【光明论坛】持续用好纪念活动这本生动的爱国主义教材|老少做爰XXXXHD老少配
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【光明论坛】
作者：李少杰 杨德山(分别系中国人民大学中共党史党建学院博士生、复旦大学马克思主义学院教授)
近日，中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年纪念活动总结会议在北京举行。会议传达了习近平总书记在中央政治局常委会会议上的重要讲话，强调要充分用好纪念活动激发的强大正能量，持续用好纪念活动这本生动的爱国主义教材，把活动激发出的自信心、自豪感、精气神运用好发扬好。持续用好纪念活动这本生动的爱国主义教材，将有利于进一步统一思想、凝聚共识、坚定信心、鼓舞斗志，汇聚起奋进新征程的澎湃力量。
礼仪是宣示价值观、教育人民的有效方式。习近平总书记提出，要建立和规范一些礼仪制度，组织开展形式多样的纪念庆典活动，传播主流价值，增强人们的认同感和归属感。中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年纪念活动不仅彰显了我们党和国家的光辉形象与辉煌成就，更极大激发了全党全军全国各族人民的爱国热情和奋斗精神。
依托纪念活动载体，传承红色历史记忆。历史是最好的教科书，是蕴藏党和国家红色基因的文化宝库。只有了解中国共产党在风云激荡岁月中开创和不断推进伟大事业的光辉历程，才能深刻领悟我们党全心全意为人民服务的根本宗旨，坚定对中国特色社会主义的信念。纪念活动是历史的生动表达，重大历史事件纪念活动作为激活历史记忆的一个个锚点，让那些文字记载和故事变成更加可感可知可参与的具象情境，为我们学好党史国史、传承红色基因提供了宝贵契机。我们要以重大纪念活动为载体，引导人们树立正确史观，从历史中不断汲取智慧与力量。
善用纪念活动窗口，展现大党大国形象。形成同我国综合国力和国际地位相匹配的国际话语权，需要我们讲好中国故事、传播好中国声音，更充分向世界展现可信、可爱、可敬的中国形象。在全球化的时代背景下，彰显中国风格、展现中国气派的重大历史纪念活动，已成为中国参与国际话语竞争、传递大国立场的重要平台。在庆祝中国人民解放军建军90周年大会上，我们共同回顾党领导人民军队的光辉历程，展望国防和军队现代化建设的光明前景，不仅向世界展现我国坚决维护地区和世界和平的友善形象，更宣示了坚决捍卫国家主权安全发展利益的坚定信念。在纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年活动中讲好中国抗战历史、和平发展故事，不仅是对中华民族维护国际正义历史贡献的铭记，更有力展现了中国推动构建人类命运共同体的负责任大国形象。借助重大纪念活动的窗口向世界展现大党风范和大国风采，将助力营造有利于推进中国式现代化的良好国际舆论环境。
把握纪念活动契机，激发干事创业动力。伟大事业孕育伟大精神，伟大精神引领伟大事业。纪念活动是历史事件在当代的延伸，它通过回溯共同记忆，搭建起历史与当下、先烈与后辈的情感桥梁，完成对历史事件本身承载的精神的传递。我们以历次纪念活动为契机，总结提炼系列精神内涵，引导人们将其内化为价值追求，推动个人理想与家国命运同频共振。在纪念红军长征胜利80周年大会上提出弘扬伟大长征精神，为走好新的长征路积蓄了情感与力量。行盛典以撼人心，将精神传承作为纪念活动的重要内核，必将激发起亿万人民的奋斗热情，以坚定的信念与实际行动全面推进强国建设、民族复兴伟业。
值得一提的是，党在新时代筹办重大纪念活动的过程中积累了不少有益做法与经验，如坚持党中央坚强领导、坚持专门机构统筹协调、坚持动员人民群众、坚持以史为鉴、坚持服务时代任务等。此外，以英雄烈士保护法、《烈士褒扬条例》、“五章一簿”等为代表的制度体系也日趋完善，这些都标志着党和国家纪念活动持续制度化、规范化、法治化，促进纪念活动的价值功能得到更充分发挥。将那些成熟的经验做法进一步提炼总结并固定下来，有利于增强党和国家纪念活动的制度保障。
“礼，经国家，定社稷，序民人，利后嗣者也。”纪念活动是传承历史记忆、引领民族未来的政治要事。当前，我国正处于实现中华民族伟大复兴的关键时期，改革发展稳定任务艰巨繁重，新形势下开展党和国家纪念活动，必须同贯彻落实党中央各项决策部署结合起来，充分利用活动激发的澎湃热情和强大正能量，汇聚起推进中国式现代化、实现中华民族伟大复兴的磅礴伟力。
《光明日报》(2025年09月29日 03版)
