中超:浙江绿城3比1逆转云南玉昆 米特里策梅开二度|无套日出白浆17P

  中新网杭州7月19日电(郭天奇)18日,2025赛季中国足球超级联赛第17轮,浙江绿城队在主场浙江杭州3比1逆转战胜“升班马”云南玉昆队,米特里策梅开二度,新援亚戈·卡列洛首秀即进球。

图为浙江绿城队队员米特里策(右二)攻门。肖健 摄

  此役,浙江绿城队派出卢卡斯、弗兰克及米特里策三外援先发,刚刚租借加盟的巴西前锋亚戈替补待命。云南玉昆队派出五外援先发,新援布尔克与自己的国家队队友米特里策在杭上演“罗马尼亚德比”。

  此外,刚刚结束东亚杯任务的四名浙江国脚陶强龙、王钰栋、刘浩帆、汪士钦均出现在了大名单中。

  本场比赛,云南玉昆队迎来梦幻开局,奥斯卡在第4分钟抢射破门,完成闪击。随后,两支队伍轮番进攻,但均未能得手。补时阶段,云南玉昆队约尼查一脚高质量远射造险。米特里策外围兜射直逼球门远角,险些为浙江绿城队扳平比分。

  易边再战,前场配合不佳的浙江绿城队果断做出换人调整,鲍盛鑫及新援亚戈登场。第66分钟,米特里策左路内切轻松破门,依靠个人能力为球队扳平比分。紧接着第82分钟,浙江绿城队乘胜追击,亚戈接奥乌苏助攻推射得手,帮助球队反超比分。

  然而,浙江绿城队的进球表演仍在继续,第87分钟,米特里策小角度任意球直接攻破对手大门,完成梅开二度的同时进一步扩大比分。

  最终,浙江绿城队3比1逆转取胜,并在积分榜上暂时升至第7位。“今天我们在面对竞争力很强的对手时,仍选择大量使用年轻球员,这对浙江足球和中国足球而言都很有意义。”主教练卡内达说。

  云南玉昆队主教练约恩·安德森则表示:“这是一场艰难的比赛,球队其实在长时间内的战术执行力是到位的,但浙江绿城队的替补席实力强大,有足够的实力来改变比赛的情况。”(完)

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