专家：国人易腹型肥胖 合并脂肪肝患者应尽早科学干预|四LLL少妇BBBB槡BBBB
中新网上海9月22日电 (记者 陈静)“腰围多一寸，风险多一分。”上海市第十人民医院内分泌代谢科主任陈海冰教授22日对记者表示，“腹型肥胖的本质是内脏脂肪过多沉积。这类脂肪代谢活跃，会释放大量游离脂肪酸和炎性因子，直接损害肝脏功能，导致脂肪肝的发生和发展。”
腹型肥胖，俗称“中心性肥胖”或“苹果型肥胖”，不仅影响体态美观，更是多种代谢性疾病的重要诱因。中国肥胖人群主要以腹型肥胖为主，男性比例高于女性，且呈年轻化趋势。
“关注中国人群腹型肥胖科普公益展览”主题活动22日正在上海市中心南京西路商圈举行。本次展览聚焦腹型肥胖这一健康问题，旨在通过科普教育、互动体验与科学解决方案相结合的形式，为受腹型肥胖困扰的人群提供科学管理的新视角，并进一步增强公众对腹型肥胖及其相关代谢疾病的认知，推动“科学减重、自信生活”的健康理念深入人心。
复旦大学附属华山医院内分泌科副主任医师苗青在接受采访时坦言，很多人到中年以后，胖的时候往往是肚子开始变大，四肢并没有明显增粗。这与基础代谢变慢、激素水平变化和人种有关。中国人群相对来说比较容易胖肚子。
据了解，腰围过大往往是内脏脂肪堆积的外在表现，可直接导致代谢紊乱及心脑血管疾病风险升高。腹型肥胖不仅与胰岛素抵抗、血脂异常密切相关，还是非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)的主要危险因素。“腹型肥胖和脂肪肝常常相伴而生。”陈海冰教授解释，肝脏本是代谢器官，但在能量过剩时，也会变成储存脂肪的场所。这些沉积在肝脏和内脏的脂肪容易引发低度炎症。据悉，脂肪在肝细胞内堆积会撑破细胞，导致肝酶升高，进而引发脂肪性肝炎。如果不加以控制，长期发展可能导致肝纤维化、肝硬化，甚至增加肝癌的发生风险。苗青亦表示，脂肪肝的流行病学发生率，也随着肥胖的流行率升高而不断升高。
“对于肥胖的对因治疗，遗传、年龄增长是无法改变的，唯一能够主动调整的就是生活方式。这包括合理的饮食和规律的运动。”苗青表示，民众可以通过均衡营养、控制总热量的饮食管理以及结合有氧运动和无氧抗阻力训练，有效改善肥胖状态，并对脂肪肝的治疗产生积极影响。如果在严格执行生活方式干预的前提下，体重或脂肪肝状况仍未得到有效控制，就应该寻求正规的医疗帮助。在医生的指导下，采用正规、合适的药物来帮助民众逆转肥胖、逆转脂肪肝。
陈海冰教授强调，腹型肥胖合并脂肪肝患者单靠生活方式干预往往效果有限，容易出现反弹、难以逆转脂肪沉积。对于这类人群，应尽早进行科学管理，包括饮食控制、规律运动和必要的医学干预，以避免疾病进展为肝硬化甚至肝癌。
近年来，肥胖症治疗理念和模式都发生了重要变化。多个国内外指南均指出，科学体重管理干预越早，获益越大，因此体重管理关口应当前移，而不应等到出现并发症或病情加重后才予以重视。随着生物医药领域的持续创新，一类新型创新药物在改善肝脂肪代谢、血糖调控、体重管理等方面提供了新的可能，并实现从单纯减重到全面健康管理策略的转变。
“目前新的药物越来越多，比如专门针对脂肪肝的治疗药物可同时作用于GLP-1和GCG双靶点。其中作用于GLP-1受体可以帮助民众抑制中枢食欲，延缓胃肠道蠕动吸收，帮助控制体重。”苗青说，GCG受体在肝脏有特异性表达，作用于它能够针对脂肪肝进行治疗。如果这两个受体结合起来，对于脂肪肝的治疗会有更好的效果。
陈海冰教授亦指出：“GCG/GLP-1双靶点创新药对于腹型肥胖合并脂肪肝患者而言，提供了全新的健康管理选择。”苗青强调，如果想采用药物来治疗肥胖或脂肪肝，建议到正规的医院，在医生的指导下合理用药，最大限度地避免药物可能带来的不良反应。(完)
