水润拉萨城 千年古城“焕新”|公日日躁我和公乱口述
1. 回娘家白天像父女晚上像夫妻
中新网拉萨7月24日电 (李林)吃过晚饭，家住西藏拉萨市仙足岛的次仁卓玛同往常一样，牵着孙女的手，沿着拉萨河散步。近处水鸟飞翔、远处蓝天白云，让人驻足欣赏。
曾经的荒滩变了模样，得益于拉萨市中心城区水系生态治理工程(二期)两岛内河绿色生态廊道提升工程。该工程的基本完工，不仅带来了4.1公里的绿色生态廊道，也盘活了仙足岛、太阳岛闲置的绿滩资源，让千年古城拉萨有了城水相融的亲水空间，水系相连、涵养生态，滋润古城。
沿着绿色生态廊道漫步，两座新改建的桥梁，既解决了两岸通行难题，又成为俯瞰河景的观景台；7.4万平方米的绿化工程里，紫色鸢尾绽放吸引众多民众拍照打卡。到了夜晚，光彩亮化工程让两岸轮廓分明，水幕电影与远处的布达拉宫夜景遥相呼应。
“以前夏天来仙足岛，想找个地方歇脚都难，现在诗歌长廊里能读诗，文艺水岸能看灯光秀，这样的体验特别好。”从事旅游工作的达娃说，他现在都会给自己的客人推荐仙足岛，希望游客也能感受拉萨更加生态、更加宜居的生活环境。
在高原建生态廊道，每一步都考验着建设者的智慧。项目建设方介绍，建设伊始，团队就秉承“让廊道成为文化的‘展示窗’而非‘隔断墙’”的设计初衷，将诗歌、西藏特有动植物、藏地习俗等体现在各处设计中。“现在廊道修起来，水就在身边，文化也触手可及。”项目建设方负责人说。
从“水在城中”到“城水相融”，两岛内河绿色生态廊道的蜕变，不仅是拉萨水系治理的里程碑，更是西藏自治区成立60年来，人与自然和谐共生的生动实践。
傍晚的两岛内河，步道上的民众渐渐多了起来。有家住附近出来散步消食的，有外地游客举起相机记录的，有孩子们在河边追逐玩耍的……波光粼粼的河水，倒映着蓝天白云，也倒映着千年古城的幸福图景。(完)
jifudemeiyigexijiedoushiwomendutedeyinji，ertaijizeshizuitebiedeyizhong。tabujinjinshipifubiaomiandetezheng，gengwangwangchengzaizhewomenduyiwuerdegushi。raner，xuduorenduitaijicunzaiwujie，renweitahuiyingxiangdaomeiguanhuojiankang，yincixuanzejinxingzhiliao。zaizheli，woxiangfenxiangyixieguanyutaijizhiliaodexiaozhishi，rangdajiagengjialejiezhegehuati。shouxian，womenxuyaozhidao，taijifenweihenduozhonglei，baokuokafeiseban、xueguanliu、menggubandeng。meiyizhongtaijidechengyin、tezhenghebiaoxiandoubuxiangtong，yincizaijinxingzhiliaoqian，jianyiquzhuanyedepifukejinxingxiangxidezixunhejianzha。yishenghuigenjutaijideleixing、daxiao、weizhidengyinsu，tigonggexinghuadezhiliaofangan。rujin，taijizhiliaodefangfaduozhongduoyang。liru，duiyukafeisebandengsesuxingtaiji，jiguangzhiliaoshiyizhongchangyongdefangfa。jiguangnenggouyouxiaodijisuipifuzhongduoyudesesukeli，tongguojicizhiliaojikexianzhugaishanfuse。erduiyuxueguanxingtaiji，zekeyixuanzegengweizhuanyedeguangdongliliaofahuojiguangliaofa，zhexiefangfanenggouwenhedipohuaiduoyudexueguanzuzhi，dadaoxiaochutaijidexiaoguo。dangran，zhiliaoguochengbingfeiyicuerjiu，kenengxuyaoyidingdeshijianyunaixin。qijian，jifudehuifuqingkuangyeyinreneryi，youderenhuifujiaokuai，youderenzexuyaobijiaochangdeshijian。zaizheqijian，zuohaorichangdehufuhulixiandeyouweizhongyao。xuanzewenhedejiemianchanpin，baochipifuqingjie，bimianyangguangzhishedengdoushihulidezhongdian。ciwai，shuhoujishitumoyishengtuijiandexiufushuang，yenengyouxiaojiasuyuhe。zuihou肌(ji)肤(fu)的(de)每(mei)一(yi)个(ge)细(xi)节(jie)都(dou)是(shi)我(wo)们(men)独(du)特(te)的(de)印(yin)记(ji)，(，)而(er)胎(tai)记(ji)则(ze)是(shi)最(zui)特(te)别(bie)的(de)一(yi)种(zhong)。(。)它(ta)不(bu)仅(jin)仅(jin)是(shi)皮(pi)肤(fu)表(biao)面(mian)的(de)特(te)征(zheng)，(，)更(geng)往(wang)往(wang)承(cheng)载(zai)着(zhe)我(wo)们(men)独(du)一(yi)无(wu)二(er)的(de)故(gu)事(shi)。(。)