长三角铁路2025年暑运收官 62天发送旅客1.84亿人次|少妇被躁爽到高潮
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中新网上海9月1日电 (殷立勤 胡晓炜)9月1日,记者从中国铁路上海局集团有限公司(以下简称上铁集团)获悉,2025年暑运8月31日正式落下帷幕。长三角铁路62天(7月1日至8月31日)发送旅客1.84亿人次,暑运旅客发送人数创历年新高;发送货物88万车,货重3692万吨。
客流呈现持续高峰,观演观赛成为新增长点。暑运期间,长三角去往北京、成都、广州、深圳、重庆、西安、武汉等直通方向客流火爆,发送直通旅客逾4081万人次;管内往来上海、南京、杭州、合肥、苏州、无锡、扬州、黄山、盐城、芜湖、安庆、连云港等地客流增幅明显,发送管内旅客逾1.43亿人次。今年暑运,长三角铁路客流迎来持续高峰,进入8月,每日客发量均保持在270万人次以上,其中,8月16日发送旅客375.8万人次,创下暑运单日旅客发送量新高。值得一提的是,今年暑运,长三角多地明星演唱会、音乐大赛、文旅赛事引流作用明显,特别是“苏超”联赛自5月10日揭幕以来,影响力从绿茵场不断“出圈”。铁路部门依托发达的高铁网络和公交化开行的高铁列车,精准对接赛事安排,联合地方体育、文旅等部门,创新推出“苏超”球迷专列服务。“高铁+大巴”无缝接驳,服务球迷“一站直达”。仅暑运期间,长三角铁路部门就开行27趟“苏超”球迷专列,累计运送球迷逾2.4万人次。

精准实施“一日一图”,努力满足旅客出行需要。暑运62天共增开旅客列车4226列,组织动车组列车扩编重联10642列,加挂普速客车车辆5033辆。
不断提升旅客出行体验,推出多项属地特色服务。在确保餐饮供应、候乘环境等基本服务的同时,进一步强化站车安全、引导服务,优化旅客乘降组织,做好老幼病残孕等重点旅客服务,不断提升旅客出行体验。上海、杭州等铁路直属站建立路地信息共享机制,实现路地客流数据共享,为高峰时段城市交通加密频次、延长运营提供数据支持。南京、合肥、宁波、义乌、安庆、淮南、蚌埠、扬州、徐州、淮安等地车站持续优化进出站流线,采取开足进出站通道,增加安检候车、进出站口人员力量;各客运段加强旅客乘车安全宣传,做好乘降组织,保障旅客顺利出行。
暑运期间,上铁集团深入推进现代物流体系建设,根据货运结构变化和增量需求,通过调整货车车流径路、增开货物列车等方式优化货物列车开行方案,缩短运输时间、降低运输成本,更好地承接“公转铁”运量,为绿色低碳发展作出贡献。暑运2个月来,长三角铁路港口返装电煤发运345万吨。截至目前,长三角区域内18家铁路可直达运输电厂存煤已达400万吨,可耗天数超22天。同时,加强中欧班列开行组织,保障国际产业链供应链稳定,暑运期间共开行中欧班列578列(去程),发送逾6万标箱(去程);积极推动“公转铁”,持续推出多式联运“一单制”物流新产品;海铁联运业务量完成57.4万标箱。(完)
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