国庆、中秋双节旅游，这件事千万别忘做！|1000部国产精品成人观看
国庆、中秋双节旅游，这件事千万别忘做！(尤其南方)
“十一”长假，很多朋友会选择外出游度假，但是在快乐游玩的过程中，这件事千万别忘了做，尤其是在南方的小伙伴们更要注意，那就是——防蚊！
一、秋后的蚊子“大如鸭”
9月以后，我国从北到南，逐渐进入了秋季。国庆、中秋双节来临之际，北方地区秋意渐浓，早晚温差变大，夏天恼人的蚊虫逐渐在人们身边消失。但在长江以南地区，暑热退去，气温正好进入了蚊虫生长发育的最佳温度区间。
蚊虫幼虫发育的最佳温度在25-30℃之间，成蚊在这个温度区间也是最为活跃，生存时间最长。因此，在长江流域，10月是蚊虫最后疯狂的阶段。而华南地区和云南的热带地区，秋后的蚊子还要蹦跶一个多月才能渐渐消停。
因此，大家“十一”长假期间到南方去旅行的时候，可能正值当地蚊虫密度最高的时候，一定要做好防蚊工作。
牢记：避免蚊虫叮咬的具体措施包括使用驱蚊剂、穿着长袖上衣和长裤、选择装有纱窗纱门的住所、使用蚊帐等。
二、逛景点不要免费“红包”
白天在城市及周边乡村游玩时，要注意是否有花斑蚊活动。一旦发现有花斑蚊在你身边搞突然袭击，要及时采取防护措施，如在皮肤暴露部位涂抹驱蚊花露水等驱避剂，或者穿上防蚊的宽松衣裤，既防蚊又防晒，不能接受蚊子赠送的免费“红包”。
夜间休息的时候，要检查房间是否有纱窗等防蚊设施，看看房间里有没有蚊虫活动。如果防蚊设施不好，或者睡觉时有蚊虫在你耳朵边嘤嘤唱歌，则可以使用电热蚊香或液体蚊香杀灭蚊虫。条件允许时，可以利用空调将房间温度调到20度以下，既可以抑制蚊虫的活动，自己也可以在被窝里好好睡上一觉。
牢记：花斑蚊活动高峰期为日出后2小时和日落前2小时，这个时段要重点做好个人防护。
三、境外旅游防蚊又防病
如果去东南亚等热带地区旅行，更要做好各种防蚊叮咬的措施，因为东南亚地区蚊虫密度高，各种蚊传疾病较多。出国旅行前了解目的地疾病流行情况，带上必要的防蚊服装和驱避剂，尽量避免在当地被蚊虫叮咬。如果有被蚊虫叮咬的经历，回国后一旦有发烧、肌肉关节疼痛的症状，要及时就诊，并告知医生旅行史和蚊虫叮咬史，以便医生进行详细的检查。
牢记：东南亚等热带地区，登革热、基孔肯雅热和疟疾较为常见。登革热、基孔肯雅热患者典型临床特征是突然发热，经常伴有严重关节痛和肌肉酸痛等症状；疟疾以反复的高热和寒战为典型症状。
四、景区也要做好控制措施
南方省份的景区，在国庆中秋期间，要做好蚊虫控制工作，避免景区中蚊虫过多，影响游客的游玩体验，更要避免景区的蚊虫传播蚊传疾病。景区附近的宾馆、酒店和各种民宿，也要做好蚊虫控制工作，争创无蚊酒店，提升游客的住宿舒适度，避免各地游客在住宿休息时被蚊虫叮咬而感染蚊虫传播疾病。
牢记：预防蚊媒传染病的主要措施就是防蚊灭蚊，切断病原体在“人-蚊-人”之间的循环。
五、其他
当然，各位不出远门的人也不要忽视居家防蚊。金秋时节气温时常有波动，蚊虫也待机而动，一旦气温合适，在北方的蚊虫依然会很活跃，南方的蚊子为了吸上冬前最后的一口血，也是很“疯狂”。大家一方面要清理房前屋后的蚊虫孳生地，也要做好个人防护，不要给蚊子可乘之机。祝大家度过一个美好的国庆中秋假期。
作者：传染病所 鲁亮
来源：“中国疾控中心”微信公众号
###zhichuangyongshenmeyaozhizuihaoxiaoguozuikuaizhichuangshiyizhongchangjiandegangchangjibing，zhuyaobiaoxianweigangmenzhouweichuxianzhongzhang、tengtongjichuxuedengzhengzhuang。zhezhongqingkuangbujingeihuanzhedailaileshentishangdebushi，yechangchangyingxiangdaorichangshenghuo。yinci，jishiyouxiaodezhiliaoxiandeyouweizhongyao。name，zhichuangyongshenmeyaozhixiaoguozuihao、zuikuaine？shouxian，shimianshangchangyongdezhichuangyaowuzhuyaofenweiwaiyongyaoheneifuyaolianglei。waiyongyaowutongchangyizhichuanggao、shuanjiweizhu。