（八闽千姿）侨乡永春白鹤拳：活态传承在当下|Chieee老太亂伦tube
1. 老太60,70-80
中新社福建永春7月18日电 题：侨乡永春白鹤拳：活态传承在当下
中新社记者 孙虹
拳法时而刚劲有力、时而轻盈飘逸，诞生于中国知名侨乡福建永春的白鹤拳，有着“东方神拳”的美誉。从“洋弟子”漂洋过海前来学艺，到当地小朋友舞起新创编的白鹤拳健身操，这个历经300多年发展的武术技艺正焕发新的活力。
200多名海内外永春白鹤拳弟子18日相聚位于永春县大羽村的白鹤拳史馆，行拳礼、颂吉辞，祭拜白鹤拳创始人方七娘。
庄严的古礼吸引来自德国的“洋弟子”魏玉荻频频举起手机拍照。学习白鹤拳14年，这是魏玉荻第一次参加庆典，她在现场献上一段白鹤拳表演，向方七娘始祖表达敬意。
在魏玉荻看来，白鹤拳的招式飘逸灵动，有一种独特的美感。而今，白鹤拳经过几代人的不断总结提高、丰富发展，已成为一种攻防意识强、健身价值高的拳法，深受海内外武术爱好者青睐，不仅远播全球80多个国家和地区，每年还吸引数千名“洋弟子”前来永春学习。
“往年都是秋天带着学生们回来，大家在德国的武馆学习白鹤拳，都想回到发源地来看一看，感受当地的中华传统武术氛围。”魏玉荻的德国老师哈奇说。
当天，由福建永春县永春拳协会组织专家学者创编而成的“永春白鹤拳十八式”首发。这一创新既保留传统白鹤拳“刚柔相济”“弹抖寸劲”的核心理念和价值，且普适性较强，动作清晰易学，兼顾攻防技法与健身需求。
此外，面向中小学校、幼儿园的永春白鹤拳健身操同步发布，后续将逐步推行，成为当地特色体育课程或课间操。
永春县中小学生武术(永春拳)运动会、中国武术段位考试、武术交流……16日至18日，以“传承非遗武术，弘扬永春精神”为主题，2025年永春功夫祖师方七娘诞辰日暨武术交流活动火热开展，多项精彩内容吸引众多海内外武术爱好者共襄盛举。
“此次活动既是非遗武术的传承盛会，也是永春文化走向世界的窗口。”永春县相关负责人表示，希望通过比赛、考级和祭祀等活动及创新传播，让更多人了解并喜爱永春白鹤拳，让永春白鹤拳在新时代不断传承发展。(完)
**weikuiyangdeweihaiyufangzhi**weikuiyangshiyizhongchangjiandexiaohuaxitongjibing，qitezhengshiweizhanmodejubuposun，xingchengkuiyang。jinnianlai，suizheshenghuojiezoudejiakuaiheyinshixiguandegaibian，weikuiyangdefabinglvzhunianshangsheng，geihuanzhedailailejidadekunrao。yinci，shenrurenshiweikuiyangdeweihaijiqifangzhicuoshixiandeyouweizhongyao。shouxian，weikuiyangdeweihaiburongxiaoqu。kuiyangbujinhuidaozhihuanzhechuxianjuliedefutong、xiaohuabuliangdengzhengzhuang，haikenengyinfagengweiyanzhongdebingfazheng，ruweichuxuehechuankong。zhexiebingfazhengyidanfasheng，kenengweijihuanzhedeshengming。ciwai，changqiweikuiyangruguobujinxingyouxiaozhiliao，shenzhikenengfazhanweiweiai，congergeihuanzhedailaichangjiudejiankangyinhuan。qici，huanzhedeshenghuozhiliangyehuiyinweikuiyangerdadajiangdi。youyutengtonghebushi，huanzhewangwangwufazhengchangjinshi，daozhitizhongxiajiang、yingyangbuliangdengwenti。tongshi，xinliyinsuyehuiyingxianghuanzhedekangfu，henduohuanzheyintengtongerchanshengjiaolv、yiyudengqingxu，shiqigengjiananyirenshoubingtong。yinci，weikuiyangbujinshishentishangdezhemo，gengshixinlishangdekaoyan。mianduiweikuiyangdeyanzhongxing，fangzhigongzuoyouweizhongyao。shouxian，baochilianghaodeyinshixiguanzhiguanzhongyao。yingjinliangbimiancijixingshiwu，ruxinla、kafeihejiujing，bingtichangshaoshiduocan，yijianqingweidefudan。ciwai，xinlijiankangtongyangbukehushi，shidangdefangsonghejianya，keyibangzhujianshaowei*(*)*(*)胃(wei)溃(kui)疡(yang)的(de)危(wei)害(hai)与(yu)防(fang)治(zhi)*(*)*(*)胃(wei)溃(kui)疡(yang)是(shi)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)消(xiao)化(hua)系(xi)统(tong)疾(ji)病(bing)，(，)其(qi)特(te)征(zheng)是(shi)胃(wei)粘(zhan)膜(mo)的(de)局(ju)部(bu)破(po)损(sun)，(，)形(xing)成(cheng)溃(kui)疡(yang)。(。)