国庆中秋假期 陕西多家博物馆延时开放|久久久人精午夜精国
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近日,陕西多家博物馆发布公告,国庆、中秋假期期间实行延时惠民开放,对假期开放时间、门票数量进行了调整:
陕西历史博物馆10月1日至8日实行延时惠民开放。10月1日至8日,陕西历史博物馆本馆每日开放时间由8:30—19:00调整为7:30—20:30(19:30停止检票)。陕西历史博物馆本馆门票从14000人次/日增加至17500人次/日;另外,陕西历史博物馆秦汉馆每日开放时间8:30—19:00维持不变(18:00停止检票)。陕西历史博物馆秦汉馆20000人次/日维持不变。
秦始皇帝陵博物院10月1日至7日实行延时惠民开放。开始检票时间提前至7:30,停止检票时间推迟至18:00(闭园时间为20:00)。10月8日开始检票时间为8:30,停止检票时间为17:00(闭园时间为19:00)。10月1日至7日,博物院门票数量在原有基础上,每天增加10000张,即每天门票投放量为75000张。
西安博物院10月1日至8日实行惠民开放。开放时间由8:30—18:00调整为8:30—20:00(19:00停止检票);每日参观预约人数增至18000人(原15000人)。此外,延时开放期间,晨练活动暂停。
西安市钟鼓楼博物馆国庆、中秋假期期间每日开放时间为8:30—21:30(20:00停售套票,21:00停止售票)。
西安半坡博物馆10月1日至8日延时对外开放,开放时间为8:00—19:30(19:00停止检票)。
八路军西安办事处纪念馆10月1日至8日开放时间由9:00—17:00调整为9:00—18:00(17:30停止入馆)。纪念馆实行免费开放,请参观游客凭身份证等有效证件有序排队进入。
陕西汉唐石刻博物馆10月1日至8日延时开放时间:开放时段由9:30—17:30调整为9:30—20:00(19:30停止售票)
鸿门宴博物馆10月2日至10月7日开放时间调整为:早上提前半小时8:00 开馆,下午推迟半小时闭馆至18:00。
西安市镐金古金银铜器博物馆10月1日至8日每日营业时间为9:00—20:00(19:00停止检票入场)
青龙寺遗址景区10月1日至8日开放时间由8:30—18:00调整为8:30—19:00(18:00停止入园);博物馆开放时间由9:00—17:00调整为9:00—18:00(17:30停止入馆)。
(总台记者 吴成轩 张恩雨)
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