11国青少年山西探秘边塞文化|老熟女高潮喷水了

  中新网忻州7月25日电(李庭耀 杨静 李秉轩)第八届全球华语朗诵大赛山西集结营25日正在进行,来自英国、德国、法国等11个国家和地区的青少年营员开启晋北之行。在体验山西清凉避暑的同时,探秘山西边塞建造“奇迹”,感受中华历史文化之美。

营员们体验斗拱拼搭技巧。 主办方供图

  被誉为“中华第一关”的雁门关,是此次活动的重要一站。营员们登临历经600余年风霜的城墙,吟诵城门上“三关冲要无双地,九塞尊崇第一关”的对联,感受中华民族历史文明的波澜壮阔。

  来自荷兰DELFT中文学校的16岁营员周夏天说:“我还会学习更多中文表达技巧,来赞美长城,长城太壮观了,以后我会和朋友们再来雁门关。”

  随后,营员们还前往应县木塔参观。这座全靠木构件卯榫咬合而成的木塔,已在山西之北屹立了近千年。营员们在这座古朴的木塔中,感受古人巧夺天工的建筑智慧。

  意大利米兰第一中文学校的营员章意萨说:“应县木塔与比萨斜塔、埃菲尔铁塔被称为‘世界三大奇塔’,但应县木塔存在时间最久,太神奇了。”

  据介绍,应县木塔塔高67.31米,底层直径30.27米,总重量7400多吨。塔身呈八角形,外观五层六檐,实为明五暗四九层塔。木塔拥有四方八角的双层塔基、外五内九的层级结构、59种斗拱的运用、312根柱子的支撑,在风雨雷电中“灵活摇摆”数百年不倒。

  “难以想象一千年前的古人有这么高超的手艺,昨天我们学习了斗拱拼搭技巧,但我们需要学习的地方还有很多。”来自法国的营员朱睿龙说。

  通过对雁门关和应县木塔的探访,营员们对中华文化兴趣更加浓厚,对接下来的行程充满期待。(完)

