“民歌大观”走进西南联大旧址 抗战歌声再响“春城”|肥胖BBWWBBWW高潮
1. bbwy
中新网昆明9月7日电 (陆希成)今年是纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年。7日，民歌大观第38期“弦歌不辍致胜利”西南联大抗战歌集走进西南联大旧址——云南师范大学，用12首抗战时期传唱的歌曲，再现80多年前中国知识分子以歌为枪、以文抗战的峥嵘岁月。
“我的家在东北松花江上，那里有我的同胞，还有那衰老的爹娘……”当云南师范大学艺术学院硕士生导师、彝族女高音歌唱家、一级演员欧阳丽梅领唱的《松花江上》在西南联大旧址响起，悲怆的旋律将时间拉回1937年。彼时，北大、清华、南开三校师生从沦陷的北平、天津出发，南渡西迁，历经艰险，抵达云南昆明。他们推着独轮车运送图书、背着试验设备南行，把中华文脉的火种从战火纷飞的华北护送到西南边陲。
当时，云南虽尽力保障西南联大校舍建设，奈何财力物力有限，只能一切从简，师生生活艰苦：铁皮屋顶的教室，一下雨就叮当作响；茅草屋顶的宿舍，一刮风就簌簌掉草；空袭警报响起时，师生们抱着书稿躲进防空洞、跑到郊外，以天地为课堂。
艰难困苦中，西南联大依然弦歌不辍。彼时，大批文化机构内迁昆明，使之与重庆、桂林并列抗战三大文化中心。文协会、剧团云集，进步刊物竞相创刊，抗日救亡歌咏运动如火如荼。西南联大师生应声而起，自发组建歌咏队，唱响《黄河大合唱》《游击队歌》《太行山上》等抗战歌曲，歌声从校园到街巷，从集会到广播电台，激荡云岭大地。
本期民歌大观中，《保卫黄河》《游击队歌》《太行山上》《旗正飘飘》《五月的鲜花》《青春舞曲》《长城谣》《青年歌》《念故乡》等抗战歌曲再度响起。“保卫黄河，保卫华北，保卫全中国”——当年的爱国壮歌今成追思，“敌人从哪里进攻，我们就要它在哪里灭亡”——昔日檄文化作警钟长鸣。
“同学们，大家起来，担负起天下的兴亡。”云南师范大学西南联大合唱团集体唱响田汉作词、聂耳作曲的《毕业歌》。80多年时光流转，青春之声依然嘹亮。当年，面对民族危亡，西南联大1100余名师生先后投笔从戎，用行动诠释“天下兴亡，匹夫有责”；如今，新时代青年在同一片土地上传承先辈精神，用歌声接续家国情怀。
“万里长征，辞却了五朝宫阙。暂驻足衡山湘水，又成别离。”压轴曲目《西南联大校歌》将本期民歌大观推向高潮。这首采用《满江红》词牌，由罗庸作词、张清常作曲的歌曲，记录了三校南渡西迁的史诗历程。云南师范大学西南联大博物馆馆长李红英介绍，西南联大师生曾带着这首校歌在云南多地巡回演出，所到之处，无数青年深受感召，自发加入抗战宣传队伍。
当日，第十二届世界华文传媒论坛在昆明举行。远道而来的百余位华文媒体代表及港澳台侨界人士和民歌大观的观众们，一起聆听抗战歌声、重温西南联大峥嵘岁月。80余年前的救亡歌声与当代中华民族伟大复兴的时代脉搏同频共振，为新征程凝聚起更加磅礴的精神力量。
“民歌大观”云南民歌展演系列活动由中共云南省委宣传部指导，云南省文化和旅游厅、中国新闻网、中国新闻社云南分社主办。旨在向海内外受众展示丰富多彩的民族音乐文化，打造中国面向南亚、东南亚推广民族文化的知名品牌和跨国文化交流推广的优质载体，推动中华文化更好走向世界。自2022年推出至今，全网播放量已突破4.75亿次。(完)
gaoxueyayichengweixiandaishehuizhongchangjiandejiankangwenti，qiweihaiburonghushi。xuduorenxiwangtongguotiaolilaihuifuzhengchangxueyashuiping，xiamianwojiangchanshutongguoshenghuofangshidegaishanheyinshitiaozhenglaiyouxiaoguanligaoxueyadeguandian。shouxian，guifandeshenghuofangshishikongzhixueyadejichu。guilvdeduanlianbujinkeyizengqiangshentidexinxueguangongneng，hainenggoubangzhuweichilixiangdetizhong。yanjiubiaoming，meizhouzhishao150fenzhongdezhongdengqiangduyouyangyundong（rukuaizou、youyonghuoqizixingche）youzhuyujiangdixueya。ciwai，baozhengchongzudeshuimianyezhiguanzhongyao，shuimianbuzukenengdaozhishentiyalizengjia，congershixueyashangsheng。yinci，yigejiankangdezuoxixiguannenggouyouxiaogaishanxueyazhuangkuang。qici，heliyinshidetiaozhengduikongzhixueyayouzhijieyingxiang。