专访丨金砖合作机制为全球治理改革注入“南方力量”——访英国学者马丁·雅克|CHINESE熟女熟妇M1F

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  新华社里约热内卢7月16日电 专访|金砖合作机制为全球治理改革注入“南方力量”——访英国学者马丁·雅克

  新华社记者孙丁 缪晓娟

  英国学者马丁·雅克日前在巴西里约热内卢接受新华社记者专访时表示,金砖合作机制不断发展壮大,代表性和影响力日益提升,为全球南方加强团结合作提供了广阔平台,也为推动全球治理体系改革注入了“南方力量”。

  “金砖合作机制发展壮大具有重要意义。”雅克指出,长期以来,国际体系和全球治理结构倾向于西方,服务于世界上少数国家,广大新兴市场和发展中国家的诉求常常被边缘化。而金砖国家人口总和超过全球一半,能够代表更广泛的利益和声音。金砖合作机制为全球南方更多参与全球治理提供了制度化渠道,“全球南方有能力在全球治理中发挥主导性作用”。

  近年来,“金砖”多次扩员,“大金砖合作”迈入高质量发展阶段。雅克认为,这些变化具有重要意义。一方面,扩员是金砖国家作出的重大决策,不仅提升了机制的代表性和包容性,也为全球南方国家加强协作、拓展合作创造了更大空间。另一方面,更多国家选择加入金砖合作机制,体现“金砖”对其他新兴市场国家和发展中国家的吸引力,因为“金砖”实实在在推动发展与合作,作为全球南方的第一方阵,能够帮助其他国家争取并实现更大的发展。

  雅克表示,全球南方的优势在于多样性,这也是金砖国家的优势。金砖国家需要拓展合作领域、创新合作方式,同时努力维护团结与凝聚力,这在多边机制中尤为宝贵。

  在谈及金砖合作机制对践行多边主义的重要意义时,雅克说:“多边主义的核心在于国家间的合作与信任。各国应通过协商处理分歧,推动共同发展。任何体系要有效运转,必须建立在合作基础之上,无论是区域层面、洲际层面,还是全球层面,这一点至关重要。”

  雅克高度评价中国在推动金砖合作机制发展过程中发挥的作用。他说,中国不仅以自身发展为金砖合作机制提供了坚实支撑,更以独立的战略思维和长远的发展理念不断推动机制深化与拓展。中国在促进“金砖”凝聚共识、维护团结协作方面发挥了关键作用。没有中国,金砖合作机制达不到到今天的高度和水平。

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