青海湖绘就生物多样性和谐共生画卷|国产熟妇搡bbbb搡bbbb
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中新网青海海南7月24日电 题：青海湖绘就生物多样性和谐共生画卷
作者 张海雯
“从青海湖面积增长400平方公里，到湟鱼从濒危重返生态C位，甚至候鸟、水鸟、普氏原羚全线‘回归’，这一切背后，不是简单的‘天赐’，是几十年封湖育鱼、湿地修复、通道建设和全民参与生态保护的结果。”网络名人@时光探客在社交平台写道。
7月23日，参加“灵动江河·山宗水源之大美青海”网络主题宣传活动的媒体记者和网络名人们走进青海湖，探访了其“水-草-鱼-鸟-兽”和谐共生的生态系统。
青海湖，是中国面积最大的内陆咸水湖，是中国颜值最美的湖泊之一，也是高原内陆湖泊湿地的典型代表，生态地位突出而重要。
2024年，青海湖水体面积由2004年的4244.5平方公里增大到4650.08平方公里，增长了400余平方公里。
生长在这片水域中的青海湖裸鲤，俗称湟鱼，是青海湖“水-草-鱼-鸟-兽”共生生态系统的核心。其资源蕴藏量由2004年的5017.69吨恢复到2024年的12.75万吨，较保护初期增加49倍，从“濒危”降为“易危”物种。
得益于青海湖整体生态功能的增强和湿地面积的增加，青海湖栖息水鸟数量由2007年开始监测的21.8万只增加到60.6万只。同时青海湖裸鲤数量的增加，也为水鸟提供了充沛的食物。
青海湖旗舰物种普氏原羚也由2004年的106只增加到2024年的3400余只。
高原独有的“水-草-鱼-鸟-兽”生物多样性和谐共生画卷正徐徐展开……
网络名人@成小直将当日所见所闻所感分享到社交平台，他写道：“美景的背后，是当地人民几十年努力的成果！近二十年，青海湖生态治理堪称奇迹！”
“这些数字背后，是河道治理、草场修复、荒漠固沙等系统性工程的扎实落地，彰显着青海守护‘中华水塔’的坚定行动。”网络名人@天空菌说：“一路所见所闻，切实感受到了青海在生态保护上的决心与智慧。一路行来，高原用重焕的生机书写着人与自然和谐共生的绿色奇迹。”(完)
biaoti：gaobiepifubing，zhongshizixinjifu！halou，xiaohuobanmen～jintianxianggendajialiaoliaoyigebijiaomingandanyoutebiezhongyaodehuati——pifubing。wulunshishizhen、yinxiebing，haishicuochuang，zhexiepifuwentidoukenengkunraozhewomenhenduoren，rangwomendeshenghuozhiliangshoudaoyingxiang。jintianjiuhedajiafenxiangyixiewodeqinshenjinglihexiaojiqiao，xiwangnenggoubangdaonimeno！shouxian，pifubingdezhongleizhenshiduozhongduoyang，meiyizhongdouyoubutongdechengyinhezhengzhuang。zengjingwoyeyouyiduanshijianbeishizhenzhemodebuqing，pifuhongzhong、saoyangderangwowanshangdoushuibuhaojiao。quyiyuankanyisheng，yishenggeiwokaileyaogao，waiyongdetongshihaijianyiwotiaozhengyinshi，bikaiyixieguominyuan。guoran，guoleyiduanshijian，zhexiexiaowentizhujiangaishanle。qici，baochilianghaodeshenghuoxiguanfeichangzhongyao。womendouzhidao，chongzudeshuimian、helideyinshiduipifujiankangzhiguanzhongyao。duochiyixieshucaishuiguo，jianshaoyounihecijixingshiwudesheru，nengbangzhupifubaochilianghaodezhuangtai。ciwai，qiebukehushibushuio！meitianhezugoudeshui，rangjifubaochizirun，nengyouxiaojianqingyixiepifubingdezhengzhuang。zailai，woxiangqiangtiaoyixiaxinlijiankangduipifudeyingxiang。pifuhewomendeqingxuzhuangtaiyouzhemibukefendelianxi。changshijiandeyalihejiaolvkeyidaozhipifuwentidejiazhong，suoyishishifangsongxinqinghenzhongyao。wochangchangtongguoyundonghemingxianglaihuanjieyali，biruyujia、manpao，huozhejiandandeshenhuxi，zhexiedounengrangwobaochihaoxinqing，pifu标(biao)题(ti)：(：)告(gao)别(bie)皮(pi)肤(fu)病(bing)，(，)重(zhong)拾(shi)自(zi)信(xin)肌(ji)肤(fu)！(！)哈(ha)喽(lou)，(，)小(xiao)伙(huo)伴(ban)们(men)～(～)今(jin)天(tian)想(xiang)跟(gen)大(da)家(jia)聊(liao)聊(liao)一(yi)个(ge)比(bi)较(jiao)敏(min)感(gan)但(dan)又(you)特(te)别(bie)重(zhong)要(yao)的(de)话(hua)题(ti)—(—)—(—)皮(pi)肤(fu)病(bing)。(。)