biaoti：bianmi？kuailaikankanwodexiaomiaozhao！Hey，qinaidemen！jintianxianghedajialiaoliaoyigebutaihaoyisishuodehuati——bianmi。suiranzhegewentidaduoshurendoubuyuanyitiqi，danqueshishenghuozhongchangjiandefannao。tingshuoguo“paibianyujiankangguagou”ma？shide，jiankangdepaibianxiguanzhendeduiwomendeshentizhuangtaiyouhendadeyingxiango！shouxian，womenlailejieyixiashenmeshibianmi。bianmiyibanzhideshipaibiancishujianshao，huozhepaibiankunnan，ganjiaoduzizhangzhangde。zaochengbianmideyuanyinyouhenduo，biruyinshibujunheng、quefayundong、shenghuoyalidadeng。zaizheli，woxiangfenxiangyixiewogerendeshiyongxiaomiaozhao，xiwangnengbangzhudaodajia！🌱**duoheshui**：shuishishengmingzhiyuan，henduoshihoubianmishiyinweishentiqueshuidaozhide。meitianzhishaohebabeishui，tebieshizaoshangqichuanghou，kongfuheyibeiwenshui，nengyouxiaocujinchangdaorudong！🥦**yinshitiaoli**：zengjiashanshixianweidesheruhenzhongyao，xiangyanmai、digua、pingguo、xiangjiaodengdoushibucuodexuanze。duochishuiguoheshucai，nengyouxiaogaishanchangdaojiankang，cujinpaibiano！🏃♀️**shiliangyundong**：yundongbujinnenggoubangzhuwomenfangsongxinqing，hainengcujinchangdaodeyundong。meitian30fenzhongdesanbu、yujiahuozheqitaqingyundong，zhendeshirangniqingsongjiejuebianmidemimiwuqi！😌**tiaozhengzuoxi**：chongzudeshuimianheguilvdezuoxiduichangdaojiankangyeyouhendayingxiang。jinliangbaochimeitiandingshishangcesuodexiguan，rangshentixingchengguilv，manmandijiu标(biao)题(ti)：(：)便(bian)秘(mi)？(？)快(kuai)来(lai)看(kan)看(kan)我(wo)的(de)小(xiao)妙(miao)招(zhao)！(！)H(H)e(e)y(y)，(，)亲(qin)爱(ai)的(de)们(men)！(！)今(jin)天(tian)想(xiang)和(he)大(da)家(jia)聊(liao)聊(liao)一(yi)个(ge)不(bu)太(tai)好(hao)意(yi)思(si)说(shuo)的(de)话(hua)题(ti)—(—)—(—)便(bian)秘(mi)。(。)虽(sui)然(ran)这(zhe)个(ge)问(wen)题(ti)大(da)多(duo)数(shu)人(ren)都(dou)不(bu)愿(yuan)意(yi)提(ti)起(qi)，(，)但(dan)却(que)是(shi)生(sheng)活(huo)中(zhong)常(chang)见(jian)的(de)烦(fan)恼(nao)。(。)听(ting)说(shuo)过(guo)“(“)排(pai)便(bian)与(yu)健(jian)康(kang)挂(gua)钩(gou)”(”)吗(ma)？(？)是(shi)的(de)，(，)健(jian)康(kang)的(de)排(pai)便(bian)习(xi)惯(guan)真(zhen)的(de)对(dui)我(wo)们(men)的(de)身(shen)体(ti)状(zhuang)态(tai)有(you)很(hen)大(da)的(de)影(ying)响(xiang)哦(o)！(！)首(shou)先(xian)，(，)我(wo)们(men)来(lai)了(le)解(jie)一(yi)下(xia)什(shen)么(me)是(shi)便(bian)秘(mi)。(。)