让夜校成为青年成才的“星光加油站”|免费人妻精品一区二区三区
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作为厦门市思明区新就业群体和志愿者代表,“鼓浪屿好小哥”团队近日收到一份特别的礼物——由共青团厦门市思明区委捐赠的“星光夜校”青年学习卡。团队中的青年成员在报名青年夜校课程时,可凭此卡享受学费6折的专属优惠。
这张学习卡,是思明区创新推出的“志愿服务工时兑换青年夜校学时”机制的生动体现。今年4月以来,团思明区委设计并推行这一机制,旨在构建一个激励奉献、促进成长的平台。依据该机制,普通志愿者、新就业群体青年和思明区在地在籍团员报名课程可享学费8折优惠;像“鼓浪屿好小哥”团队成员这样的全年志愿服务时长超过30小时的星级志愿者,可享受更高的6折学费优惠。
团思明区委书记罗婧怡阐释了该机制的双重意义:“‘工时换学时’模式,一方面是我们坚持社会化筹措资源,以普惠收费形式,为志愿者、新就业青年及在地团员等群体降低学习门槛;另一方面,通过激励广大青年,特别是志愿者持续参与志愿服务,奉献社会,与青年携手营造向上向善的良好氛围。”
政策的实惠性很快获得青年群体的认同。“这个机制对我们一线工作者来说很实在!”“鼓浪屿好小哥”团队的一名成员表示,作为经常参与社区志愿服务的星级志愿者,未来如果报名夜校课程,能省下近三分之一的学费。团队的青年正积极了解夜校课程,计划利用好这项福利,学习如沟通技巧、应急救护、新媒体运营等实用技能,期待将所学更好地反哺到日常工作和社区志愿服务中去。
作为直播带货从业者,高小倩报名参加了思明区青年夜校的摄影课程,真切地感受到了夜校给她带来的提升。“这种学费补贴模式给了我们年轻人更多宝贵的学习机会。”高小倩说,她发现课堂上学到的构图技巧、光线控制和快速拍摄方法,能直接应用于日常的产品展示和短视频制作,有效提升了内容的吸引力和专业度。高小倩还特别提到,青年夜校不仅是汲取知识的平台,更让她结识了许多志同道合的朋友。加入课程的线上交流群后,高小倩经常与同学们分享拍摄心得,组织外拍实践,学习热情高涨。
夜校课程能满足青年需求,离不开其背后精心的设计与资源整合。厦门大学继续教育学院有关负责人表示,厦大夜校的核心优势在于将厦门大学人工智能、数字经济等前沿学科资源与青年职业发展和素养提升需求深度绑定。其课程体系设计紧密围绕实践赋能,通过引入高校学者与行业专家联合授课、共建实训项目等模式,确保教学内容紧贴实际需求,切实助力青年职业发展。
为了让夜校更接地气、更具实践性,团思明区委“青年星光夜校”项目负责人林舒丹介绍,在夜校开课前,团思明区委就通过线上线下问卷调查、深入企业园区和街道社区走访座谈、与青年代表面对面交流等多种形式做调研,了解青年与学校的具体需求。“通过调研,我们了解到,新业态青年渴求专业认证,志愿者群体期待长效激励,在校青年需要实践平台,高校资源需要精准触达青年的渠道。”林舒丹说。
课程结束并非服务终点。思明区青年夜校还建立了学员反馈机制,通过课后问卷、线上意见箱、定期学员座谈会等形式持续收集建议,优化课程。
思明区当前正积极谋划“师资共享池”与“学分互认制”,还计划联合多方力量探索建立覆盖全区的优质师资库,推动各夜校间实现“按需点单”。
紧扣青年发展型县域建设要求,团思明区委探索采用“政校企社”多方联动模式,构建了1个区级青年夜校服务平台与多个分布式教学点位的“1+N”服务网络。
罗婧怡说,“工时换学时”只是一个起点,希望通过不断优化课程体系和服务网络,持续深化“政校企社”联动,坚持开门办校,吸纳整合社会力量,提升项目社会化生存能力,推动项目持续发展,让思明区青年夜校真正成为助力青年成长成才的“星光加油站”。
中青报·中青网记者 田宏炜
来源:中国青年报
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