中网综合:诺斯科娃、佩古拉会师女单半决赛|亚洲精品电影院
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中新社北京10月3日电 (记者 国璇)2025中国网球公开赛3日在国家网球中心决出最后两个女单半决赛席位。捷克选手诺斯科娃以2:0淘汰英国“黑马”卡塔尔,美国选手佩古拉苦战三盘战胜同胞纳瓦罗。
目前世界排名第81位的卡塔尔在本届中网突破不断,在第四轮击败4号种子、俄罗斯选手安德烈耶娃,职业生涯首次战胜世界排名前十的选手,并首次打入女子网球选手协会(WTA)1000级赛事八强。她曾与26号种子诺斯科娃在今年的罗马站交手,诺斯科娃获胜。
本场比赛,诺斯科娃凭借强势的发球在首盘三次破发,以6:3先下一城。卡塔尔在第二盘开局连破带保取得3:1领先,随后诺斯科娃在第六局实现回破,并在第十局成功兑现第一个破发点,以6:4取胜,首次闯入WTA1000级赛事四强。

另一场女单四分之一决赛上演了“美国德比”。5号种子、2024年美网亚军佩古拉与16号种子纳瓦罗曾在去年的迈阿密站和今年的巴特洪堡站交手,佩古拉取得全胜。
此番再战,纳瓦罗在首盘4:5落后的情况下化解了对方的两个发球胜赛局,在“抢七”大战中以7:2胜出。第二盘,佩古拉稳住阵脚,在自己的发球局仅丢5分,凭借两次破发以6:2扳平总比分。决胜盘,佩古拉稳扎稳打,展现了出色的底线相持能力,以6:1锁定胜局,首次打入中网半决赛,将在4日对阵诺斯科娃。
女双赛场上,4号种子、中国台北选手谢淑薇和拉脱维亚名将奥斯塔彭科的组合以6:4、6:3击败米哈利科娃/尼科尔斯,将在4日与卫冕冠军、2号种子保利尼/埃拉尼争夺决赛席位。
4日的女单半决赛还将上演另一场“美国德比”,2号种子高芙对阵4号种子阿尼西莫娃。(完)
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