近(jin)年(nian)来(lai)，(，)随(sui)着(zhe)生(sheng)活(huo)节(jie)奏(zou)的(de)加(jia)快(kuai)和(he)饮(yin)食(shi)习(xi)惯(guan)的(de)改(gai)变(bian)，(，)胃(wei)溃(kui)疡(yang)的(de)发(fa)病(bing)率(lv)逐(zhu)年(nian)上(shang)升(sheng)，(，)给(gei)患(huan)者(zhe)带(dai)来(lai)了(le)极(ji)大(da)的(de)困(kun)扰(rao)。(。)因(yin)此(ci)，(，)深(shen)入(ru)认(ren)识(shi)胃(wei)溃(kui)疡(yang)的(de)危(wei)害(hai)及(ji)其(qi)防(fang)治(zhi)措(cuo)施(shi)显(xian)得(de)尤(you)为(wei)重(zhong)要(yao)。(。)首(shou)先(xian)，(，)胃(wei)溃(kui)疡(yang)的(de)危(wei)害(hai)不(bu)容(rong)小(xiao)觑(qu)。(。)溃(kui)疡(yang)不(bu)仅(jin)会(hui)导(dao)致(zhi)患(huan)者(zhe)出(chu)现(xian)剧(ju)烈(lie)的(de)腹(fu)痛(tong)、(、)消(xiao)化(hua)不(bu)良(liang)等(deng)症(zheng)状(zhuang)，(，)还(hai)可(ke)能(neng)引(yin)发(fa)更(geng)为(wei)严(yan)重(zhong)的(de)并(bing)发(fa)症(zheng)，(，)如(ru)胃(wei)出(chu)血(xue)和(he)穿(chuan)孔(kong)。(。)这(zhe)些(xie)并(bing)发(fa)症(zheng)一(yi)旦(dan)发(fa)生(sheng)，(，)可(ke)能(neng)危(wei)及(ji)患(huan)者(zhe)的(de)生(sheng)命(ming)。(。)此(ci)外(wai)，(，)长(chang)期(qi)胃(wei)溃(kui)疡(yang)如(ru)果(guo)不(bu)进(jin)行(xing)有(you)效(xiao)治(zhi)疗(liao)，(，)甚(shen)至(zhi)可(ke)能(neng)发(fa)展(zhan)为(wei)胃(wei)癌(ai)，(，)从(cong)而(er)给(gei)患(huan)者(zhe)带(dai)来(lai)长(chang)久(jiu)的(de)健(jian)康(kang)隐(yin)患(huan)。(。)其(qi)次(ci)，(，)患(huan)者(zhe)的(de)生(sheng)活(huo)质(zhi)量(liang)也(ye)会(hui)因(yin)胃(wei)溃(kui)疡(yang)而(er)大(da)大(da)降(jiang)低(di)。(。)由(you)于(yu)疼(teng)痛(tong)和(he)不(bu)适(shi)，(，)患(huan)者(zhe)往(wang)往(wang)无(wu)法(fa)正(zheng)常(chang)进(jin)食(shi)，(，)导(dao)致(zhi)体(ti)重(zhong)下(xia)降(jiang)、(、)营(ying)养(yang)不(bu)良(liang)等(deng)问(wen)题(ti)。(。)同(tong)时(shi)，(，)心(xin)理(li)因(yin)素(su)也(ye)会(hui)影(ying)响(xiang)患(huan)者(zhe)的(de)康(kang)复(fu)，(，)很(hen)多(duo)患(huan)者(zhe)因(yin)疼(teng)痛(tong)而(er)产(chan)生(sheng)焦(jiao)虑(lv)、(、)抑(yi)郁(yu)等(deng)情(qing)绪(xu)，(，)使(shi)其(qi)更(geng)加(jia)难(nan)以(yi)忍(ren)受(shou)病(bing)痛(tong)。(。)因(yin)此(ci)，(，)胃(wei)溃(kui)疡(yang)不(bu)仅(jin)是(shi)身(shen)体(ti)上(shang)的(de)折(zhe)磨(mo)，(，)更(geng)是(shi)心(xin)理(li)上(shang)的(de)考(kao)验(yan)。(。)面(mian)对(dui)胃(wei)溃(kui)疡(yang)的(de)严(yan)重(zhong)性(xing)，(，)防(fang)治(zhi)工(gong)作(zuo)尤(you)为(wei)重(zhong)要(yao)。(。)首(shou)先(xian)，(，)保(bao)持(chi)良(liang)好(hao)的(de)饮(yin)食(shi)习(xi)惯(guan)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)应(ying)尽(jin)量(liang)避(bi)免(mian)刺(ci)激(ji)性(xing)食(shi)物(wu)，(，)如(ru)辛(xin)辣(la)、(、)咖(ka)啡(fei)和(he)酒(jiu)精(jing)，(，)并(bing)提(ti)倡(chang)少(shao)食(shi)多(duo)餐(can)，(，)以(yi)减(jian)轻(qing)胃(wei)的(de)负(fu)担(dan)。(。)此(ci)外(wai)，(，)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)同(tong)样(yang)不(bu)可(ke)忽(hu)视(shi)，(，)适(shi)当(dang)的(de)放(fang)松(song)和(he)减(jian)压(ya)，(，)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)减(jian)少(shao)胃(wei)