53名台胞走进宁夏社区 与当地居民同唱一首歌|欧类av怡春院
中新网银川10月27日电 (记者 杨迪)10月27日,参与“宁台千里相约——台湾基层民众宁夏行”交流活动的53位台湾基层民众代表走进宁夏银川市社区,与当地居民同唱一首歌。
在银川市宝湖社区,台胞们与宁夏居民面对面交流互动,当《外婆的澎湖湾》《阿里山的姑娘》等熟悉的旋律响起,两岸同胞齐声合唱,感受“两岸同胞一家人”的真切内涵。
“大家一起合唱会有能量的传递,特别是一些充满情怀的歌曲,可以引发共鸣,拉近彼此的距离。”台胞庐先生说,这是他第一次来宁夏,能够感受到当地居民对生活的享受与满足。
在长城花园社区,台胞们跟随社区工作人员,参访便民服务大厅、社区卫生服务站、文化活动室等场所,了解大陆社区在优化社区服务、丰富居民文化生活和社区治理等方面的经验。
“大陆社区的功能非常齐全。”在台湾从事社区管理工作的王先生表示,大陆的街道办与社区之间联系紧密,能够为社区的建设发展提供充足的保障与支持,值得借鉴。
据了解,本次活动由宁夏台办主办,自10月26日持续至11月1日。此次参访团成员基本都是首次来到宁夏,活动旨在组织台胞通过沉浸式、体验式参访,增进对宁夏的了解,感受祖国大陆日新月异的发展成就,促进两岸同胞心灵契合。
后续,参访团还将走进闽宁镇,实地探寻“干沙滩”蜕变为“金沙滩”的蝶变故事,感受闽宁协作蕴含的磅礴力量和大陆的政治优势、制度优势;走进银川政协协商民主实践中心,观摩协商民主的运作流程;参访宁夏博物馆、西夏陵和贺兰山岩画景区,全面了解宁夏的人文历史;走进志辉源石酒庄和杞滋堂(宁夏)健康产业有限公司,了解宁夏葡萄酒、枸杞等特色产业发展情况;走进沙坡头国家级自然保护区,体验治沙奇迹,感受大漠、黄河、高山、绿洲为一体的西北风光之雄奇和江南景色之秀美。(完)
###xinlijiankangshouchaobao**yi、shenmeshixinlijiankang?**xinlijiankangshizhiyigerenzaiqingxu、xingwei、siweiherenjiguanxidengfangmiannenggoudadaolianghaodezhuangtai。tabujinjinshimeiyouxinlijibing,gengbaokuolehelidiyingduiyali、jijidimianduishenghuo、weihulianghaoderenjiguanxi,yijiziwojiazhideshixian。**er、xinlijiankangdezhongyaoxing**xinlijiankangyuwomenrichangshenghuoxixixiangguan,yingxiangzhewomendexuexi、gongzuoherenjijiaowang。lianghaodexinlizhuangtainenggoutigaowomendeyingbiannengli,bangzhuwomengenghaodiyingduishenghuozhongdetiaozhan。erxinliwentiruguobujishichuli,kenenghuidaozhijiaolv、yiyudengxinlijibing,yingxiangshenxinjiankang。yinci,weihuxinlijiankangxiandeyouweizhongyao。**san、changjiandexinliwenti**1.**jiaolv**:mianduiyalihuobuquedingxingshi,huigandaojinzhang、danyou,shenzhiyingxiangrichangshenghuohegongzuo。2.**yiyu**:chixuxingdediluoqingxu,quefaxingquhedongli,yanzhongshishenzhihuiyingxiangdaoshenghuodejibengongneng。3.**renjiguanxiwenti**:wufajianlilianghaoderenjiguanxi,kenenghuidaozhiguduganheshehuigeli。**si、ruheweihuxinlijiankang?**1.**shiduyundong**:yundongnenggoushifangneifeitai,gaishanqingxu。meizhouzhishaobaochi150fenzhongdeyouyangyundong,keyiyouxiaojianqingjiaolvheyiyu。2.**jianlilianghaoderenjiguanxi**:yujiaren、pengyoubaochigoutong,fenxiangzijidexinqinghekunrao,huodezhichiyulijie。3.**peiyangzhengmiansiwei**:changshiyongjijideyanguangkandaiwenti,guanzhushenghuozhongdexiaoquexing,xuehuiganen。4.**kexueguanliyali**:tongguoshijianguanli、fang#(#)#(#)#(#)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)手(shou)抄(chao)报(bao)*(*)*(*)一(yi)、(、)什(shen)么(me)是(shi)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)?(?)*(*)*(*)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)是(shi)指(zhi)一(yi)个(ge)人(ren)在(zai)情(qing)绪(xu)、(、)行(xing)为(wei)、(、)思(si)维(wei)和(he)人(ren)际(ji)关(guan)系(xi)等(deng)方(fang)面(mian)能(neng)够(gou)达(da)到(dao)良(liang)好(hao)的(de)状(zhuang)态(tai)。(。)它(ta)不(bu)仅(jin)仅(jin)是(shi)没(mei)有(you)心(xin)理(li)疾(ji)病(bing),(,)更(geng)包(bao)括(kuo)了(le)合(he)理(li)地(di)应(ying)对(dui)压(ya)力(li)、(、)积(ji)极(ji)地(di)面(mian)对(dui)生(sheng)活(huo)、(、)维(wei)护(hu)良(liang)好(hao)的(de)人(ren)际(ji)关(guan)系(xi),(,)以(yi)及(ji)自(zi)我(wo)价(jia)值(zhi)的(de)实(shi)现(xian)。