主食吃得少 人更容易老？研究发现：增加高质量碳水摄入能减缓衰老|实拍各种胸走光见奶头

meijunxingyindaoyan，youchangchengweinianzhujunxingyindaoyan，shiyounianzhujun（youqishibaisenianzhujun）ganranyinqideyizhongchangjiannvxingshengzhidaoganran。suiranzhezhongjibingbingbusuanyanzhong，danqiyinfadezhengzhuangruyindaosaoyang、yichangfenmiwuhebushigan，geixuduonvxingdeshenghuodailailekunrao。yinci，jishiyouxiaodezhiliaoxiandeyouweizhongyao。zaizhiliaomeijunxingyindaoyanshi，yaowudexuanzeshiguanjian。muqian，zhiliaomeijunxingyindaoyandeyaowuzhuyaofenweiwaiyongyaohekoufuyaolianglei。1.**waiyongyaowu**：shimianshangyouduozhongmeijunganrandewaiyongyaowu，baokuokemeizuo、mikangzuohenaquwodeng。zhexieyaowutongchangyiyindaoshuanji、yindaoshuanghuoyindaojiaonangdexingshitigong，keyizhijiezuoyongyuganranbuwei，kuaisuhuanjieyindaobushihesaoyangdezhengzhuang。shiyongshiyibanjianyigenjuyishengdezhidao，lianyongshutian，yiquebaoganranchedixiaochu。2.**koufuyaowu**：fukangzuoshiyizhongchangyongdekoufukangzhenjunyaowu，duiyumeijunxingyindaoyanyoujiaohaodeliaoxiao。tongchangqingkuangxia，yishenghuigenjuhuanzhedejutiqingkuangkaijudancijilianghuoanxuzhongfudefangan。koufuyaowudeyoudianzaiyu，tamennenggouzaitineikuaisufenbu，duimeijunxingchengquanshenxingdeyizhi，yaoxiaochijiu。chuleyaowuzhiliao，shenghuofangshidetiaozhengyeshifeichangzhongyaode。xuduonvxingfaxian，jianshaotangfensheru、baochiyinbuqingjieganzao、chuanzhetouqidemianzhineiku、bimianshiyongxiangliao霉(mei)菌(jun)性(xing)阴(yin)道(dao)炎(yan)，(，)又(you)常(chang)称(cheng)为(wei)念(nian)珠(zhu)菌(jun)性(xing)阴(yin)道(dao)炎(yan)，(，)是(shi)由(you)念(nian)珠(zhu)菌(jun)（(（)尤(you)其(qi)是(shi)白(bai)色(se)念(nian)珠(zhu)菌(jun)）(）)感(gan)染(ran)引(yin)起(qi)的(de)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)女(nv)性(xing)生(sheng)殖(zhi)道(dao)感(gan)染(ran)。(。)虽(sui)然(ran)这(zhe)种(zhong)疾(ji)病(bing)并(bing)不(bu)算(suan)严(yan)重(zhong)，(，)但(dan)其(qi)引(yin)发(fa)的(de)症(zheng)状(zhuang)如(ru)阴(yin)道(dao)瘙(sao)痒(yang)、(、)异(yi)常(chang)分(fen)泌(mi)物(wu)和(he)不(bu)适(shi)感(gan)，(，)给(gei)许(xu)多(duo)女(nv)性(xing)的(de)生(sheng)活(huo)带(dai)来(lai)了(le)困(kun)扰(rao)。(。)因(yin)此(ci)，(，)及(ji)时(shi)有(you)效(xiao)的(de)治(zhi)疗(liao)显(xian)得(de)尤(you)为(wei)重(zhong)要(yao)。