便(bian)秘(mi)一(yi)般(ban)指(zhi)的(de)是(shi)排(pai)便(bian)次(ci)数(shu)减(jian)少(shao)，(，)或(huo)者(zhe)排(pai)便(bian)困(kun)难(nan)，(，)感(gan)觉(jiao)肚(du)子(zi)胀(zhang)胀(zhang)的(de)。(。)造(zao)成(cheng)便(bian)秘(mi)的(de)原(yuan)因(yin)有(you)很(hen)多(duo)，(，)比(bi)如(ru)饮(yin)食(shi)不(bu)均(jun)衡(heng)、(、)缺(que)乏(fa)运(yun)动(dong)、(、)生(sheng)活(huo)压(ya)力(li)大(da)等(deng)。(。)在(zai)这(zhe)里(li)，(，)我(wo)想(xiang)分(fen)享(xiang)一(yi)些(xie)我(wo)个(ge)人(ren)的(de)实(shi)用(yong)小(xiao)妙(miao)招(zhao)，(，)希(xi)望(wang)能(neng)帮(bang)助(zhu)到(dao)大(da)家(jia)！(！)🌱(🌱)*(*)*(*)多(duo)喝(he)水(shui)*(*)*(*)：(：)水(shui)是(shi)生(sheng)命(ming)之(zhi)源(yuan)，(，)很(hen)多(duo)时(shi)候(hou)便(bian)秘(mi)是(shi)因(yin)为(wei)身(shen)体(ti)缺(que)水(shui)导(dao)致(zhi)的(de)。(。)每(mei)天(tian)至(zhi)少(shao)喝(he)八(ba)杯(bei)水(shui)，(，)特(te)别(bie)是(shi)早(zao)上(shang)起(qi)床(chuang)后(hou)，(，)空(kong)腹(fu)喝(he)一(yi)杯(bei)温(wen)水(shui)，(，)能(neng)有(you)效(xiao)促(cu)进(jin)肠(chang)道(dao)蠕(ru)动(dong)！(！)🥦(🥦)*(*)*(*)饮(yin)食(shi)调(tiao)理(li)*(*)*(*)：(：)增(zeng)加(jia)膳(shan)食(shi)纤(xian)维(wei)的(de)摄(she)入(ru)很(hen)重(zhong)要(yao)，(，)像(xiang)燕(yan)麦(mai)、(、)地(di)瓜(gua)、(、)苹(ping)果(guo)、(、)香(xiang)蕉(jiao)等(deng)都(dou)是(shi)不(bu)错(cuo)的(de)选(xuan)择(ze)。(。)多(duo)吃(chi)水(shui)果(guo)和(he)蔬(shu)菜(cai)，(，)能(neng)有(you)效(xiao)改(gai)善(shan)肠(chang)道(dao)健(jian)康(kang)，(，)促(cu)进(jin)排(pai)便(bian)哦(o)！(！)🏃(🏃)()♀(♀)️(️)*(*)*(*)适(shi)量(liang)运(yun)动(dong)*(*)*(*)：(：)运(yun)动(dong)不(bu)仅(jin)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)我(wo)们(men)放(fang)松(song)心(xin)情(qing)，(，)还(hai)能(neng)促(cu)进(jin)肠(chang)道(dao)的(de)运(yun)动(dong)。(。)每(mei)天(tian)3(3)0分(fen)钟(zhong)的(de)散(san)步(bu)、(、)瑜(yu)伽(jia)或(huo)者(zhe)其(qi)他(ta)轻(qing)运(yun)动(dong)，(，)真(zhen)的(de)是(shi)让(rang)你(ni)轻(qing)松(song)解(jie)决(jue)便(bian)秘(mi)的(de)秘(mi)密(mi)武(wu)器(qi)！(！)😌(😌)*(*)*(*)调(tiao)整(zheng)作(zuo)息(xi)*(*)*(*)：(：)充(chong)足(zu)的(de)睡(shui)眠(mian)和(he)规(gui)律(lv)的(de)作(zuo)息(xi)对(dui)肠(chang)道(dao)健(jian)康(kang)也(ye)有(you)很(hen)大(da)影(ying)响(xiang)。(。)尽(jin)量(liang)保(bao)持(chi)每(mei)天(tian)定(ding)时(shi)上(shang)厕(ce)所(suo)的(de)习(xi)惯(guan)，(，)让(rang)身(shen)体(ti)形(xing)成(cheng)规(gui)律(lv)，(，)慢(man)慢(man)地(di)就(jiu)