(。)*(*)*(*)二(er)、(、)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)的(de)重(zhong)要(yao)性(xing)*(*)*(*)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)与(yu)我(wo)们(men)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)息(xi)息(xi)相(xiang)关(guan),(,)影(ying)响(xiang)着(zhe)我(wo)们(men)的(de)学(xue)习(xi)、(、)工(gong)作(zuo)和(he)人(ren)际(ji)交(jiao)往(wang)。(。)良(liang)好(hao)的(de)心(xin)理(li)状(zhuang)态(tai)能(neng)够(gou)提(ti)高(gao)我(wo)们(men)的(de)应(ying)变(bian)能(neng)力(li),(,)帮(bang)助(zhu)我(wo)们(men)更(geng)好(hao)地(di)应(ying)对(dui)生(sheng)活(huo)中(zhong)的(de)挑(tiao)战(zhan)。(。)而(er)心(xin)理(li)问(wen)题(ti)如(ru)果(guo)不(bu)及(ji)时(shi)处(chu)理(li),(,)可(ke)能(neng)会(hui)导(dao)致(zhi)焦(jiao)虑(lv)、(、)抑(yi)郁(yu)等(deng)心(xin)理(li)疾(ji)病(bing),(,)影(ying)响(xiang)身(shen)心(xin)健(jian)康(kang)。(。)因(yin)此(ci),(,)维(wei)护(hu)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)显(xian)得(de)尤(you)为(wei)重(zhong)要(yao)。(。)*(*)*(*)三(san)、(、)常(chang)见(jian)的(de)心(xin)理(li)问(wen)题(ti)*(*)*(*)1(1).(.)*(*)*(*)焦(jiao)虑(lv)*(*)*(*):(:)面(mian)对(dui)压(ya)力(li)或(huo)不(bu)确(que)定(ding)性(xing)时(shi),(,)会(hui)感(gan)到(dao)紧(jin)张(zhang)、(、)担(dan)忧(you),(,)甚(shen)至(zhi)影(ying)响(xiang)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)和(he)工(gong)作(zuo)。(。)2(2).(.)*(*)*(*)抑(yi)郁(yu)*(*)*(*):(:)持(chi)续(xu)性(xing)的(de)低(di)落(luo)情(qing)绪(xu),(,)缺(que)乏(fa)兴(xing)趣(qu)和(he)动(dong)力(li),(,)严(yan)重(zhong)时(shi)甚(shen)至(zhi)会(hui)影(ying)响(xiang)到(dao)生(sheng)活(huo)的(de)基(ji)本(ben)功(gong)能(neng)。(。)3(3).(.)*(*)*(*)人(ren)际(ji)关(guan)系(xi)问(wen)题(ti)*(*)*(*):(:)无(wu)法(fa)建(jian)立(li)良(liang)好(hao)的(de)人(ren)际(ji)关(guan)系(xi),(,)可(ke)能(neng)会(hui)导(dao)致(zhi)孤(gu)独(du)感(gan)和(he)社(she)会(hui)隔(ge)离(li)。(。)*(*)*(*)四(si)、(、)如(ru)何(he)维(wei)护(hu)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)?(?)*(*)*(*)1(1).(.)*(*)*(*)适(shi)度(du)运(yun)动(dong)*(*)*(*):(:)运(yun)动(dong)能(neng)够(gou)释(shi)放(fang)内(nei)啡(fei)肽(tai),(,)改(gai)善(shan)情(qing)绪(xu)。(。)每(mei)周(zhou)至(zhi)少(shao)保(bao)持(chi)1(1)5(5)0分(fen)钟(zhong)的(de)有(you)氧(yang)运(yun)动(dong),(,)可(ke)以(yi)有(you)效(xiao)减(jian)轻(qing)焦(jiao)虑(lv)和(he)抑(yi)郁(yu)。(。)2(2).(.)*(*)*(*)建(jian)立(li)良(liang)好(hao)的(de)人(ren)际(ji)关(guan)系(xi)*(*)*(*):(:)与(yu)家(jia)人(ren)、(、)朋(peng)友(you)保(bao)持(chi)沟(gou)通(tong),(,)分(fen)享(xiang)自(zi)己(ji)的(de)心(xin)情(qing)和(he)困(kun)扰(rao),(,)获(huo)得(de)支(zhi)持(chi)与(yu)理(li)解(jie)。(。)3(3).(.)*(*)*(*)培(pei)养(yang)正(zheng)面(mian)思(si)维(wei)*(*)*(*):(:)尝(chang)试(shi)用(yong)积(ji)极(ji)的(de)眼(yan)光(guang)看(kan)待(dai)问(wen)题(ti),(,)关(guan)注(zhu)生(sheng)活(huo)中(zhong)的(de)小(xiao)确(que)幸(xing),(,)学(xue)会(hui)感(gan)恩(en)。(。)4(4).(.)*(*)*(*)科(ke)学(xue)管(guan)理(li)压(ya)力(li)*(*)*(*):(:)通(tong)过(guo)时(shi)间(jian)管(guan)理(li)、(、)放(fang)