中新健康丨立冬养生：以“藏”护阳|国产乱人对白
立冬养生，重在“冬藏”。起居宜早睡晚起、注意保暖；饮食多进温热，如羊肉、牛肉、核桃以补益身体；运动以散步、太极等和缓项目为主，微汗即止；情志需保持平和，避免过激。顺应天时，敛藏阳气，为健康过冬奠定基础。(张静）
yixianxianyangjichangweili，kuojianhouyongyou4zuohangzhanlou，hangzhanloumianjigaojuguoneiqian5。danxianxianyangjichangqunianlvketuntuliangpaizaiquanguodi11wei，xianqunianGDPjinpaizaiquanguodi21wei。以(yi)西(xi)安(an)咸(xian)阳(yang)机(ji)场(chang)为(wei)例(li)，(，)扩(kuo)建(jian)后(hou)拥(yong)有(you)4(4)座(zuo)航(hang)站(zhan)楼(lou)，(，)航(hang)站(zhan)楼(lou)面(mian)积(ji)高(gao)居(ju)国(guo)内(nei)前(qian)5(5)。(。)但(dan)西(xi)安(an)咸(xian)阳(yang)机(ji)场(chang)去(qu)年(nian)旅(lv)客(ke)吞(tun)吐(tu)量(liang)排(pai)在(zai)全(quan)国(guo)第(di)1(1)1(1)位(wei)，(，)西(xi)安(an)去(qu)年(nian)G(G)D(D)P(P)仅(jin)排(pai)在(zai)全(quan)国(guo)第(di)2(2)1(1)位(wei)。(。)