zheleiyaowukeyizhijiezuoyongyuhuanchu，huanjietengtonghesaoyang，jianqingzhongzhang。liru，hanyouxin、mazuichengfendewaiyonggaokeyixunsuhuanjiezhengzhuang。ciwai，daiyouxiaoyanchengfendeshuanji，ruqinghuakedesongshuan，keyiyouxiaojianqinggangmenzhouweideyanzhengfanying。qici，duiyuzhengzhuangjiaoweiyanzhongdehuanzhe，neifuyaowuyeshiyigebucuodexuanze。yixiekoufuyaowu，ruhuangtongleiyaowu（rudijideshuanglvfubenhuozheweishengsuK）keyibangzhugaishanjingmaixueliu，jianqingzhongzhanghechuxue。tongshi，fuyongruzhitongyaowukeyibangzhuhuanjietengtonggan，ranghuanzhezaiduanshijianneihuifuzhengchangshenghuo。chuleyaowuzhiliao，richangshenghuozhongdeyixiebaojiancuoshiyebukehushi。liru，dingqijinxingwenshuizuoyukeyiyouxiaoshuhuangangmenbuweidebushi，tongshigaishanjubuxueyexunhuan。yinshifangmian，zengjiaxianweisusheruyouzhuyubaochidabiantongchang，jianshaobianmidailaideyali，jinerjiangdizhi#(#)#(#)#(#)痔(zhi)疮(chuang)用(yong)什(shen)么(me)药(yao)治(zhi)最(zui)好(hao)效(xiao)果(guo)最(zui)快(kuai)痔(zhi)疮(chuang)是(shi)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)肛(gang)肠(chang)疾(ji)病(bing)，(，)主(zhu)要(yao)表(biao)现(xian)为(wei)肛(gang)门(men)周(zhou)围(wei)出(chu)现(xian)肿(zhong)胀(zhang)、(、)疼(teng)痛(tong)及(ji)出(chu)血(xue)等(deng)症(zheng)状(zhuang)。(。)这(zhe)种(zhong)情(qing)况(kuang)不(bu)仅(jin)给(gei)患(huan)者(zhe)带(dai)来(lai)了(le)身(shen)体(ti)上(shang)的(de)不(bu)适(shi)，(，)也(ye)常(chang)常(chang)影(ying)响(xiang)到(dao)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)。(。)因(yin)此(ci)，(，)及(ji)时(shi)有(you)效(xiao)的(de)治(zhi)疗(liao)显(xian)得(de)尤(you)为(wei)重(zhong)要(yao)。(。)那(na)么(me)，(，)痔(zhi)疮(chuang)用(yong)什(shen)么(me)药(yao)治(zhi)效(xiao)果(guo)最(zui)好(hao)、(、)最(zui)快(kuai)呢(ne)？(？)首(shou)先(xian)，(，)市(shi)面(mian)上(shang)常(chang)用(yong)的(de)痔(zhi)疮(chuang)药(yao)物(wu)主(zhu)要(yao)分(fen)为(wei)外(wai)用(yong)药(yao)和(he)内(nei)服(fu)药(yao)两(liang)类(lei)。(。)外(wai)用(yong)药(yao)物(wu)通(tong)常(chang)以(yi)痔(zhi)疮(chuang)膏(gao)、(、)栓(shuan)剂(ji)为(wei)主(zhu)。