jianshaonayansherushijiangdixueyadeguanjianyinsuzhiyi。shijieweishengzuzhijianyichengrenmeiriyansheruliangbuchaoguo5ke，jiangdishiyandesherunenggouyouxiaojiangdixueya。ciwai，zengjiafuhanjia、meihegaideshipin，ruxiangjiao、bocai、jianguodeng，youzhuyupinghengtineidianjiezhi，jinyibugaishanxueya。tongshi，jianyiduosherushuiguo、shucaihequanguwu，jianshaohongrouhejiagongshipindesheru，zheyangbujinyouzhuyukongzhixueya，hainengcujinzhengtijiankang。zuihou，guanlixinliyalitongyangbukehushi。changqidexinliyalihuidaozhixueyashenggao，yincixunzhaoshuhuanyalidefangfa，ruyujia、mingxiangdeng，nenggouyouxiaocujinshenxinjiankang，bangzhukongzhixueya。zongshangsuoshu，tiaoligaoxueyadeyouxiaofangfabaokuojiankangdeshenghuofangshi、helideyinshiyijixinliyaliguanli。tongguozhexiezonghedecuoshi，xuduorenyouwangshixianxueyade高(gao)血(xue)压(ya)已(yi)成(cheng)为(wei)现(xian)代(dai)社(she)会(hui)中(zhong)常(chang)见(jian)的(de)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)，(，)其(qi)危(wei)害(hai)不(bu)容(rong)忽(hu)视(shi)。(。)许(xu)多(duo)人(ren)希(xi)望(wang)通(tong)过(guo)调(tiao)理(li)来(lai)恢(hui)复(fu)正(zheng)常(chang)血(xue)压(ya)水(shui)平(ping)，(，)下(xia)面(mian)我(wo)将(jiang)阐(chan)述(shu)通(tong)过(guo)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)的(de)改(gai)善(shan)和(he)饮(yin)食(shi)调(tiao)整(zheng)来(lai)有(you)效(xiao)管(guan)理(li)高(gao)血(xue)压(ya)的(de)观(guan)点(dian)。(。)首(shou)先(xian)，(，)规(gui)范(fan)的(de)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)是(shi)控(kong)制(zhi)血(xue)压(ya)的(de)基(ji)础(chu)。(。)规(gui)律(lv)的(de)锻(duan)炼(lian)不(bu)仅(jin)可(ke)以(yi)增(zeng)强(qiang)身(shen)体(ti)的(de)心(xin)血(xue)管(guan)功(gong)能(neng)，(，)还(hai)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)维(wei)持(chi)理(li)想(xiang)的(de)体(ti)重(zhong)。(。)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming)，(，)每(mei)周(zhou)至(zhi)少(shao)1(1)5(5)0分(fen)钟(zhong)的(de)中(zhong)等(deng)强(qiang)度(du)有(you)氧(yang)运(yun)动(dong)（(（)如(ru)快(kuai)走(zou)、(、)游(you)泳(yong)或(huo)骑(qi)自(zi)行(xing)车(che)）(）)有(you)助(zhu)于(yu)降(jiang)低(di)血(xue)压(ya)。(。)此(ci)外(wai)，(，)保(bao)证(zheng)充(chong)足(zu)的(de)睡(shui)眠(mian)也(ye)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)，(，)睡(shui)眠(mian)不(bu)足(zu)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)身(shen)体(ti)压(ya)力(li)增(zeng)加(jia)，(，)从(cong)而(er)使(shi)血(xue)压(ya)上(shang)升(sheng)。