第28届全国推普周融媒体展示活动在陕师大举办|国产无遮挡又黄又爽又色
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中新网西安9月30日电 (记者 阿琳娜)第28届全国推广普通话宣传周融媒体主题展示活动29日在陕西师范大学举行,旨在通过创新形式展现国家通用语言文字的独特魅力,进一步铸牢中华民族共同体意识。
展示活动中,西安电子科技大学学生带来的原创情景剧《文以载道》,以艺术化的形式展现了汉字书写的历史脉络和文化内涵;陕西师范大学学生表演的舞蹈《墨润中国》,通过优美的肢体语言将中国书法的神韵生动呈现;陕西师范大学附属小学学生们表演的情景剧《小石榴的大梦想》,以童真童趣表达了民族团结一家亲的美好情感;《邮政:央企担当使命情怀》讲述了中国邮政集团有限公司在国家经济发展、文化传承中以使命和情怀诠释着央企的担当和责任;西北工业大学学生表演的原创情景剧《文脉流传》,通过跨越时空的对话,展现了中华文脉的绵延不绝;陕西师范大学师生创作的原创歌曲《字正修身》,以悠扬的旋律传递出规范使用语言文字的时代意义。
活动现场观看了《高等教育路上的帮扶与守望》、全国石榴班会宣传片。现场举行了“石榴信箱”开箱仪式。
据了解,中国邮政定制“石榴信箱”专属信箱,在全国31个省区市的200多所学校布设。全国各地中小学生以书信为媒,用规范汉字在信纸上描绘民族团结的温暖故事,从小铸牢中华民族共同体意识。据统计,活动共收到来自1000多所学校学生的近5000封书信。(完)
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