biaoti:💖xueyaduoshaozhengchangfanweinei?rangwomenyiqilejieba!❤️dajiahaoya!jintianxianghedajialiaoyiliaoyigefeichangzhongyaodehuati,najiushi——xueya!womendouzhidao,xueyashihengliangxinxueguanjiankangdezhongyaozhibiao,namexueyadezhengchangfanweidaodishiduoshaone?kuailaigenwoyiqishenrulejieyixiaba!shouxian,womenlaikankanshenmeshixueya。xueyafenweilianggeshuzhi,tongchangwomenchengzhiwei“gaoya”he“diya”。gaoyashixinzangshousuoshixueyeduixueguanbishijiadeyali,diyazeshixinzangfangsongshideyali。zhengchangqingkuangxia,chengnianrendexueyayinggaibaochizaishenmefanweine?genjuzuixindeyixuebiaozhun,zhengchangxueyafanweishi:shousuoya(gaoya)zai90-140mmHgzhijian、shuzhangya(diya)zai60-90mmHgzhijian。jutilaishuo,ruguonidexueyazai120/80mmHgzuoyou,gongxini,zhegexueyashifeichangjiankangdeo!✨buguo,henduorenduixueyadelejiekenenghaitingliuzaitingshuo“gaoxueya”he“dixueya”shang。qishi,xueyaguogaohuozheguodidouhuiduijiankangzaochengyingxiang。gaoxueyakenenghuidaozhixinzangbing、zhongfengdengyanzhongjibing,erdixueyazekenengdaozhitouyun、falidengbushizhengzhuang。yinci,weichizhengchangdexueyashifeichangzhongyaode!name,womenyinggairuhebaochixueyazaizhengchangfanweine?shouxian,yinshifangmianyaozhuyiduochishuiguoshucai,kongzhiyandesheruliang,jinliangbimiangaoyouzhi、gaotangfendeshiwu。qici,shidangdeduanlianyeshiguanjian,dingqijinxingyouyangyundong,birukuaizou、youyongdeng,keyibangzhujiangdixueya,zengqiangxinfeigongneng。zuihou,baochiliang标(biao)题(ti):(:)💖(💖)血(xue)压(ya)多(duo)少(shao)正(zheng)常(chang)范(fan)围(wei)内(nei)?(?)让(rang)我(wo)们(men)一(yi)起(qi)了(le)解(jie)吧(ba)!(!)❤(❤)️(️)大(da)家(jia)好(hao)呀(ya)!(!)今(jin)天(tian)想(xiang)和(he)大(da)家(jia)聊(liao)一(yi)聊(liao)一(yi)个(ge)非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)的(de)话(hua)题(ti),(,)那(na)就(jiu)是(shi)—(—)—(—)血(xue)压(ya)!(!)我(wo)们(men)都(dou)知(zhi)道(dao),(,)血(xue)压(ya)是(shi)衡(heng)量(liang)心(xin)血(xue)管(guan)健(jian)康(kang)的(de)重(zhong)要(yao)指(zhi)标(biao),(,)那(na)么(me)血(xue)压(ya)的(de)正(zheng)常(chang)范(fan)围(wei)到(dao)底(di)是(shi)多(duo)少(shao)呢(ne)?(?)快(kuai)来(lai)跟(gen)我(wo)一(yi)起(qi)深(shen)入(ru)了(le)解(jie)一(yi)下(xia)吧(ba)!(!)首(shou)先(xian),(,)我(wo)们(men)来(lai)看(kan)看(kan)什(shen)么(me)是(shi)血(xue)压(ya)。(。)血(xue)压(ya)分(fen)为(wei)两(liang)个(ge)数(shu)值(zhi),(,)通(tong)常(chang)我(wo)们(men)称(cheng)之(zhi)为(wei)“(“)高(gao)压(ya)”(”)和(he)“(“)低(di)压(ya)”(”)。(。)高(gao)压(ya)是(shi)心(xin)脏(zang)收(shou)缩(suo)时(shi)血(xue)液(ye)对(dui)血(xue)管(guan)壁(bi)施(shi)加(jia)的(de)压(ya)力(li),(,)低(di)压(ya)则(ze)是(shi)心(xin)脏(zang)放(fang)松(song)时(shi)的(de)压(ya)力(li)。(。)正(zheng)常(chang)情(qing)况(kuang)下(xia),(,)成(cheng)年(nian)人(ren)的(de)血(xue)压(ya)应(ying)该(gai)保(bao)持(chi)在(zai)什(shen)么(me)范(fan)围(wei)呢(ne)?(?)根(gen)据(ju)最(zui)新(xin)的(de)医(yi)学(xue)标(biao)准(zhun),(,)正(zheng)常(chang)血(xue)压(ya)范(fan)围(wei)是(shi):(:)收(shou)缩(suo)压(ya)((()高(gao)压(ya))())在(zai)9(9)0-(-)1(1)4(4)0m(m)m(m)H(H)g(g)之(zhi)间(jian)、(、)舒(shu)张(zhang)压(ya)((()低(di)压(ya))())在(zai)6(6)0-(-)9(9)0m(m)m(m)H(H)g(g)之(zhi)间(jian)。(。)具(ju)体(ti)来(lai)说(shuo),(,)如(ru)果(guo)你(ni)的(de)血(xue)压(ya)在(zai)1(1)2(2)0/(/)8(8)0m(m)m(m)H(H)g(g)左(zuo)右(you),(,)恭(gong)喜(xi)你(ni),(,)这(zhe)个(ge)血(xue)压(ya)是(shi)非(fei)常(chang)健(jian)康(kang)的(de)哦(o)!(!)✨(✨)不(bu)过(guo),(,)很(hen)多(duo)人(ren)对(dui)血(xue)压(ya)的(de)了(le)解(jie)可(ke)能(neng)还(hai)停(ting)留(liu)在(zai)听(ting)说(shuo)“(“)高(gao)血(xue)压(ya)”(”)和(he)“(“)低(di)血(xue)压(ya)”(”)上(shang)。(。)其(qi)实(shi),(,)血(xue)压(ya)过(guo)高(gao)或(huo)者(zhe)过(guo)低(di)都(dou)会(hui)对(dui)健(jian)康(kang)造(zao)成(cheng)影(ying)响(xiang)。(。)高(gao)血(xue)压(ya)可(ke)能(neng)会(hui)导(dao)致(zhi)心(xin)脏(zang)病(bing)、(、)中(zhong)风(feng)等(deng)严(yan)重(zhong)疾(ji)病(bing),(,)而(er)低(di)血(xue)压(ya)则(ze)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)头(tou)晕(yun)、(、)乏(fa)力(li)等(deng)不(bu)适(shi)症(zheng)状(zhuang)。(。)因(yin)此(ci),(,)维(wei)持(chi)正(zheng)常(chang)的(de)血(xue)压(ya)是(shi)非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)的(de)!(!)那(na)么(me),(,)我(wo)们(men)应(ying)该(gai)如(ru)何(he)保(bao)持(chi)血(xue)压(ya)在(zai)正(zheng)常(chang)范(fan)围(wei)呢(ne)?(?)首(shou)先(xian),(,)饮(yin)食(shi)方(fang)面(mian)要(yao)注(zhu)意(yi)多(duo)吃(chi)水(shui)果(guo)蔬(shu)菜(cai),(,)控(kong)制(zhi)盐(yan)的(de)摄(she)入(ru)量(liang),(,)尽(jin)量(liang)避(bi)免(mian)高(gao)油(you)脂(zhi)、(、)高(gao)糖(tang)分(fen)的(de)食(shi)物(wu)。(。)其(qi)次(ci),(,)适(shi)当(dang)的(de)锻(duan)炼(lian)也(ye)是(shi)关(guan)键(jian),(,)定(ding)期(qi)进(jin)行(xing)有(you)氧(yang)运(yun)动(dong),(,)比(bi)如(ru)快(kuai)走(zou)、(、)游(you)泳(yong)等(deng),(,)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)降(jiang)低(di)血(xue)压(ya),(,)增(zeng)强(qiang)心(xin)肺(fei)功(gong)能(neng)。(。)最(zui)后(hou),(,)保(bao)持(chi)良(liang)

发布于:北京市