(。)在(zai)治(zhi)疗(liao)霉(mei)菌(jun)性(xing)阴(yin)道(dao)炎(yan)时(shi)，(，)药(yao)物(wu)的(de)选(xuan)择(ze)是(shi)关(guan)键(jian)。(。)目(mu)前(qian)，(，)治(zhi)疗(liao)霉(mei)菌(jun)性(xing)阴(yin)道(dao)炎(yan)的(de)药(yao)物(wu)主(zhu)要(yao)分(fen)为(wei)外(wai)用(yong)药(yao)和(he)口(kou)服(fu)药(yao)两(liang)类(lei)。(。)1(1).(.)*(*)*(*)外(wai)用(yong)药(yao)物(wu)*(*)*(*)：(：)市(shi)面(mian)上(shang)有(you)多(duo)种(zhong)霉(mei)菌(jun)感(gan)染(ran)的(de)外(wai)用(yong)药(yao)物(wu)，(，)包(bao)括(kuo)克(ke)霉(mei)唑(zuo)、(、)咪(mi)康(kang)唑(zuo)和(he)那(na)曲(qu)肟(wo)等(deng)。(。)这(zhe)些(xie)药(yao)物(wu)通(tong)常(chang)以(yi)阴(yin)道(dao)栓(shuan)剂(ji)、(、)阴(yin)道(dao)霜(shuang)或(huo)阴(yin)道(dao)胶(jiao)囊(nang)的(de)形(xing)式(shi)提(ti)供(gong)，(，)可(ke)以(yi)直(zhi)接(jie)作(zuo)用(yong)于(yu)感(gan)染(ran)部(bu)位(wei)，(，)快(kuai)速(su)缓(huan)解(jie)阴(yin)道(dao)不(bu)适(shi)和(he)瘙(sao)痒(yang)的(de)症(zheng)状(zhuang)。(。)使(shi)用(yong)时(shi)一(yi)般(ban)建(jian)议(yi)根(gen)据(ju)医(yi)生(sheng)的(de)指(zhi)导(dao)，(，)连(lian)用(yong)数(shu)天(tian)，(，)以(yi)确(que)保(bao)感(gan)染(ran)彻(che)底(di)消(xiao)除(chu)。(。)2(2).(.)*(*)*(*)口(kou)服(fu)药(yao)物(wu)*(*)*(*)：(：)氟(fu)康(kang)唑(zuo)是(shi)一(yi)种(zhong)常(chang)用(yong)的(de)口(kou)服(fu)抗(kang)真(zhen)菌(jun)药(yao)物(wu)，(，)对(dui)于(yu)霉(mei)菌(jun)性(xing)阴(yin)道(dao)炎(yan)有(you)较(jiao)好(hao)的(de)疗(liao)效(xiao)。(。)通(tong)常(chang)情(qing)况(kuang)下(xia)，(，)医(yi)生(sheng)会(hui)根(gen)据(ju)患(huan)者(zhe)的(de)具(ju)体(ti)情(qing)况(kuang)开(kai)具(ju)单(dan)次(ci)剂(ji)量(liang)或(huo)按(an)需(xu)重(zhong)复(fu)的(de)方(fang)案(an)。(。)口(kou)服(fu)药(yao)物(wu)的(de)优(you)点(dian)在(zai)于(yu)，(，)它(ta)们(men)能(neng)够(gou)在(zai)体(ti)内(nei)快(kuai)速(su)分(fen)布(bu)，(，)对(dui)霉(mei)菌(jun)形(xing)成(cheng)全(quan)身(shen)性(xing)的(de)抑(yi)制(zhi)，(，)药(yao)效(xiao)持(chi)久(jiu)。(。)除(chu)了(le)药(yao)物(wu)治(zhi)疗(liao)，(，)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)的(de)调(tiao)整(zheng)也(ye)是(shi)非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)的(de)。(。)许(xu)多(duo)女(nv)性(xing)发(fa)现(xian)，(，)减(jian)少(shao)糖(tang)分(fen)摄(she)入(ru)、(、)保(bao)持(chi)阴(yin)部(bu)清(qing)洁(jie)干(gan)燥(zao)、(、)穿(chuan)着(zhe)透(tou)气(qi)的(de)棉(mian)质(zhi)内(nei)裤(ku)、(、)避(bi)免(mian)使(shi)用(yong)香(xiang)料(liao)