无(wu)论(lun)是(shi)湿(shi)疹(zhen)、(、)银(yin)屑(xie)病(bing)，(，)还(hai)是(shi)痤(cuo)疮(chuang)，(，)这(zhe)些(xie)皮(pi)肤(fu)问(wen)题(ti)都(dou)可(ke)能(neng)困(kun)扰(rao)着(zhe)我(wo)们(men)很(hen)多(duo)人(ren)，(，)让(rang)我(wo)们(men)的(de)生(sheng)活(huo)质(zhi)量(liang)受(shou)到(dao)影(ying)响(xiang)。(。)今(jin)天(tian)就(jiu)和(he)大(da)家(jia)分(fen)享(xiang)一(yi)些(xie)我(wo)的(de)亲(qin)身(shen)经(jing)历(li)和(he)小(xiao)技(ji)巧(qiao)，(，)希(xi)望(wang)能(neng)够(gou)帮(bang)到(dao)你(ni)们(men)哦(o)！(！)首(shou)先(xian)，(，)皮(pi)肤(fu)病(bing)的(de)种(zhong)类(lei)真(zhen)是(shi)多(duo)种(zhong)多(duo)样(yang)，(，)每(mei)一(yi)种(zhong)都(dou)有(you)不(bu)同(tong)的(de)成(cheng)因(yin)和(he)症(zheng)状(zhuang)。(。)曾(zeng)经(jing)我(wo)也(ye)有(you)一(yi)段(duan)时(shi)间(jian)被(bei)湿(shi)疹(zhen)折(zhe)磨(mo)得(de)不(bu)轻(qing)，(，)皮(pi)肤(fu)红(hong)肿(zhong)、(、)瘙(sao)痒(yang)得(de)让(rang)我(wo)晚(wan)上(shang)都(dou)睡(shui)不(bu)好(hao)觉(jiao)。(。)去(qu)医(yi)院(yuan)看(kan)医(yi)生(sheng)，(，)医(yi)生(sheng)给(gei)我(wo)开(kai)了(le)药(yao)膏(gao)，(，)外(wai)用(yong)的(de)同(tong)时(shi)还(hai)建(jian)议(yi)我(wo)调(tiao)整(zheng)饮(yin)食(shi)，(，)避(bi)开(kai)一(yi)些(xie)过(guo)敏(min)源(yuan)。(。)果(guo)然(ran)，(，)过(guo)了(le)一(yi)段(duan)时(shi)间(jian)，(，)这(zhe)些(xie)小(xiao)问(wen)题(ti)逐(zhu)渐(jian)改(gai)善(shan)了(le)。(。)其(qi)次(ci)，(，)保(bao)持(chi)良(liang)好(hao)的(de)生(sheng)活(huo)习(xi)惯(guan)非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)。(。)我(wo)们(men)都(dou)知(zhi)道(dao)，(，)充(chong)足(zu)的(de)睡(shui)眠(mian)、(、)合(he)理(li)的(de)饮(yin)食(shi)对(dui)皮(pi)肤(fu)健(jian)康(kang)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)多(duo)吃(chi)一(yi)些(xie)蔬(shu)菜(cai)水(shui)果(guo)，(，)减(jian)少(shao)油(you)腻(ni)和(he)刺(ci)激(ji)性(xing)食(shi)物(wu)的(de)摄(she)入(ru)，(，)能(neng)帮(bang)助(zhu)皮(pi)肤(fu)保(bao)持(chi)良(liang)好(hao)的(de)状(zhuang)态(tai)。(。)此(ci)外(wai)，(，)切(qie)不(bu)可(ke)忽(hu)视(shi)补(bu)水(shui)哦(o)！(！)每(mei)天(tian)喝(he)足(zu)够(gou)的(de)水(shui)，(，)让(rang)肌(ji)肤(fu)保(bao)持(chi)滋(zi)润(run)，(，)能(neng)有(you)效(xiao)减(jian)轻(qing)一(yi)些(xie)皮(pi)肤(fu)病(bing)的(de)症(zheng)状(zhuang)。(。)再(zai)来(lai)，(，)我(wo)想(xiang)强(qiang)调(tiao)一(yi)下(xia)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)对(dui)皮(pi)肤(fu)的(de)影(ying)响(xiang)。(。)皮(pi)肤(fu)和(he)我(wo)们(men)的(de)情(qing)绪(xu)状(zhuang)态(tai)有(you)着(zhe)密(mi)不(bu)可(ke)分(fen)的(de)联(lian)系(xi)。(。)长(chang)时(shi)间(jian)的(de)压(ya)力(li)和(he)焦(jiao)虑(lv)可(ke)以(yi)导(dao)致(zhi)皮(pi)肤(fu)问(wen)题(ti)的(de)加(jia)重(zhong)，(，)所(suo)以(yi)适(shi)时(shi)放(fang)松(song)心(xin)情(qing)很(hen)重(zhong)要(yao)。(。)我(wo)常(chang)常(chang)通(tong)过(guo)运(yun)动(dong)和(he)冥(ming)想(xiang)来(lai)缓(huan)解(jie)压(ya)力(li)，(，)比(bi)如(ru)瑜(yu)伽(jia)、(、)慢(man)跑(pao)，(，)或(huo)者(zhe)简(jian)单(dan)的(de)深(shen)呼(hu)吸(xi)，(，)这(zhe)些(xie)都(dou)能(neng)让(rang)我(wo)保(bao)持(chi)好(hao)心(xin)情(qing)，(，)皮(pi)肤(fu)