadezuoyong，nenggouhuanjieweichangbushi。ruguonizuijinchidetaichenghuozheyouxiexiaohuabuliang，laiyibeijugengcha，nengyouxiaohuanjiezhexiewenti，rangnizhongxinzhaohuiqingsongyuyuedeganjiao。🍵💧dangran，ju🌸(🌸)✨(✨)《(《)桔(ju)梗(geng)的(de)功(gong)效(xiao)与(yu)作(zuo)用(yong)》(》)✨(✨)🌸(🌸)大(da)家(jia)好(hao)呀(ya)，(，)今(jin)天(tian)想(xiang)和(he)大(da)家(jia)分(fen)享(xiang)一(yi)下(xia)我(wo)最(zui)近(jin)了(le)解(jie)到(dao)的(de)桔(ju)梗(geng)这(zhe)个(ge)小(xiao)宝(bao)贝(bei)！(！)🍊(🍊)🌱(🌱)一(yi)直(zhi)以(yi)来(lai)，(，)桔(ju)梗(geng)在(zai)中(zhong)药(yao)中(zhong)就(jiu)是(shi)个(ge)备(bei)受(shou)推(tui)崇(chong)的(de)明(ming)星(xing)，(，)今(jin)天(tian)咱(zan)们(men)就(jiu)来(lai)聊(liao)一(yi)聊(liao)它(ta)的(de)神(shen)奇(qi)功(gong)效(xiao)与(yu)作(zuo)用(yong)，(，)让(rang)你(ni)更(geng)加(jia)了(le)解(jie)这(zhe)个(ge)天(tian)然(ran)的(de)健(jian)康(kang)助(zhu)手(shou)哦(o)！(！)首(shou)先(xian)，(，)桔(ju)梗(geng)的(de)外(wai)观(guan)就(jiu)十(shi)分(fen)可(ke)爱(ai)，(，)它(ta)的(de)花(hua)朵(duo)呈(cheng)现(xian)出(chu)浅(qian)蓝(lan)色(se)或(huo)紫(zi)色(se)，(，)形(xing)似(si)星(xing)星(xing)，(，)放(fang)在(zai)家(jia)里(li)真(zhen)的(de)很(hen)赏(shang)心(xin)悦(yue)目(mu)。(。)🌟(🌟)不(bu)仅(jin)美(mei)丽(li)，(，)桔(ju)梗(geng)的(de)药(yao)用(yong)价(jia)值(zhi)也(ye)很(hen)高(gao)！(！)它(ta)主(zhu)要(yao)用(yong)于(yu)呼(hu)吸(xi)系(xi)统(tong)方(fang)面(mian)，(，)特(te)别(bie)是(shi)对(dui)于(yu)咳(ke)嗽(sou)、(、)咳(ke)痰(tan)等(deng)症(zheng)状(zhuang)，(，)简(jian)直(zhi)就(jiu)是(shi)天(tian)然(ran)的(de)止(zhi)咳(ke)良(liang)药(yao)！(！)✨(✨)如(ru)果(guo)最(zui)近(jin)有(you)感(gan)冒(mao)或(huo)者(zhe)嗓(sang)子(zi)不(bu)适(shi)的(de)朋(peng)友(you)，(，)可(ke)以(yi)试(shi)试(shi)煮(zhu)桔(ju)梗(geng)水(shui)，(，)效(xiao)果(guo)杠(gang)杠(gang)的(de)！(！)在(zai)中(zhong)医(yi)上(shang)，(，)桔(ju)梗(geng)被(bei)认(ren)为(wei)具(ju)有(you)宣(xuan)肺(fei)、(、)利(li)喉(hou)、(、)化(hua)痰(tan)的(de)作(zuo)用(yong)。(。)它(ta)能(neng)帮(bang)助(zhu)清(qing)除(chu)体(ti)内(nei)的(de)湿(shi)气(qi)和(he)痰(tan)，(，)真(zhen)的(de)是(shi)让(rang)人(ren)倍(bei)感(gan)舒(shu)爽(shuang)！(！)而(er)且(qie)，(，)桔(ju)梗(geng)的(de)使(shi)用(yong)方(fang)法(fa)多(duo)种(zhong)多(duo)样(yang)，(，)可(ke)以(yi)用(yong)来(lai)泡(pao)水(shui)、(、)煲(bao)汤(tang)，(，)也(ye)可(ke)以(yi)和(he)其(qi)他(ta)草(cao)药(yao)搭(da)配(pei)使(shi)用(yong)，(，)寓(yu)医(yi)于(yu)食(shi)，(，)绝(jue)对(dui)是(shi)个(ge)生(sheng)活(huo)中(zhong)的(de)小(xiao)智(zhi)慧(hui)哦(o)。(。)🧑(🧑)()🍳(🍳)💕(💕)此(ci)外(wai)，(，)桔(ju)梗(geng)还(hai)有(you)促(cu)进(jin)消(xiao)化(hua)的(de)作(zuo)用(yong)，(，)能(neng)够(gou)缓(huan)解(jie)胃(wei)肠(chang)不(bu)适(shi)。(。)如(ru)果(guo)你(ni)最(zui)近(jin)吃(chi)得(de)太(tai)撑(cheng)或(huo)者(zhe)有(you)些(xie)消(xiao)化(hua)不(bu)良(liang)，(，)来(lai)一(yi)杯(bei)桔(ju)梗(geng)茶(cha)，(，)能(neng)有(you)效(xiao)缓(huan)解(jie)这(zhe)些(xie)问(wen)题(ti)，(，)让(rang)你(ni)重(zhong)新(xin)找(zhao)回(hui)轻(qing)松(song)愉(yu)悦(yue)的(de)感(gan)觉(jiao)。(。)🍵(🍵)💧(💧)当(dang)然(ran)，(，)桔(ju)