然(ran)而(er)，(，)许(xu)多(duo)人(ren)对(dui)胎(tai)记(ji)存(cun)在(zai)误(wu)解(jie)，(，)认(ren)为(wei)它(ta)会(hui)影(ying)响(xiang)到(dao)美(mei)观(guan)或(huo)健(jian)康(kang)，(，)因(yin)此(ci)选(xuan)择(ze)进(jin)行(xing)治(zhi)疗(liao)。(。)在(zai)这(zhe)里(li)，(，)我(wo)想(xiang)分(fen)享(xiang)一(yi)些(xie)关(guan)于(yu)胎(tai)记(ji)治(zhi)疗(liao)的(de)小(xiao)知(zhi)识(shi)，(，)让(rang)大(da)家(jia)更(geng)加(jia)了(le)解(jie)这(zhe)个(ge)话(hua)题(ti)。(。)首(shou)先(xian)，(，)我(wo)们(men)需(xu)要(yao)知(zhi)道(dao)，(，)胎(tai)记(ji)分(fen)为(wei)很(hen)多(duo)种(zhong)类(lei)，(，)包(bao)括(kuo)咖(ka)啡(fei)色(se)斑(ban)、(、)血(xue)管(guan)瘤(liu)、(、)蒙(meng)古(gu)斑(ban)等(deng)。(。)每(mei)一(yi)种(zhong)胎(tai)记(ji)的(de)成(cheng)因(yin)、(、)特(te)征(zheng)和(he)表(biao)现(xian)都(dou)不(bu)相(xiang)同(tong)，(，)因(yin)此(ci)在(zai)进(jin)行(xing)治(zhi)疗(liao)前(qian)，(，)建(jian)议(yi)去(qu)专(zhuan)业(ye)的(de)皮(pi)肤(fu)科(ke)进(jin)行(xing)详(xiang)细(xi)的(de)咨(zi)询(xun)和(he)检(jian)查(zha)。(。)医(yi)生(sheng)会(hui)根(gen)据(ju)胎(tai)记(ji)的(de)类(lei)型(xing)、(、)大(da)小(xiao)、(、)位(wei)置(zhi)等(deng)因(yin)素(su)，(，)提(ti)供(gong)个(ge)性(xing)化(hua)的(de)治(zhi)疗(liao)方(fang)案(an)。(。)如(ru)今(jin)，(，)胎(tai)记(ji)治(zhi)疗(liao)的(de)方(fang)法(fa)多(duo)种(zhong)多(duo)样(yang)。(。)例(li)如(ru)，(，)对(dui)于(yu)咖(ka)啡(fei)色(se)斑(ban)等(deng)色(se)素(su)性(xing)胎(tai)记(ji)，(，)激(ji)光(guang)治(zhi)疗(liao)是(shi)一(yi)种(zhong)常(chang)用(yong)的(de)方(fang)法(fa)。(。)激(ji)光(guang)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)地(di)击(ji)碎(sui)皮(pi)肤(fu)中(zhong)多(duo)余(yu)的(de)色(se)素(su)颗(ke)粒(li)，(，)通(tong)过(guo)几(ji)次(ci)治(zhi)疗(liao)即(ji)可(ke)显(xian)著(zhu)改(gai)善(shan)肤(fu)色(se)。(。)而(er)对(dui)于(yu)血(xue)管(guan)性(xing)胎(tai)记(ji)，(，)则(ze)可(ke)以(yi)选(xuan)择(ze)更(geng)为(wei)专(zhuan)业(ye)的(de)光(guang)动(dong)力(li)疗(liao)法(fa)或(huo)激(ji)光(guang)疗(liao)法(fa)，(，)这(zhe)些(xie)方(fang)法(fa)能(neng)够(gou)温(wen)和(he)地(di)破(po)坏(huai)多(duo)余(yu)的(de)血(xue)管(guan)组(zu)织(zhi)，(，)达(da)到(dao)消(xiao)除(chu)胎(tai)记(ji)的(de)效(xiao)果(guo)。(。)当(dang)然(ran)，(，)治(zhi)疗(liao)过(guo)程(cheng)并(bing)非(fei)一(yi)蹴(cu)而(er)就(jiu)，(，)可(ke)能(neng)需(xu)要(yao)一(yi)定(ding)的(de)时(shi)间(jian)与(yu)耐(nai)心(xin)。(。)期(qi)间(jian)，(，)肌(ji)肤(fu)的(de)恢(hui)复(fu)情(qing)况(kuang)也(ye)因(yin)人(ren)而(er)异(yi)，(，)有(you)的(de)人(ren)恢(hui)复(fu)较(jiao)快(kuai)，(，)有(you)的(de)人(ren)则(ze)需(xu)要(yao)比(bi)较(jiao)长(chang)的(de)时(shi)间(jian)。(。)在(zai)这(zhe)期(qi)间(jian)，(，)做(zuo)好(hao)日(ri)常(chang)的(de)护(hu)肤(fu)护(hu)理(li)显(xian)得(de)尤(you)为(wei)重(zhong)要(yao)。(。)选(xuan)择(ze)温(wen)和(he)的(de)洁(jie)面(mian)产(chan)品(pin)，(，)保(bao)持(chi)皮(pi)肤(fu)清(qing)洁(jie)，(，)避(bi)免(mian)阳(yang)光(guang)直(zhi)射(she)等(deng)都(dou)是(shi)护(hu)理(li)的(de)重(zhong)点(dian)。(。)此(ci)外(wai)，(，)术(shu)后(hou)及(ji)时(shi)涂(tu)抹(mo)医(yi)生(sheng)推(tui)荐(jian)的(de)修(xiu)复(fu)霜(shuang)，(，)也(ye)能(neng)有(you)效(xiao)加(jia)速(su)愈(yu)合(he)。(。)最(zui)后(hou)