(。)这(zhe)类(lei)药(yao)物(wu)可(ke)以(yi)直(zhi)接(jie)作(zuo)用(yong)于(yu)患(huan)处(chu)，(，)缓(huan)解(jie)疼(teng)痛(tong)和(he)瘙(sao)痒(yang)，(，)减(jian)轻(qing)肿(zhong)胀(zhang)。(。)例(li)如(ru)，(，)含(han)有(you)锌(xin)、(、)麻(ma)醉(zui)成(cheng)分(fen)的(de)外(wai)用(yong)膏(gao)可(ke)以(yi)迅(xun)速(su)缓(huan)解(jie)症(zheng)状(zhuang)。(。)此(ci)外(wai)，(，)带(dai)有(you)消(xiao)炎(yan)成(cheng)分(fen)的(de)栓(shuan)剂(ji)，(，)如(ru)氢(qing)化(hua)可(ke)的(de)松(song)栓(shuan)，(，)可(ke)以(yi)有(you)效(xiao)减(jian)轻(qing)肛(gang)门(men)周(zhou)围(wei)的(de)炎(yan)症(zheng)反(fan)应(ying)。(。)其(qi)次(ci)，(，)对(dui)于(yu)症(zheng)状(zhuang)较(jiao)为(wei)严(yan)重(zhong)的(de)患(huan)者(zhe)，(，)内(nei)服(fu)药(yao)物(wu)也(ye)是(shi)一(yi)个(ge)不(bu)错(cuo)的(de)选(xuan)择(ze)。(。)一(yi)些(xie)口(kou)服(fu)药(yao)物(wu)，(，)如(ru)黄(huang)酮(tong)类(lei)药(yao)物(wu)（(（)如(ru)滴(di)剂(ji)的(de)双(shuang)氯(lv)氟(fu)苯(ben)或(huo)者(zhe)维(wei)生(sheng)素(su)K(K)）(）)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)改(gai)善(shan)静(jing)脉(mai)血(xue)流(liu)，(，)减(jian)轻(qing)肿(zhong)胀(zhang)和(he)出(chu)血(xue)。(。)同(tong)时(shi)，(，)服(fu)用(yong)如(ru)止(zhi)痛(tong)药(yao)物(wu)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)缓(huan)解(jie)疼(teng)痛(tong)感(gan)，(，)让(rang)患(huan)者(zhe)在(zai)短(duan)时(shi)间(jian)内(nei)恢(hui)复(fu)正(zheng)常(chang)生(sheng)活(huo)。(。)除(chu)了(le)药(yao)物(wu)治(zhi)疗(liao)，(，)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)中(zhong)的(de)一(yi)些(xie)保(bao)健(jian)措(cuo)施(shi)也(ye)不(bu)可(ke)忽(hu)视(shi)。(。)例(li)如(ru)，(，)定(ding)期(qi)进(jin)行(xing)温(wen)水(shui)坐(zuo)浴(yu)可(ke)以(yi)有(you)效(xiao)舒(shu)缓(huan)肛(gang)门(men)部(bu)位(wei)的(de)不(bu)适(shi)，(，)同(tong)时(shi)改(gai)善(shan)局(ju)部(bu)血(xue)液(ye)循(xun)环(huan)。(。)饮(yin)食(shi)方(fang)面(mian)，(，)增(zeng)加(jia)纤(xian)维(wei)素(su)摄(she)入(ru)有(you)助(zhu)于(yu)保(bao)持(chi)大(da)便(bian)通(tong)畅(chang)，(，)减(jian)少(shao)便(bian)秘(mi)带(dai)来(lai)的(de)压(ya)力(li)，(，)进(jin)而(er)降(jiang)低(di)痔(zhi)