2025年北京市青少年科学健身活动启幕|软萌小仙自慰喷白浆

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　　中新网北京9月24日电 由北京市体育局主办的“奔跑吧·少年”2025年北京市青少年科学健身指导普及暨体质促进趣味运动会启动仪式24日举行。仪式现场设置四大特色活动板块，为全年活动的开展树立示范。

　　本次活动围绕“奔跑吧·少年”主题，秉持“健康第一”的教育理念，通过科学健身指导、运动技能培训、体质测评、体育项目展演与体验等多种形式，引导青少年掌握科学健身知识，提升运动技能，在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、锤炼意志。

　　科学指导，守护“睛”彩世界。眼科专家张晶博士开展青少年近视防控专题讲座，结合青少年身心发展特点，围绕近视成因及干预措施进行系统讲解，通过“知识普及+动作示范”强化青少年爱眼护眼意识。

　　榜样引领，科技赋能体育。先农坛体校网球队教练员和运动员现场指导青少年网球基本动作，开展一对一技术指导。同步设置的网球AI体验区依托智能动作捕捉与实时纠错系统，实现“精准教学、趣味练习”，体现“科技赋能学练赛”的改革方向，激发青少年参与热情，推动竞技体育成果惠及校园。

　　体质测试，精准把脉健康。活动现场设置专业体质测试区，围绕肺活量、柔韧性、反应力、平衡能力等关键指标开展综合测评，帮助青少年全面了解自身体质状况，为后续科学锻炼提供依据。

　　趣味跑酷，释放运动活力。融合跑、跳、钻等基本动作的体适能跑酷比赛，作为“阳光体育活动”项目库的创新内容，有效调动青少年参与积极性，让青少年在挑战中提升体能、增强自信。

　　现场还通过展板、折页等形式宣传“儿童青少年科学健身20条”，从健身方式、运动负荷、时间安排等八个方面提供科学指导，推动青少年与家长树立科学锻炼理念。

　　据悉，“奔跑吧·少年”2025年系列活动将持续开展，计划全年举办七场覆盖城乡的专项活动，通过“科普+体验+干预”一体化推进，为提升北京市青少年体质健康水平注入新动力。(完)