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  与祖国同频共振,把日子过得越来越红火

  ——港澳举行多彩活动庆祝新中国成立76周年

图为香港湾仔利东街高挂五星红旗、香港特区区旗,营造喜庆节日氛围。中新社记者 侯宇摄

图为澳门街头披上“中国红”,喜迎国庆和中秋佳节。 图片来源:澳门特区政府新闻网

  为热烈庆祝中华人民共和国成立76周年,香港和澳门街头装扮一新,处处洋溢着喜庆的节日气氛。五星红旗与港澳区旗迎风飘扬,祝福标语和庆祝海报在街头巷尾随处可见。港澳特区政府与社会各界携手推出了一系列丰富多彩的庆祝活动和优惠措施。

  10月1日上午,香港特区政府将在金紫荆广场和香港会展中心举行升旗仪式和国庆酒会,庆祝中华人民共和国成立76周年。10月2日晚,特区政府将举办国庆76周年文艺晚会,多间电视台会直播。

  澳门特区政府将于10月1日举行隆重升旗仪式及大型酒会。澳门体育局将于10月1日上午举行“2025澳人齐贺国庆世界步行日欢乐跑”,让澳门市民透过参与有益身心的体育项目,一同感受国庆的喜悦。

  第33届澳门国际烟花比赛汇演也将在10月1日和6日如期举行,以绚丽烟花闪耀濠江夜空。10月1日晚,香港将举行“维港烟花 闪耀中华”为主题的国庆烟花汇演,届时超过3万枚烟花将照亮香江。香港山西总会会长吴腾对此充满期待:“国庆当晚维港不仅有璀璨烟花,还有精彩的无人机表演,也盼着祖国越来越强盛。”在他看来,香港与祖国同频共振,“把日子过得越来越红火”。

  国庆期间,由澳门特区政府与中国国家航天局联合主办的“无尽探索:中国的航天、航空及航海”展览在澳门科学馆举行。展览重点展示新时代我国在航天、航空、船舶领域的重点工程及取得的丰硕成果,嫦娥五号采回的月球正面样品与嫦娥六号采回的人类首份月球背面样品,歼-20、运-20、直-20等飞机模型,“山东舰”航空母舰、“爱达·魔都号”大型邮轮、大型液化天然气运输船等造船业皇冠上的“三颗明珠”模型等亮点展品将集中对公众展示。

  在繁华的商业地带游人如织,港澳市民欢声笑语喜迎佳节。

  在香港,康乐及文化事务署多项康乐设施、科学馆和太空馆的常设展览、艺术馆的专题展览,以及香港湿地公园会免费开放。10月1日将举行国庆赛马日,市民可免费进入沙田及跑马地马场的公众席。此外,10月1日当天特区政府将资助市民半价看电影。公共交通方面,市民可于10月1日免费乘搭全线载客电车和多条渡轮航线;饮食及消费方面,超过1000间餐厅及商户10月1日当天将提供餐饮优惠。

  在澳门,面对“十一”国庆假期,美高梅与澳门壹号广场携手,汇聚逾70个国际及本地的时尚品牌,推出多重惊喜礼遇,为市民及旅客打造难忘的购物体验;“十一黄金圆月庆典”活动也将在濠江上新,活动融合时尚消费与传统文化元素,联合逾百个品牌推出独家优惠,现场赠送购物礼券及限量DIY旅游纪念品等,为澳门消费市场注入新动力。

  香港特区行政长官李家超表示,国庆假期预计有154万人次内地旅客到港,较去年同期上升约11%。澳门特区政府旅游局局长文绮华受访时表示,预计国庆假期入境旅客达日均15万人次。

  有港媒记者在旅游平台查询到,国庆期间香港酒店房价普遍比平日有所上涨,但多家小型酒店房间10月1日当晚仍售罄。澳门部分热门酒店已基本订满,其中10月3日至5日为高峰。澳门旅游商会理事长张健中表示,今年国庆假期澳门旅游业预计将呈现“量质齐升”的良好态势,旅客结构持续优化。(记者 任成琦)

  《人民日报海外版》(2025年10月01日 第 04 版)

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