##ruhequdiaoheiyanquan？zhejizhaobangniqingsongbaituo“xiongmaoyan”！hei，qinaidepengyoumen！jintianwomenlailiaoliaodajiadouchaojiguanxindehuati——heiyanquan！buguanshiaoye、yalidahaishigongzuofanmang，heiyanquanzongshilaidecubujifang，rangrenyizhengtiankanqilaipibeibukan。jintianjiulaifenxiangyixiexiaomiaozhao，bangzhuniqingsongqudiaoheiyanquan，huifuliangyanshencai！###1.chongzudeshuimianshiguanjianshouxian，zuizhongyaodeyidianjiushibaochichongzudeshuimian！chengnianrenmeitianzhishaoxuyao7-8xiaoshideshuimianshijian，jinliangbaochiguilvdezuoxi。aoyeshiheiyanquandedadi，suoyiwanshangjinliangtiqianrushui，geizijiyigechongzudexiuxishijian。xiangxiangyixia，qingchenxinglaishi，kandaodezijishiduomeguangcaiduomu！###2.lengfuorrefu，xuanduifangfalengfukeyibangzhugaishanxueyexunhuan，jianshaoyanzhoufuzhong。yongbingdai、lengshaozihuoshilengkafeibaoqingqingfuzaiyanjingshang，xiaoguoliganjianying！errefuzenenggoufangsongyanbujirou，huanjiepilao。keyiyongremaojinfuyan，shuhuanyanbujiroudetongshi，yenengcujinheiyanquandexiaotui。xuanzeshihezijidefangshi，meitianjianchi，xiangxinnihuikandaojingrendexiaoguoo！###3.zhuyiyinshi，duochiweishengsuyinshiduiheiyanquandeyingxiangyebukehushi。duochiyixiefuhanweishengsuCheweishengsuKdeshiwu，biruxinxiandeshuiguo、lvyeshucai、jianguodeng，zhexieshiwudouyou#(#)#(#)如(ru)何(he)去(qu)掉(diao)黑(hei)眼(yan)圈(quan)？(？)这(zhe)几(ji)招(zhao)帮(bang)你(ni)轻(qing)松(song)摆(bai)脱(tuo)“(“)熊(xiong)猫(mao)眼(yan)”(”)！(！)嘿(hei)，(，)亲(qin)爱(ai)的(de)朋(peng)友(you)们(men)！(！)今(jin)天(tian)我(wo)们(men)来(lai)聊(liao)聊(liao)大(da)家(jia)都(dou)超(chao)级(ji)关(guan)心(xin)的(de)话(hua)题(ti)—(—)—(—)黑(hei)眼(yan)圈(quan)！(！)不(bu)管(guan)是(shi)熬(ao)夜(ye)、(、)压(ya)力(li)大(da)还(hai)是(shi)工(gong)作(zuo)繁(fan)忙(mang)，(，)黑(hei)眼(yan)圈(quan)总(zong)是(shi)来(lai)得(de)猝(cu)不(bu)及(ji)防(fang)，(，)让(rang)人(ren)一(yi)整(zheng)天(tian)看(kan)起(qi)来(lai)疲(pi)惫(bei)不(bu)堪(kan)。(。)今(jin)天(tian)就(jiu)来(lai)分(fen)享(xiang)一(yi)些(xie)小(xiao)妙(miao)招(zhao)，(，)帮(bang)助(zhu)你(ni)轻(qing)松(song)去(qu)掉(diao)黑(hei)眼(yan)圈(quan)，(，)恢(hui)复(fu)亮(liang)眼(yan)神(shen)采(cai)！(！)#(#)#(#)#(#)1(1).(.)充(chong)足(zu)的(de)睡(shui)眠(mian)是(shi)关(guan)键(jian)首(shou)先(xian)，(，)最(zui)重(zhong)要(yao)的(de)一(yi)点(dian)就(jiu)是(shi)保(bao)持(chi)充(chong)足(zu)的(de)睡(shui)眠(mian)！