锲而不舍落实中央八项规定精神丨学深学透学以致用|免费无码毛片一区二三区

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  在学有质量上持续深化

  学深学透学以致用

  中央纪委国家监委网站 陆丽环

  “从抓作风入手推进全面从严治党是新时代党的自我革命一条重要经验。对隐形变异‘四风’问题,我们要保持高度警惕,创新监督方式,提升监督执纪的精准性与高效性……”近日,广西壮族自治区崇左市纪委监委机关举办深入贯彻中央八项规定精神学习教育专题党课,引导纪检监察干部提高精准发现和查处“四风”问题的能力,推动学习教育走深走实。

  深入贯彻中央八项规定精神学习教育是今年党建工作的重点任务。各级纪检监察机关准确把握学习教育目标任务,持续深化学习习近平总书记关于加强党的作风建设的重要论述,及时跟进学习习近平总书记关于学习教育一系列重要讲话精神,在学有质量上持续深化,做到学深学透、学以致用,不断增强贯彻落实中央八项规定及其实施细则精神的政治自觉、思想自觉、行动自觉,确保学习教育见行见效。

  坚持思想政治引领,深化运用“五学联动”机制,推动中央八项规定及其实施细则精神入脑入心。

  黑龙江省纪委监委认真落实“第一议题”制度,通过举办专题读书班、理论学习中心组集体学习、“三会一课”、主题党日等方式,深入学习习近平总书记关于加强党的作风建设的重要论述。全省各级纪检监察机关坚持读原著、学原文、悟原理,开展交流研讨、宣讲阐释、案例教学,教育引导纪检监察干部准确领会中央八项规定及其实施细则精神的核心要义、实践要求,紧密联系纪检监察职能职责,做到深学细悟、知行合一,以思想自觉引领行动自觉。

  云南省各级纪检监察机关把警示教育作为提升学习教育质效的重要抓手,坚持以案示警,通过召开警示教育会、参观警示教育基地、通报典型案例等方式,强化警示震慑,筑牢拒腐防线,推动作风转变。该省临沧市临翔区纪委监委综合运用红色教育、廉政谈话、旁听庭审等方式,帮助年轻干部拧紧思想“总开关”、系好“风纪扣”。

  既在内容上求深求实,又在形式上求活求新,通过组织开展灵活多样的学习活动,突出抓好领导干部、新提拔干部、年轻干部、关键岗位干部学习,推动纪检监察干部准确领会中央八项规定及其实施细则精神的核心要义、实践要求,传承弘扬党的光荣传统和优良作风。

  广东省珠海市纪委监委举办主题党日活动暨青年分享会,由青年干部代表分享学习感悟,教育引导纪检监察干部深刻领会中央八项规定作为管党治党“金色名片”的实践伟力,形成“铁规矩既要铭刻于心更要外化于行”等共识。

  四川省纪委监委举办“守规矩·正风气”短视频创作比赛,广泛征集微电影、微动漫、创意短片等,选取优秀作品在全省展播,引导党员干部增强纪律规矩意识,铭“纪”于心、守规笃行。

  各级纪检监察机关坚持把学习教育和工作实践结合起来,学用结合、学以致用,坚持融入日常、抓在经常,在深化内化转化上聚力用劲,不断筑牢中央八项规定堤坝。

  浙江省永康市纪委监委在学习教育中围绕如何定性处置违反中央八项规定精神问题开展专题授课,市纪委监委案件审理室业务骨干结合问题线索进行分析讲解,对违纪所得认定标准进一步明确,推动规范监督执纪。

  山东省济宁市纪委监委坚持问题导向,紧盯日常工作生活中易发高发的“四风”问题,制定负面清单,既涵盖一般党员干部常见的作风问题,又结合纪检监察工作实际,精准列明了违规打听过问案情、为涉案人员说情打招呼等监督执纪执法负面行为,教育引导全市纪检监察干部时刻绷紧纪律规矩这根弦,确保学有质效。

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