“新”面孔丨00后和田青年的锦“馕”妙计:我对大家讲真实新疆|av蜜臀网站
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9月25日,新疆维吾尔自治区成立70周年庆祝大会在乌鲁木齐举行。在新疆这片辽阔土地上,一位名叫阿卜杜热扎克·图尔荪托合提的00后和田青年,正用镜头与真诚,向世界讲述着一个真实、鲜活、充满希望的新疆。
“有些人不知道新疆的真实情况,有一些偏见。我想打破这种偏见,然后把家乡的好东西卖出去。”扎克说道。在工作日,他是一名普通文员;业余时间,他便化身短视频博主“浓眉阿达西”,用接地气的幽默段子,记录家乡的日常,展现新疆的少数民族文化魅力。
在他的镜头下,比脸还大的馕格外吸睛——这种新疆传统美食,能保存一个月,方便携带、营养丰富,蕴藏着当地人的饮食智慧,更是待客的暖心礼仪。还有维吾尔族世代传承的乌斯曼草,这种神奇草本富含松蓝甙和芥甙,能滋养头发、眉毛和睫毛。“头发好看了,整个人就好看了。”扎克笑着说,这正是他网名“浓眉阿达西”的由来。
扎克的故事远不止这些。他带我们走进国家4A级景区和田团城,这里有着绿意盎然的葡萄园、鲜花盛开的庭院。他展示国家级非物质文化遗产艾德莱斯绸的绚丽,弹奏都塔尔琴的悠扬旋律,调侃“新疆人坐飞毯出行”的幽默,也分享草本原料缓解头痛的民间智慧。
通过直播和短视频,扎克让越来越多人看到了真实的新疆。他说:“和田最近发展比较快,大家的生活也越来越好了。”他的身边,越来越多的朋友加入直播电商和新媒体行业,销售农特产品,记录家乡变化,一起为传播新疆文化出力。
在玉都国际大巴扎,烤全羊、烤鸽子的香气弥漫集市;在自家庭院,葡萄架下一家人喝茶、聊天、养头发……四季更迭,春天杏花开放、微风和煦,夏天麦浪翻滚、收获繁忙,秋天胡杨金黄、美景如画,冬天虽冷却少雪干燥——这是扎克眼中最美的家乡。
新疆维吾尔自治区成立70周年之际,无数名像扎克一样的新疆青年,正在用自信、创新和热爱书写未来的新起点。正如扎克所说:“我希望有一天,通过我们的努力,我的家乡新疆变得更美更好。”
这不仅是一位和田小哥的锦“馕”妙计,更是新时代新疆的生动缩影——这里有多元的文化、可爱的乡亲,还有年轻人用梦想和行动铺就的生动未来。(记者 魏晨曦 薛凌桥)
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