(。)因(yin)此(ci)，(，)一(yi)个(ge)健(jian)康(kang)的(de)作(zuo)息(xi)习(xi)惯(guan)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)改(gai)善(shan)血(xue)压(ya)状(zhuang)况(kuang)。(。)其(qi)次(ci)，(，)合(he)理(li)饮(yin)食(shi)的(de)调(tiao)整(zheng)对(dui)控(kong)制(zhi)血(xue)压(ya)有(you)直(zhi)接(jie)影(ying)响(xiang)。(。)减(jian)少(shao)钠(na)盐(yan)摄(she)入(ru)是(shi)降(jiang)低(di)血(xue)压(ya)的(de)关(guan)键(jian)因(yin)素(su)之(zhi)一(yi)。(。)世(shi)界(jie)卫(wei)生(sheng)组(zu)织(zhi)建(jian)议(yi)成(cheng)人(ren)每(mei)日(ri)盐(yan)摄(she)入(ru)量(liang)不(bu)超(chao)过(guo)5(5)克(ke)，(，)降(jiang)低(di)食(shi)盐(yan)的(de)摄(she)入(ru)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)降(jiang)低(di)血(xue)压(ya)。(。)此(ci)外(wai)，(，)增(zeng)加(jia)富(fu)含(han)钾(jia)、(、)镁(mei)和(he)钙(gai)的(de)食(shi)品(pin)，(，)如(ru)香(xiang)蕉(jiao)、(、)菠(bo)菜(cai)、(、)坚(jian)果(guo)等(deng)，(，)有(you)助(zhu)于(yu)平(ping)衡(heng)体(ti)内(nei)电(dian)解(jie)质(zhi)，(，)进(jin)一(yi)步(bu)改(gai)善(shan)血(xue)压(ya)。(。)同(tong)时(shi)，(，)建(jian)议(yi)多(duo)摄(she)入(ru)水(shui)果(guo)、(、)蔬(shu)菜(cai)和(he)全(quan)谷(gu)物(wu)，(，)减(jian)少(shao)红(hong)肉(rou)和(he)加(jia)工(gong)食(shi)品(pin)的(de)摄(she)入(ru)，(，)这(zhe)样(yang)不(bu)仅(jin)有(you)助(zhu)于(yu)控(kong)制(zhi)血(xue)压(ya)，(，)还(hai)能(neng)促(cu)进(jin)整(zheng)体(ti)健(jian)康(kang)。(。)最(zui)后(hou)，(，)管(guan)理(li)心(xin)理(li)压(ya)力(li)同(tong)样(yang)不(bu)可(ke)忽(hu)视(shi)。(。)长(chang)期(qi)的(de)心(xin)理(li)压(ya)力(li)会(hui)导(dao)致(zhi)血(xue)压(ya)升(sheng)高(gao)，(，)因(yin)此(ci)寻(xun)找(zhao)舒(shu)缓(huan)压(ya)力(li)的(de)方(fang)法(fa)，(，)如(ru)瑜(yu)伽(jia)、(、)冥(ming)想(xiang)等(deng)，(，)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)促(cu)进(jin)身(shen)心(xin)健(jian)康(kang)，(，)帮(bang)助(zhu)控(kong)制(zhi)血(xue)压(ya)。(。)综(zong)上(shang)所(suo)述(shu)，(，)调(tiao)理(li)高(gao)血(xue)压(ya)的(de)有(you)效(xiao)方(fang)法(fa)包(bao)括(kuo)健(jian)康(kang)的(de)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)、(、)合(he)理(li)的(de)饮(yin)食(shi)以(yi)及(ji)心(xin)理(li)压(ya)力(li)管(guan)理(li)。(。)通(tong)过(guo)这(zhe)些(xie)综(zong)合(he)的(de)措(cuo)施(shi)，(，)许(xu)多(duo)人(ren)有(you)望(wang)实(shi)现(xian)血(xue)压(ya)的(de)