王皓夺得“十五运”国际象棋冠军|又大又粗又爽的少妇免费视频

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  中新网哈尔滨9月29日电(记者 王妮娜)黑龙江省体育局29日发布消息,9月28日,第十五届全运会国际象棋比赛在深圳结束,黑龙江棋手王皓在男子个人公开组决赛中,通过加赛战胜四川队的许翔宇夺冠,这是黑龙江代表团在此次运动会上的首金。

王皓夺得全国第十五届运动会国际象棋冠军。黑龙江省体育局 供图

  王皓曾在2017年天津全运会获得银牌,在本届全运会上终于收获金牌。夺冠后,王皓表现得很平静。“赛前并没有能想到能顺利获得冠军,毕竟这次比赛竞争非常激烈,大家也都是非常熟悉的对手和朋友,因此夺得冠军也确实不容易,自己在比赛中首先要更稳健,争取不输棋,然后慢慢寻找机会。当然我的运气也非常好,第一盘对手没有抓住机会,到加赛时我抓住了机会。”王皓说。

  男子个人公开组在经过十一轮紧张激烈的循环赛后,积8.5分居榜首的许翔宇与同积7.5分的王皓和徐英伦,以及积6.5分的丁立人晋级四强。半决赛,王皓通过加赛战胜徐英伦晋级决赛,许翔宇战胜丁立人。三四名决赛,丁立人击败广东队徐英伦获得铜牌。

  王皓,国际特级大师,1989年出生于哈尔滨,6岁学棋,10岁便在国际赛场崭露头角,获世界青年国际象棋锦标赛U10组季军。15岁入选国家队参加世界奥林匹克团体赛,成了中国国际象棋史上年龄最小的国奥队员。16岁获特级大师称号后,王皓在国内外大赛摘金夺银,屡获佳绩。(完)

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