(！)成(cheng)年(nian)人(ren)每(mei)天(tian)至(zhi)少(shao)需(xu)要(yao)7(7)-(-)8(8)小(xiao)时(shi)的(de)睡(shui)眠(mian)时(shi)间(jian)，(，)尽(jin)量(liang)保(bao)持(chi)规(gui)律(lv)的(de)作(zuo)息(xi)。(。)熬(ao)夜(ye)是(shi)黑(hei)眼(yan)圈(quan)的(de)大(da)敌(di)，(，)所(suo)以(yi)晚(wan)上(shang)尽(jin)量(liang)提(ti)前(qian)入(ru)睡(shui)，(，)给(gei)自(zi)己(ji)一(yi)个(ge)充(chong)足(zu)的(de)休(xiu)息(xi)时(shi)间(jian)。(。)想(xiang)象(xiang)一(yi)下(xia)，(，)清(qing)晨(chen)醒(xing)来(lai)时(shi)，(，)看(kan)到(dao)的(de)自(zi)己(ji)是(shi)多(duo)么(me)光(guang)彩(cai)夺(duo)目(mu)！(！)#(#)#(#)#(#)2(2).(.)冷(leng)敷(fu)o(o)r(r)热(re)敷(fu)，(，)选(xuan)对(dui)方(fang)法(fa)冷(leng)敷(fu)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)改(gai)善(shan)血(xue)液(ye)循(xun)环(huan)，(，)减(jian)少(shao)眼(yan)周(zhou)浮(fu)肿(zhong)。(。)用(yong)冰(bing)袋(dai)、(、)冷(leng)勺(shao)子(zi)或(huo)是(shi)冷(leng)咖(ka)啡(fei)包(bao)轻(qing)轻(qing)敷(fu)在(zai)眼(yan)睛(jing)上(shang)，(，)效(xiao)果(guo)立(li)竿(gan)见(jian)影(ying)！(！)而(er)热(re)敷(fu)则(ze)能(neng)够(gou)放(fang)松(song)眼(yan)部(bu)肌(ji)肉(rou)，(，)缓(huan)解(jie)疲(pi)劳(lao)。(。)可(ke)以(yi)用(yong)热(re)毛(mao)巾(jin)敷(fu)眼(yan)，(，)舒(shu)缓(huan)眼(yan)部(bu)肌(ji)肉(rou)的(de)同(tong)时(shi)，(，)也(ye)能(neng)促(cu)进(jin)黑(hei)眼(yan)圈(quan)的(de)消(xiao)退(tui)。(。)选(xuan)择(ze)适(shi)合(he)自(zi)己(ji)的(de)方(fang)式(shi)，(，)每(mei)天(tian)坚(jian)持(chi)，(，)相(xiang)信(xin)你(ni)会(hui)看(kan)到(dao)惊(jing)人(ren)的(de)效(xiao)果(guo)哦(o)！(！)#(#)#(#)#(#)3(3).(.)注(zhu)意(yi)饮(yin)食(shi)，(，)多(duo)吃(chi)维(wei)生(sheng)素(su)饮(yin)食(shi)对(dui)黑(hei)眼(yan)圈(quan)的(de)影(ying)响(xiang)也(ye)不(bu)可(ke)忽(hu)视(shi)。(。)多(duo)吃(chi)一(yi)些(xie)富(fu)含(han)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)和(he)维(wei)生(sheng)素(su)K(K)的(de)食(shi)物(wu)，(，)比(bi)如(ru)新(xin)鲜(xian)的(de)水(shui)果(guo)、(、)绿(lv)叶(ye)蔬(shu)菜(cai)、(、)坚(jian)果(guo)等(deng)，(，)这(zhe)些(xie)食(shi)物(wu)都(dou)有(you)